Читайте также:
|
|
Все мы очень в этом нуждаемся. Успех является главным побуждающим фактором нашего существования, и, с другой стороны, в этом и есть наше самоуважение, когда мы чувствуем, что наша жизнь удалась, что каждый день прожит не зря.
Но мы часто мешаем себе чувствами неадекватности или апатии, которые заставляют нас ощущать себя несчастными и останавливают нас. Следующие упражнения предназначены для того, чтобы выявить эти чувства и помочь нам удовлетворить собственное честолюбие — и большое, и маленькое.
ШАГ 1
Дайте своему разуму возможность действовать по-разному. Пойдите на работу или в магазин другой дорогой. Если вы обычно едете на машине, попробуйте поехать на автобусе. А если вы обычно едете на автобусе, выйдите на одну остановку раньше и пройдите оставшуюся часть пути пешком.
Начните делать покупки в другом супермаркете или магазине. Покупайте другую еду. Поэкспериментируйте с разными видами кухни: вегетарианской, китайской, итальянской. Положите перед собой кулинарную книгу, закройте глаза, полистайте страницы и остановитесь на какой-нибудь. Поставьте палец на какое-нибудь место, откройте глаза и приготовьте то блюдо, на которое указывает ваш палец. Позволяйте себе в жизни немного приключений, немного удачи.
ШАГ 2
Составьте список дел, которых вы никогда до сих пор не делали, но которые сделать вам хотелось бы. Вы можете разместить их под следующими заголовками:
Теперь все вышеперечисленное распределите под заголовками: ЛЕГКО, СЛОЖНО, ДОРОГО и СТРАШНО.
Список Рейчел выглядел так:
ЛЕГКО
СЛОЖНО
ДОРОГО
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 55 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
ИСТОРИЯ ДЖУДИ | | | СТРАШНО |