Мы уважаем авторское право каждого человека. Ресли данная страница:
http://mybiblioteka.su/4-25911.html - Ну хорошо, так вообще не делать интервальных тренировок?
нарушает ваши права, то вы можете ее удалить самостоятельно.
Для этого в следующее поле введите с маленькой буквы слово "нарушение". А в патчи введите код, который сгенерирован(Внимание! Регистр букв важен!!!). Если все правильно, то страница будет удалена ваши.