Клиники для застенчивых

Существует много специальных центров, где обеспечивают врачебную помощь очень застенчивым людям. Три из них заслуживают упоминания на этих страницах. Наиболее известна Клиника дружбы при Пенсильванском университете под руко­водством директора д-ра Джеральда Филлипса. Клиника специ-

ализируется на развитии уверенности в применении навыков общения. Штаб клиники использует многие приемы по моди­фикации поведения, помогает молчаливым клиентам побороть страх перед публикой, речевое волнение — «то, что всегда испытывают робкие люди перед выходом в свет».

Сходные программы используют в Клермонском колледже (Клермон, Калифорния), в консультационном центре доктора Дороти Смит. Она обнаружила, что большинство людей больше интересуется мастерскими для застенчивых, чем мастерскими для обучения, так как проблема, связанная с трудностями об­щения, волнует их куда больше, нежели вопрос получения узкой специализации в какой-нибудь области. Подобно пенсильванс­кой клинике, мастерская для застенчивых города Клермона обращает особое внимание на обучение и практическое исполь­зование навыков общения.

В клинике для застенчивых, в Стэнфорде, мы используем специальные приемы для помощи клиентам сообразно структу­ре их застенчивости. Для того чтобы контролировать общий страх и собственное напряжение, существует метод прогрессив­ного расслабления. Для того чтобы изменить в человеке нега­тивное представление о себе на позитивное и заставить его проникнуться уважением к самому себе, мы используем технику помощи, которая позволяет клиентам осознать собственный статус, признать его неверным и научиться методам борьбы с негативным статусом, увеличивая частоту возникновения пози­тивных самооценок.

Именно создание навыков общения подразумевает значи­тельное внимание нашей программы к решению проблем, свя­занных с отношениями между людьми.

Используя видео как способ обратной связи, мы обучаем клиентов слушать, самораскрываться, выражать эмоции (осо­бенно запретные, подобные ярости, гневу и нежности). Мы создаем у них доверие к людям и привычку быть привлекатель­ными в общении с людьми. Для сфер, где человеку неуютно, где он подавлен другими людьми (или самим собой), мы используем методы тренировки самоутверждения.

Игровые методы, реалистично представляющие ситуации, где у застенчивого человека возникает чувство страха, — танцы, интервью, попытки назначить свидание, небольшие беседы, или даже участие в вечеринке — особенно ценны, так как позволяют использовать приобретенные навыки в действии.

Особая часть в нашей методике занята «реальным миром»: домашней работой. Клиенты должны подписать контракт сами с собой и участвовать в различных занятиях (подобных тем, которые описываются во второй части этой книги) для того, чтобы остаться пациентами клиники. В этом случае уменьшение застенчивости, которое мы отмечаем во время пребывания в клинике, распространяется и на личную жизнь клиента.

Но вне специфической тактики и врачебной стратегии мы пытаемся разговаривать с нашими клиентами, используя отдель­ные базисные представления, которые мы регулярно повторяем на страницах этой книги.

Вы контролируете свои чувства и действия.

Вы отвечаете за свои чувства, действия, а также за их

последствия.

Вы хотите быть застенчивым и научились тому, как должен

вести себя застенчивый человек. Теперь вы можете отказаться

от старых привычек и, если хотите, заменить их на новые.

Лучше приобрести новые привычки, которые будут работать

на вас.

Вы вольны делать что-то, даже если другие говорят, что это

вам не под силу. Вы можете не делать чего-то, даже если другие

говорят, что вы должны.

Важнее всего разрушить нарциссическую изоляцию личнос­ти прикосновением человеческого тепла. Это придает жизни истинное значение. В этом с нами солидарен теолог М. Бабер.

Человек хочет быть признанным другими людьми, желает

иметь представление об окружающих, скрытно и застенчиво

он ждет «Да», которое позволит ему жить и которое может

прийти только от одного человека к другому человеку.

Дата добавления: 2015-07-11