|
Читайте также: |
Какие у вас возникали ощущения после процесса сбора? Многие жаловались на смешанные чувства — они ощущали себя и плохо, и хорошо одновременно. Как такое может быть?
Если вы прошли стадию сбора полностью, то вам наверняка знакомо чувство некоторой обеспокоенности. Чаще всего участники моих семинаров описывают это чувство, возникающее во время процесса сбора, как "потрясение", "паника", "расстройство", "утомление" и "отвращение". Вы собираете стопки документов и разного рода дел. Есть ли в этих стопках что-то, что вы некогда отложили? Если есть, у вас появляется, связанное с этим чувство вины — "Я мог и должен был сделать это раньше".
С другой стороны, испытывали ли вы облегчение или ощущение контроля над ситуацией после того, как процесс сбора оказывался завершён? Большинство отвечают утвердительно. Как это происходит? Абсолютно противоположные эмоции, вызываемые одним и тем же процессом — раздражительность и облегчение, паника и ощущение контроля. В чём же дело?
Когда вы поймёте, в чём источник негативных ощущений, вы, как и я, обнаружите и способ избавиться от него. Если же вы начали испытывать удовольствие от процесса сбора, значит вы самостоятельно встали на путь устранения негативных эмоций.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав