Мы уважаем авторское право каждого человека. И если данная страница:
http://mybiblioteka.su/2-97697.html - Первая тренировка. Вторая тренировка Подъём ног в упоре (3х10-20) Становая тяга с гантелями (4-5х8-15) Выпады
нарушает ваши права, то вы можете ее удалить самостоятельно.
Для этого в следующее поле введите с маленькой буквы слово "нарушение". А в патчи введите код, который сгенерирован(Внимание! Регистр букв важен!!!). Если все правильно, то страница будет удалена ваши.