Урдхва прасарита падасана с ремнем(из супта тадасаны две ноги подняты вверх перпендикулярно полу, захват стоп ремешком), при женской практике (месячные) не делается.
Читайте также: Quot;HE-Я" В БУДДИЙСКОЙ ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ А) Помним, что вторая сила (или первая – это в зависимости от того, с чего вы начали: вверх или вниз) тянет макушку головы вверх Автограф, резко поднимающийся вверх. Много преувеличенно-демонстративных элементов. Если их «снять» - остается довольно мелкий, округлый, петляющий, неприметный почерк. Айламазян Э.К. и соавт. Неотложная помощь при экстремальных состояниях в акушерской практике. – СПб.: «Издательство Н-Л», 2007. Англо-германское соперничество на Юге Африки. Германские захваты Ардха-чакрасана, или Урдхва-дханурасана, — полуколесо, или верхняя поза лука Безупречность в практике сновидения
ТАДАСАНА
В ТАДАСАНЕ ПЕРЕПЛЕСТИ ПАЛЬЦЫ РУК ЗА СПИНОЙ И СИЛЬНО ВЫТЯНУТЬ ВНИЗ
(к полу обращены тыльные стороны ладоней, локти втянуты, в пояснице не прогибаться!)
- ПАРВАТАСАНА ИЗ ТАДАСАНЫ (Урдхва Баддха Ангулиасана из тадасаны)
(руки над головой из тадасаны, пальцы рук переплетены, ладони повернуты к потолку)
Дата добавления: 2015-07-11 ; просмотров: 196 | Нарушение авторских прав
mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)
