Путь к здоровью

1. Поставить Цель, затем двигаться к ней. Цель никогда не придет к вам сама - это значит, что есть единственное средство - идти к ней.

2. Здоровье - это не вкусная, не калорийная пища, не различные жизненные удобства - это Путь к единственной Цели, здоровью.

3. Здоровье - это сильный, мощный дух(энергия), который направляет тело.

4. Здоровое тело - это продукт здоровой энергии.

5. Медитация - это единственное упражнение, которое развивает энергетику, убирает страх, восстанавливает, укрепляет, управляет энергией человеческого организма.

Хотите быть здоровыми - идите к ней, не хотите - стойте и ждите, когда оно придет к вам само. Важно единственное - чтобы оно не опоздало. Если нет здоровья, то больше ничего и не надо, если у вас есть здоровье, то у вас будет все.

Можно иметь кучу денег и искать потом самого лучшего целителя, врача, мага, чтобы он вас исцелил - это мираж, рожденный из-за элементарной неграмотности или из-за ленивости характера. Это уже диагноз, к которому нужно прислушаться и срочно принимать меры.

Один человек пришел к своему Учителю и говорит:

- Учитель, я много лет лечился у самых известных целителей, врачей, колдунов и магов, изучал молитвы самых известных религий, соблюдал самые жесткие посты, но не они меня не смогли вылечить. Есть ли у тебя лекарство, которое бы мне помогло?

- Есть такое лекарство, но его не сможешь принимать.

- Давай скорее, ты еще не знаешь, какие только лекарства я принимал - горькие, соленные, острые, вонючие, страшные:

- Хорошо, возьми мешок в сарае, во дворе собери полный мешок орехов под деревом.
Поедешь в город, и всякому встречному будешь давать бесплатно орехи. Пусть, тот кто возьмет орехи, пнет тебя под зад. Так ты будешь ходить, пока болезнь твоя не выйдет совсем из твоего тела.

- Учитель, а у тебя нет другого способа, этот мне не подходит.

- Я знал, что ты не хочешь выздороветь, ты только говоришь об этом.

(Юрий Хван)

Твои планы, цели – жду в дневничке.

Возникающие вопросы:

Сколько всего будет присылаться упражнений?

Всего 11 групп упражнений. Каждая группа рассчитана примерно на неделю плюс минус 1-2 дня.

Как только ты выполнила задание, разместила итоги в дневнике и готова приступить к следующему заданию пиши мне в личку или в группу письмо с запросом на следующую группу. Я вышлю тебе следующий блок.

Большая просьба, не забывать это делать! Иначе следующую группу упражнений ты получишь не сразу. И помним, что медлить с этим делом нельзя!!! 1-2 дня без предупреждения допустимы. Предупреждаю один раз. После предупреждения через 2-3 дня, если не будет отчета, исключаю из группы.

Как размещать свои обмеры?

Обмеры размещаются в своем дневнике раз в неделю вместе с отчетом. Обязательно пиши свой начальный вес (на момент поступления в группу) и вес на настоящий момент.

Более подробно об этом есть в Обсуждениях группы.

Правила работы:

1. Каждая группа упражнений рассчитана на 7-9 дней самостоятельной проработки. По окончании тебе необходимо будет предоставить отчет в своем дневничке. Обязательно записывай новые привычки, которые приведут тебя к стройности, в отдельную тетрадку и ставь плюсики, если выполнила! Стремись выполнять побольше хороших привычек, которые ведут к стройности.

2. Наша программа рассчитана на 3-3,5 месяца работы. После того как ты пройдешь курс - можешь оставаться с нами и помогать остальным девочкам!

3. В случае прекращения работы без твоего предупреждения я жду 2-3 дня после первого моего предупреждения – затем доступ в группу будет закрыт, все твои записи стираются.

4. По всем вопросам обращаться ко мне в личку или в группе к любой девушке!

5. Дневник нужен для отчетности, записей по питанию, выяснения своих внутренних проблем и просто пообщаться!:) Обязательно пиши, если у тебя появились результаты или ты заметила как твои джинсы,в которые ты не влезала - на тебе болтаются!:))) Записи типа "ДЕВОЧКИ!!! Я ВЛЕЗЛА В СВОЕ ВЫПУСКНОЕ ПЛАТЬЕ!!!" - приветствуются! так же, приветствуются записи о собственных наблюдениях, выводы, умозаключения и т.д. В общем, что считаешь нужным, то и пиши!

6. У нас нет такого понятия, как "Нет времени", "Я не успела" или «Ой, я завтра сделаю». Если ты приходишь к нам, то само собой разумеется, что у тебя есть время на самую главную цель в твоей жизни. Если на неё у тебя нет времени - значит твоя главная цель - НЕ похудение... Безусловно, существуют форс-мажорные обстоятельства (поломка компьютера или отключили свет и т.д.) о которых должно быть предупреждено Руководство группы. Если причина уважительная – мы всегда идем на встречу с удовольствием!:) А халявщиц здесь не любит никто!

7. Если ты видишь, что кто-то нуждается в помощи, а поблизости нет Руководства группы - помоги! Не оставайся равнодушной! Подскажи девушке, ответь на её вопрос и тебе тоже обязательно помогут!:) Если не знаешь чем помочь - напиши руководству группы и тебе обязательно ответят!)

8. Категорически запрещается ГОЛОДАТЬ или сидеть на полуголодном пайке!!! Если девушка продолжает морить себя голодом, то я делаю предупреждение, затем до свидания! С этим строго, т.к. я не хочу проблем ни тебе, ни себе. Обманывать меня не нужно, не нужно писать ложные данные в дневник питания, я всё равно увижу по результатам (точнее, по их отсутствию), т.к. полуголодная диета никого еще не делала стройной!!

9. Оскорбления, подколки, пренебрежительное отношение, а также некорректные комментарии в адрес участниц караются! Сначала предупреждением, потом БАНОМ! Здесь царит атмосфера дружелюбия и взаимопомощи! Другого не дано!

10.Тоже самое касательно и себя. МЫ НЕ РУГАЕМ СЕБЯ! Никаких "я толстая!", "я жирная корова!", "я ужасная" и т.д. нигде быть не должно!!! Зато очень приветствуется хвалить себя, любить, обнимать и всячески баловать!!! ^_^ это мы охотно поддержим!:)

_______________________________________________________

Следующий блок высылается только после проработки этого блока.

_______________________________________________________

Дата добавления: 2015-07-12