Сергей Есенин

"Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверно, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю.

Я бы ценил вещи, не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат.

Я бы спал меньше, больше бы мечтал, понимая, что каждую минуту, когда мы закрываем глаза, мы теряем шестьдесят секунд света.

Я бы шел, пока все остальные стоят, не спал, пока другие спят.

Я бы слушал, когда другие говорят, и как бы я наслаждался чудесным вкусом шоколадного мороженного.

Если бы Бог одарил меня еще одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце, подставив теплым лучам не только мое тело, но и душу.

Господь, если бы у меня было сердце, я бы написал всю свою ненависть на льду и ждал пока выйдет солнце.

Я бы нарисовал сном/мечтой Ван Гога на звездах поэму Бенедетти, и песня Серрат стала бы серенадой, которую я бы подарил луне.

Я бы полил слезами розы, чтобы почувствовать боль их шипов и алый поцелуй их лепестков...

Господь, если бы у меня еще оставался кусочек жизни, я бы НЕ ПРОВЕЛ НИ ОДНОГО ДНЯ, НЕ СКАЗАВ ЛЮДЯМ, КОТОРЫХ Я ЛЮБЛЮ, ЧТО Я ИХ ЛЮБЛЮ.

Я бы убедил каждого дорогого мне человека в моей любви и жил бы влюбленный в любовь.

Я бы объяснил тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, когда стареют, не понимая, что стареют, когда перестают влюбляться!

Ребенку я бы подарил крылья, но позволил ему самому научиться летать.

Стариков я бы убедил в том, что смерть приходит не со старостью, но с забвением.

Я столькому научился у вас, люди, я понял, что весь мир хочет жить в горах, не понимая, что настоящее счастье в том, как мы поднимаемся в гору.

Я понял, что с того момента, когда впервые новорожденный младенец сожмет в своем маленьком кулачке палец отца, он его больше никогда его не отпустит.

Я понял, что один человек имеет право СМОТРЕТЬ НА ДРУГОГО С ВЫСОКА только тогда, когда он ПОМОГАЕТ ЕМУ ПОДНЯТЬСЯ.

Есть столько вещей, которым я бы мог еще научиться у вас, люди, но, на самом-то деле, они вряд ли пригодятся, потому что, когда меня положат в этот чемодан, я, к сожалению, уже буду мертв.

Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то что думаешь.

Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем.

Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше.

Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно.

Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: Я люблю тебя и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь.

Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду.

Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра.

Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь.

Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание.

Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать: “мне жаль”, “прости меня”, “пожалуйста и спасибо” и все те слова любви, которые ты знаешь.

НИКТО НЕ ЗАПОМНИТ ТЕБЯ ЗА ТВОИ МЫСЛИ.

Проси у Господа мудрости и силы, что бы говорить о том, что чувствуешь.

Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя.

Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения.

Воплоти свои мечты.

Это мгновение пришло".

Johnny Welch

Пожалуйста, никогда так не делайте…

Гордитесь собой!

Вы – человек! Вы получились в результате процесса, который продолжается вот уже миллионы лет! Вы совершенствовались, подобно алмазу, ваши грани становились все ровнее. Вы блистали все больше. Вы – человек. А этим можно гордиться. Почему? Вот почему:

- В организме человека порядка 2000 вкусовых рецепторов.

- Человеческое тело содержит столько же жиров, сколько нужно для производства 7 кусков мыла.

- Самая сильная мышца в человеческом организме — язык.

- Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

- В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.

- Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков.

- Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира вместе взятые.

- Человеческая ДHК содержит порядка 80 000 генов.

- Только человек может рисовать прямые линии.

- Нервные импульсы в человеческом теле перемещаются со скоростью примерно 90 метров в секунду.

- Человеческий глаз передаёт мозгу 10 мегабит информации в секунду.

- Исследования показали, что активный, от всей души плач в течение 15 минут способен снять напряжение, накопившееся за целый год. Причем это в равной степени относится не только к женщинам, но и к мужчинам.

- Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - 725 километров.

- Смех, который есть только у человека (!) - отличный помощник иммунной системы. Именно смех дает нам гармонию жизни, окрашивает ее в яркие цвета, именно смех решает максимальную долю проблем, связанных со здоровьем и человеческими взаимоотношениями. Смех - это эликсир жизни, данный нам самой природой, и совершенно БЕСПЛАТНЫЙ!

- Если человека лишить одного из чувств, то через несколько дней, а то и часов мозг начинает перераспределять неиспользуемые ресурсы, повышая восприимчивость оставшихся органов чувств.

Милая, я люблю тебя. Не потому, что ты умная, добрая и красивая, а потому, что ты - это ты. Не потому, что ты лучшая, а потому, что ты единственная на свете. Другой такой нет. Мне не нужен идеал, мне нужна именно ты.

Ты не обязана быть совершенством. Ты можешь ошибаться, спотыкаться, проявлять слабость и растерянность. Я тоже могу обижаться, сердиться и расстраиваться, но если тебе понадобиться помощь или поддержка, ты всегда можешь на меня рассчитывать.

Я не ставлю тебе никаких условий, которым ты должна соответствовать. Я не выдвигаю тебе никаких требований, которые ты должна удовлетворять. Я не налагаю никаких обязательств, которые ты должна выполнять. Я люблю тебя такую, какая ты есть.

Будь счастлива, будь собой и верь мне и моей любви так, как я верю тебе.

И моя любовь не аванс, который нужно отработать и не долг, который ты обязана вернуть. Нет, это твой ресурс.
Источник в твоем распоряжении, из которого ты можешь черпать, сколько тебе нужно, до тех пор, пока у меня есть силы.

(Письмо неизвестного отца к дочери)

«Ты состоишь из тех атомов, что раньше были звездами»

Родилась девочка. Отец никак не мог нарадоваться на то, что она наконец-то родилась. Он всегда был рядом со своей дочкой. Но вот пришло время, когда девочке надо было уходить из дома. Девочке было тесно и душно. Она хотела посмотреть на мир. Хотела узнать много нового. Отец хотел удержать ее, но чем сильнее это делал, замечал, что дочь все больше отдаляется от него. И в конце концов дочь ушла из дома.

Отец очень долго горевал. Никак он не мог понять, как же можно отпустить? Это же кровиночка твоя! Это жизнь твоя! Не удержал…

*Прошло очень много времени*

Как-то к старому обветшалому дому на окраине деревни подъехала машина, из которой вышла ослепительная девушка. Не было в ней ни помпезности, ни пафоса гламурного, была проста она, но, сколько величия было в ней.

Отец выбежал на крыльцо. Он с удивлением смотрел на удивительно красивую девушку. Девушка подошла к старику и, увидев, как у старика открыт рот, заговорила первая:

- Здравствуй, отец…

«Отец» закачался, но девушка успела его подхватить.

- Ты забыл меня, отец? – с долей огорчения спросила она.

- Я… Я… Это ты? Моя дочь? Ушедшая на поиски счастья, дочь? – очень слабо, с придыханием спрашивал старик.

- Это я. Я… Я вернулась папа, - сказала она.

*Прошло совсем немного времени*

Отец и дочь сидели на кухне и пили чай. Стояло осеннее молчание.

- Ну, что ли, рассказывай, - только и мог сказать старик.

- Я путешествовала – вдруг ожила «дочка».

- Я видела много разных людей и они очень многому меня научили. Я встретила гениального художника, он научил меня видеть не только черное и белое, но также миллионы оттенков, между ними. Я встретила эксцентричного математика, он научил меня синтезу и анализу. Я встретила бродячего философа, он научил меня жить, как человек, но мечтать, как бог. Я помогла очень многим людям. Я открылась им…

Тишина опять захватила власть в комнате.

- Ты изменилась… - произнес отец.

Его глаза кричали: «Прости!»

Девушку звали Идея…

Добавь то, что считаешь нужным:

Способы поднять себе настроение

1. Фантазия на тему «Свидание с … (любое имя интересного Вам человека: знакомого, незнакомого, политика, звезды, да хоть кого, и делайте с ним, что хотите)».

2. Спросите, как пройти до театра Пушкина у десятерых прохожих (слушайте внимательно, не перебивая).

3. Поваляйтесь во дворе на прошлогодней траве (в городе - осторожно, возможно, выгуливали, домашних питомцев).

4. Улыбните одного ребенка (необязательно своего).

5. Найдите пять вариантов несуществующих слов, рифмующихся с Вашим именем или с фамилией.

6. Запускание отслуживших CD и DVD дисков (осторожно – прохожие, и не забудьте прибраться за собой).

7. Оденьтесь не по сезону и походите дома (хорошо работает летом).

8. Оригами. Соорудите 33 лягушки и отнесите в старшую группу детского сада.

9. Депривация зрения, слуха. «Жизнь» в квартире с завязанными глазами. Потом – с завязанными ушами. В заключении - и то и другое вместе (аккуратно).

10. Прогулка в ботинках левый на правой ноге, а правый на левой.

11. Прогулка в обуви из разных пар (например, один – сапог на каблучке, второй – кроссовок).

12. Плетение морских узлов. Выучите один и завяжите его максимальное количество раз за 5 минут.

13. Широко раскройте глаза, высуньте язык, растопырьте пальцы рук и скажите «А-а-а!» своему отражению в зеркале.

14. Войдите в "маршрутку", займите свободное место, притворитесь спящим и начните храпеть, а на следующей остановке сойдите.

15. Напишите самому себе письмо из будущего.

16. Напишите электронное письмо на любой произвольный адрес с добрыми пожеланиями и ждите ответа.

17. Разомните точку между большим и указательным пальцем правой и левой руки.

18. Сделайте самомассаж стоп.

19. Находясь в офисе, разуйтесь и снимите носки.

20. Пишите в тетради 15 минут все, что приходит в голову (даже если ничего не приходит, пишите – «ничего не приходит»).

21. Свистните как можно громче.

22. Просвистите любимую мелодию.

23. Придумайте рекламный слоган для своего имени.

24. Спросите себя «Кто я?» и ответьте столько раз, сколько нужно для самоудовлетворения. Чем больше, тем лучше - желательно 100.

25. Поднимите глаза вверх на 3 минуты, будто изучаете свой мозг (но без напряжения).

26. Произнесите скороговорку (любую) очень быстро. Еще быстрее. Максимально быстро.

27. Наберите любой телефонный номер, спросите Федю и, когда Вам ответят, что вы ошиблись, пожелайте ответившему любви и счастья.

28. Горловое пение.

29. Самомассаж промежности: расслабьте мышцы тазового дна, будто собрались выпустить газы, а потом напрягите, будто передумали. 6 – 8 повторений по 2 – 3 раза в день.

30. Рисование продуктами питания на кухонном столе.

31. Закажите себе визитки с ЛЮБЫМ обозначением Вашей персоны (например, «свободный рыцарь в поисках любви», «безработный гений», «просто красавица», «умная, красивая и к тому ж свободная» и т.д.)

32. Как футбольный мяч набивайте полиэтиленовый пакет, не давая ему упасть на пол.

33. Напишите себе письмо от лица своих благодарных потомков.

34. Посмотрите на себя глазами очень-очень любящего Вас человека.

35. Порвите газету. Еще одну. Еще…

36. Свернитесь калачиком на диване, укройтесь пледом и спойте себе колыбельную.

37. Блинчики со сгущенкой!

38. Угостите в баре незнакомца.

39. Возьмите лопату и окопайте кусты около подъезда.

40. Сделайте кормушку – грачи прилетели!

41. Офисные «снежки» из канцелярской бумаги с коллегами.

42. «Праздничный ужин» в супермаркете.

43. Замаскируйтесь под бомжа и погуляйте по незнакомому району.

44. Маршируйте под пионерскую речевку.

45. Щекочите бумажной полоской между пальцами ног.

46. Зайдите в цветочный магазин и понюхайте, как пахнет роза.

47. Зайдите в книжный магазин, подойдите к любой полке, возьмите любую книгу, откройте на любой странице и прочитайте любую фразу. Что эта фраза для Вас значит?

48. Возьмите тетрадный лист и заштрихуйте аккуратно каждую клеточку.

49. Шлепайте себя по ягодицам обеими руками и прыгайте, будто подбросили себя вперед и вверх.

50. Накормите бездомную собаку.

51. Рисуйте как в детстве, будто Вам пять лет.

52. Нарисуйте на зеркале зубной пастой или помадой рожицу.

53. Потыкайте иголкой свою ладошку. Другую. Аккуратно.

54. Возьмите самую ТОЛСТУЮ и БОЛЬШУЮ книгу, заложите палец между страницами, будто остановились на этом месте и ходите с ней по дому, когда придут гости. Тоже самое в офисе.

55. Зажмите нос прищепкой или заткните турундами и «поживите» без носа (2 – 3 минуты достаточно).

56. Сходите в общественную баню. Там все голые и добрые!

57. Зажгите много свечей вокруг ванны, которую принимаете.

58. Сделайте ударную установку из кухонной посуды и играйте собственную мелодию.

59. Представьте, что вы нарушили свой самый строгий запрет!!! И нарушьте его! В воображении.

60. Отстегайте себя ремнем. С любовью!

61. Самоклоунада перед зеркалом.

62. Натужный смех.

63. Искусственная улыбка.

64. Многочасовой просмотр кинокомедий.

65. Покупка букета цветов себе.

66. Щелчок резинкой по запястью - при неприятных мыслях (резинка в виде браслета).

67. Посещение воображаемой комнаты уединения.

68. Встряска запахом подмышки любимого.

69. Поношенная вещь любимого с собой дорогу.

70. Фиксация состояния счастья резким ароматом.

71. Нюхнуть табак.

72. Вдыхать запах корицы, свежего яблока, тальковой пудры, лимона, ванили, огурца (от всего эффект разный).

73. Острый запах пищи после голода (настроение повышается, аппетит понижается (временно).

74. Паровая ванна из ромашки, зверобоя, эвкалипта или лавра.

75. Детсадотерапия для взрослых.

76. Чтение по слогам и непосредственное удивление от прочитанного.

77. Прокручивание воспоминаний детства (не для всех подходит).

78. Детские фотографии – светлые воспоминания (у кого как).

79. Скакалка и считалка (подходит, вообще, всем).

80. Постукивание ребром ладони об стол на грани комфортности ощущений.

81. "Прыгания" и "махания" (беспорядочные) руками и ногами ("взбесившийся кузнечик").

82. Косичка из ног в различных вариациях.

83. Домашний нудизм.

84. Всемирный день без штанов (7 мая) – в любой и каждый день.

85. Улыбка своему отражению: «Я тебя люблю!» (трогательно и ново).

86. Улыбка своему отражению: «Какая я милая!»

87. «Ай-да Пушкин!» (вариации: «ай-да … (Ваше имя, прозвище)»).

88. Романтическое свидание с самим собой.

89. VIP-вечеринка в каменном веке.

90. Прогулка в ботинках, которые жмут.

91. Щекотка в носу и здоровый чих («начхать на свои проблемы»).

92. Прием слабительного (очень осторожно!).

93. Луковые слезы.

94. Пожевать лавровый лист.

95. Прогулка в легкой одежде по морозцу (аккуратно).

96. Танцы до изнеможения нагишом.

97. Анти-этикет (особенно забавно в кругу близких друзей). Заранее оговорите рамки.

98. Розовые очки, одежды и вещи.

99. Лучшее платье с утра на пять минут.

100. Дарить воображаемые подарки (можно смело дарить ВСЁ!)

101. Программирование следующего воплощения.

102. Абракадабра или «космическая чушь» (разговор на несуществующем языке с самим собой, а можно и с партнером).

103. Смена имени на некоторое время (в путешествии, в новой компании, вживание наедине с самим собой).

104. Сочинение Личного Героического Мифа.

105. Вдох - через левую ноздрю, выдох - через правую. Три раза. Потом наоборот.

106. Чайный лист зашивается в подушку для сна.

107. Гадания и предсказания (без посредников) на жребиях, книгах, картах (предварительно загадывается вопрос, затем находится ответ -

самый лучший, какой хотите).

108. Растирание ушных раковин (в холод очень согревает растирание мочек).

109. Подарок другу в свой день рождения.

110. Подарок воздушных шариков незнакомому человеку.

111. Мобильный звонок лесу, водопаду, реке, морю.

112. Пение звуков - звучание всем телом.

113. Руки в горячую воду (на грани комфорта с постепенным повышением температуры).

114. "Тихий" час в неожиданный момент.

115. Депривация сна (аккуратно).

116. Игра на губах.

117. Прицельное стрельба струей воды изо рта.

118. Пение чужим голосом.

119. Пожить 30 минут, притворившись кем-нибудь (медвежонком, верблюжонком, инопланетянином, муравьем, соловьем-разбойником и т.д.)

120. Подводные процедуры в домашней ванне с задержкой дыхания (осторожно!)

121. Посещение магазина игрушек и приобретение для себя «мечты детства».

122. Жонглирование тремя предметами округлой формы. Просто пробуйте, а через 15 минут увидите, что получится.

123. Детский мячик кидаем в стену и ловим – 30 раз. Если уронили, начинаем сначала.

124. На квадратном листе бумаге сделать максимальное количество одинаковых складок.

125. Купите себе в карнавальном магазине красный клоунский нос.

126. Сочиняйте японские трехстишья – хокку. Можно про себя, про свою судьбу и про своих близких.

127. Придумайте собственные мудры – магические положения пальцев и кистей рук (непривычные и с максимальным напряжением).

128. Ковыряние в носу – стимулирует лобные доли головного мозга, что активизирует мышление.

129. Постройте максимальную стопку из книг и пронесите ее сколько сможете.

130. Пантомима «Тяжелая работа» - рубите дрова, пока не появится поленница.

131. Театр теней. Нужна горящая свеча, светлая стена и воображение.

132. Сделайте из металлических крышек для консервирования кастаньеты. Звучите! В магазине музыкальных инструментов за небольшие деньги можно приобрести настоящие. Потрясающий инструмент! И не требует долгого обучения. Вообще не требует обучения

133. Сбрейте всё!

134. Соедините несоединимое: два случайных слова – установите между ними связь.

135. Разъедините неразъединимое: придумайте новый метод использования неотделимой детали чего-нибудь.

136. Извлеките неизвлекаемое: найдите смысл в самом абсурдном (действии, слове, явлении, событии).

137. Впихните невпихуемое: делайте максимальное количество дел в минимальный промежуток времени – в идеале – одновременно (говорите, думайте, пишите, смотрите, варите, играйте, танцуйте, пойте, трите, снимайте, надевайте, стирайте, гладьте и т.д.). Затем не забудьте вернуться к обычному режиму.

138. Выучите НАСТОЯЩИЙ фокус. Развлеките ближних.

139. Йо-йо – прекрасная забава. И совсем не детская – проводятся Чемпионаты Мира!

140. Выучите понравившееся стихотворение, не покупая книгу, в которой оно находится.

141. Придите в магазин женской одежды и продайте что-нибудь кому-нибудь, прикинувшись консультантом.

142. Сломайте 100 зубочисток!

143. Занесите на любой произвольный телефонный счет незнакомца крошечную сумму денег. Кому-то будет приятно.

144. Выбирайте аромат в парфюмерном магазине. Долго. Покупать необязательно.

145. Делайте скульптуры из своего тела. Делайте это с кем-нибудь.

146. Работайте за компьютером в перчатках, а еще лучше в варежках.

147. Сходите в кондитерскую, где ароматы выпечки, без денег – интересный опыт.

148. Соберите старые вещи в большой мешок, сделайте чучело и пускай ждет Масленицы.

149. Сложите столбик из максимального количества монеток. Получилось хотя бы 50? Штук или сантиметров?

150. Подарите эти 150 приемов всем своим друзьям.

Молчи, скрывайся и таи
И чувства и мечты свои.
Пускай в душевной глубине
Встают и заходят оне -
Безмолвно, как звезды в ночи...
Любуйся ими - и молчи.

Как сердцу высказать себя?
Другому как понять тебя?
Поймет ли он, чем ты живешь?
Мысль изреченная есть ложь.
Взрывая, возмутишь ключи...
Питайся ими - и молчи.

Лишь жить в себе самом умей!
Есть целый мир в душе твоей!
Таинственно-волшебных дум
Их оглушит наружный шум.
Дневные разгонят лучи...
Внимай их пенью - и молчи!

Сорвались как-то два альпиниста…

Один падает.

А второй – летит…

NAMASTE

Дата добавления: 2015-11-13