Читайте также:
|
Сосредоточьте внимание на своем дыхании. Не пытайтесь изменить характер дыхания. Просто наблюдайте. Как происходит вдох, как происходит выдох. Нужна ли сила воли для вдоха? Нет. Но с каждым вдохом в печень попадают пузырьки кислорода. Что такое кислород? Это топливо. Что такое печень? Это печь. И на вдохе в толке печени огонь обменных процессов разгорается сильнее. Нужна ли сила воли для усиления обменных процессов? Нет. Вы просто делаете вдох. И еще один. И еще раз. Просто наблюдайте, что может быть проще.
Нужна ли сила воли для выдоха? Нет. Но с каждым выдохом ваше тело покидает углекислый газ. А что такое углекислый газ? Это жир, который сгорел в топке печени. На вдохе то, что еще день назад было в вашем животике, свободно выходит в окружающий воздух.
Нужна ли сила воли для снижения веса? Нет. Вдох и выдох. Что может быть проще? И на вдохе огонек обменных процессов становится ярче. А на выдохе еще одна капелька жира уходит. 16 дыхательных движений и минуту… 1000 вдохов за час, 24 000 выдохов за сутки. Что может быть проще.
Дальше мы подробно рассмотрим, как чрезмерная вера в Силу Воли и Силовые Решения не только приводит к набору веса, но и наполняет вашу жизнь излишними трудностями. Пять лет назад Сергей Дрёмов написал ряд очерков под общим названием «Стройная, потому что счастливая». Книга, которую вы держите в руках, продолжает развивать мысль о возможности расслабленного существования. Жизнь без напряжения — гарантия полноценной и счастливой, стройной жизни.
Идет по улице девочка. И несет чемоданчик: «Ля-ля-ля. Ля-ля-ля». И вдруг видит: на другой стороне улице мальчик идет и свой чемоданчик несет. Но несет неправильно: «Там-тарарам. Там-тарарам». Девочка к нему подбегает и берет его чемоданчик, чтобы показать, как правильно надо чемоданчики носить: «Ля-ля. Ля-ля». Но странный мальчик чемоданчик назад у девочки не берет. А она видит: дедушка идет и свой чемоданчик тащит, и снова неправильно: «Ух-ух. Ух-ух». Девочка к нему так вежливо подходит и берет его чемоданчик: «Ля-ля». Все же должны правильно чемоданчики носить! А там вдалеке тетя с дядей показались. Естественно, чемоданчики несут. Неправильно…
Сказка про Толстую девочку
Со многим, что иаписаио в этой книге, вы категорически не согласитесь. Вы посчитаете ее аморальной. Часто вы будете восклицать: «Эта книга вредна! Она учит эгоизму, бессердечию. Она противоречит всему, что я считаю важным!» Но кто знает, может, уже через несколько месяцев вы станете ярым сторонником идей БЕССИЛИЯ, СЛАБОСТИ и РАССЛАБЛЕННОСТИ. Я просто хочу, чтобы вы посмотрели на свою жизнь совсем с другой стороны…
Дата добавления: 2015-12-01; просмотров: 39 | Нарушение авторских прав