Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Комбинированная техника Толи.

Как вспоминать сны. | Как вести журнал сновидений. | Признаки сна. | Каталог признаков сна. | Действие. | Обстоятельства. | Навыки глубокой релаксации. | Проверка состояния сознания. | Техника проверки состояния. | Техника намерения. |


Читайте также:
  1. II. Техника.
  2. III. Техника удара
  3. IX. Техника безопасности
  4. Актерская психотехника эстрадного певца
  5. Бестелесная техника.
  6. БРОНЕТЕХНИКА
  7. Верная техника начала

Толи пришел к выводу, что техника проверки состояния сознания является самой эффективной техникой вхождения в осознанное сновидение из всех тех, которые он рассматривал. Он создал комбинированную технику, в основу которой положил критическую проверку состояния, включающую элементы его техник намерения и самовнушения. Вот замечания Толи относительно комбинированной техники.

Те, кто действует согласно приведенным советам, смогут научиться осознанному сновидению. Люди, ни разу не переживавшие осознанных снов, увидят первый такой сон приблизительно через 4-5 недель, хотя возможны значительные индивидуальные отклонения. При благоприятных обстоятельствах можно увидеть осознанное сновидение в первую же ночь, при неблагоприятных - только через несколько месяцев. Упражнения, направленные на достижение критического состояния ума, необходимы лишь в начальный период, который может длиться несколько месяцев. Позже осознанные сновидения будут удаваться даже без вопроса "Сплю я или бодрствую?", задаваемого днем. Частота их будет зависеть от воли субъекта. Большинство тех, кто действует согласно вышеприведенным советам, видят по крайней мере по одному осознанному сновидению каждую ночь".


Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 75 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Техники намерения для европейцев.| Модифицированная техника намерения.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)