Зачем приглашать кого-нибудь на помощь?

00:39:34 Следующее. Пригласите кого-то в свой дом, кто бы мог помочь Вам. Я понимаю, в Москве немножко другие условия, может быть немного более западные стандарты, но поэкспериментировать можно. Можно пригласить домой кого-то кто бы помог Вам с уборкой, кто помог бы Вам с готовкой, покупкой продуктов и так далее. Это может быть тоже кто-то из знакомых. Иногда люди делают это за деньги, но это уже зависит от финансового уровня. Почему? Потому что есть один фактор, который увеличивает стресс женщины, - это ощущение, что, как бы его правильно оформить, Вы все его хорошо знаете. Да, ощущение типа: «Кто же если не я?». Знакомо такое?
- Да.

00:40:16 [Нарушевич Р. А.]: То есть у Вас маленький ребенок, этому ребенку всего девять месяцев или ему год, полтора года. Не столько сама забота о нем тяготит, не столько она отнимает силы, сколько вот этот психологический прессинг, ощущение такое, что: «если что-то со мной случится, если я вдруг заболею или если я почувствую себя плохо, или очень вдруг устану, или у меня будет очень плохое настроение, то в этом случае никто не сможет меня заменить». Вот эта мысль сама уже отнимает очень много энергии, верно? Есть такое? Это знают все, кто ухаживают за детьми, это знают те женщины, и может быть даже некоторые мужчины, кто ухаживают за стариками, да. За своими родителями, которые полностью неподвижны и полностью зависят от них. Это знают также те, кто ухаживают за людьми, которые болеют. То есть это ощущение круглосуточного чувства ответственности, оно выматывает больше всего. И с домашним хозяйством, которое по сути бесконечный процесс, такая же может возникнуть ситуация. Женщина начинает думать, что здесь вообще никому ничего не интересно, она видит, что действительно не особо интересно. «Если я вдруг по той или иной причине выйду из строя, здесь просто начнется хаос. Он здесь просто паутиной зарастут и плесенью, начнется беспорядок». Сама эта идея, что «Кто же если не я?». Идея, что «Я не могу даже расслабиться, не могу никакую паузу сделать, не могу даже почувствовать себя плохо, не могу даже позволить себе заболеть». Это уже сама по себе идея, которая начинает разрушать и психическое и физическое здоровье женщины. Поэтому просить о помощи по дому, оказывается, является очень героическим, и в то же время очень делающим счастливой женщину, поступком. Вы скажете: «Это очень странно, верно? Просить помочь по хозяйству. Ты хозяйка этого дома, ты сама не можешь справляться, значит, ты не хорошая хозяйка – я себя дискредитирую таким образом». Но постарайтесь преодолеть и эту паранойю, и это проявление паранойи и просто попросить вместе что-нибудь приготовить или вместе прибрать. Это сделает Вас более счастливой. Когда Вы будете счастливы, то в ответ на просьбу Вашей подруги помочь ей в следующий раз Вы сможете отозваться безо всяких проблем. И может быть, поможете той, которая совсем уже выбивается из сил, поскольку на руках грудной ребенок или по тем или иным причинам человеку это трудно сделать.

Дата добавления: 2015-10-21