Чтение текста.

Чтение текста.

Зубы—залог здоровья

«Хорошо пережевано—наполовину переварено»,- так гласит старинная поговорка. И это верно. В полости рта пища проходит значительную механическую и химическую обработку. Она начинается с того, что мы совершенно незаметно для себя «ощупываем» пищу. Слизистая оболочка полости рта, языка и зубов благодаря наличию большого количества нервов отличается высокой чувствительностью. Особенности строения зубов и челюстей помогают нам в течение нескольких минут не только раскусить, но и измельчить самые твердые виды пищи. В процессе размалывания пища увлажняется слюной и превращается комок. В это же время из полости рта уже поступают «сигналы» во внутренние органы: желудок и кишечник. Железы этих органов начинают выделять необходимые пищеварительные соки. Полноценное прожевывание пищи подготавливает все необходимое для ее дальнейшего переваривания и усвоения ценных продуктов питания организмом. Ученые-физиологи установили, что акт жевания у человека действует не только на систему пищеварительных органов, но и на ряд других систем. Например, жевание твердой пищи повышает остроту зрения, и даже слух. Процесс жевания оказывает воздействие на сосуды рук. От жевания сладкой пищи сосуды расширяются, а от горькой - суживаются.

Нарушение правильного жевания при утрате зубов влечет за собой значительное нарушение работы всего пищеварительного тракта. Эмаль зуба обладает ценным свойством — противостоять различным вкусовым и температурным колебаниям. Это дает нам возможность принимать самую разнообразную пищу: кислую и соленую, горячую и холодную. Зубы играют важную роль в произношении звуков. Например, согласные звуки (д, т,з, с, ц) возникают при участии передних зубов. Потеря даже одного переднего зуба резко затрудняет нормальную речь. Зубы важны для красоты лица. При потере зубов лицо резко меняет свое выражение. Угасает улыбка, сморщиваются щеки, западают губы, лицо принимает старческий вид. Зубы— залог здоровья. Их надо беречь, начиная с молодости, чтобы сохранить на всю жизнь.

Чтение текста.

О гигиене полости рта

«Человек должен больше, чем об остальных частях тела,заботиться о рте, который служит преддверием духа, вратами речи. Нет ничего более противоречащего облику человека свободного и благородного, чем неприятный рот». Эти слова принадлежат римскому писателю и философу Апулею, который еще около двух тысяч лет назад обращал внимание на важность соблюдения гигиены полости рта. Действительно, здоровые, правильно расположенные, ровные зубы не только придают лицу выразительность и красоту, они залог нормального пищеварения. От подвижности губ, языка, формы и целостности мягкого и твердого неба, от того, как располагаются зубы, зависит звучность нашей речи.

Гигиене полости рта уделяли внимание еще в древности. В Закавказье и Средней Азии люди всех возрастов чистили зубы и десны кожурой от плодов граната и молодого грецкого ореха. Уральцы и сибиряки, чтобы укрепить десны и очистить зубы, пользовались жевательной мастикой (серой), которую варили из сосновой смолы. Во многих деревнях для «отбеливания» зубов мелко растирали золу, пользовались солью, порошком из пемзы или липового угля. Уход за полостью рта надо начинать с первых же дней появления ребенка на свет. Мать должна перед кормлением обмывать грудь кипяченой водой. Примерно с трех лет следует приучать малыша полоскать рот после еды. С шести лет ребенок может чистить зубы. Делать это надо по утрам, а после еды и вечером перед сном прополаскивать рот. Очень полезен и массаж десен. Он улучшает кровообращение в околозубных тканях, укрепляет десны. Аналогичен уход за зубами и у взрослых: чистка зубов утром, полоскание рта после еды и на ночь, массаж десен.

Дата добавления: 2015-11-14