Заключительные комментарии к обзору

Упражнения Чуньи Лин включают аудио курс, подразумевается, что вы будете слушать во время медитации спокойный и размеренный голос мастера, который говорит вам все эти вещи,(расслабьтесь, представьте, что вы маленький мальчик и т.д.) что я описал выше. Запись этого голоса приобретается на сайте meditationfest за совсем не маленькие деньги. Но я не думаю что это принципиально, вы можете проговаривать эти фразы про себя и представлять определенные вещи самостоятельно.

Также вы вольны не следовать точно предписаниям в плане визуализации образов во время медитации: маленького мальчика можно сменить на любой другой образ: используйте свою фантазию, ничто не мешает вам представить себя на берегу моря, в горах, или в тихом лесу, главное чтобы воображаемая обстановка была умиротворяющей. Произносимые про себя вещи вроде «я во вселенной» можете переформулировать или придумать свои фразы.

Что касается поочередного расслабления всех органов, то я не вижу в этом ничего плохого. Но у меня существует определенная доля скепсиса и сомнений в отношении того, что нужно переставлять все эти энергетические потоки внутри нашего тела. Циркуляция энергии внутри нас, энергетические блоки — все это не является объективно зарегистрированными физическими явлениями (больше никакого другого рода явлений, кроме физических в мире не существует, на мой взгляд, ни духовных, ни ментальных, ни энергетических это все просто подвиды физических, материальных процессов). Все это просто субъективное и упрощенное толкование определенными людьми всего происходящего в нашем теле.

Эта точка зрения на то, что происходит внутри, и она может как отражать существующее положение вещей, так может его и не отражать. Поэтому я не рекомендую представлять в нашем теле, то чего в нем может и не быть. Кто знает к чему это может привести, навоображаете себе всякого…

Я уважаю практику и мнение Чуньи Лин, но так как это мой сайт и я чувствую на себе ответственность за то, что читатели могут отсюда взять и использовать в своей жизни. Поэтому я не могу публиковать то с чем я не совсем согласен без собственных комментариев и поправок. И когда вы с ними ознакомитесь, вы уже можете сами выбирать то во что верить. Я же свое дело сделал и предупредил.

Meditationfest: Дейдре Хейд — 5 минутные медитации, утреняя медитация и медитация перед сном

Этой записью открывается цикл обзоров лекций о медитации, которые читают признанные учителя этой практики. Событие проходит 6 дней (10.09.2012 — 15.09.2012) и только в это время будут бесплатно доступны лекции для прослушивания на сайте meditationfest. В первый день мероприятия на этот сайт зашло такое количество народа, чтобы послушать известных мастеров медитации, что сервер не выдержал и сайт какое-то время не работал! Но если вы не успеваете эти уроки прослушать или просто не знаете английский, но все равно хотите узнать о медитации из уст лучших преподавателей, то я специально буду публиковать обзоры этих лекций у себя на сайте в течение этой и следующей недели и переводить то, что говорят учителя. Так что у вас будет возможность ознакомиться с этими материалами в доступной форме здесь на сайте.

Это обзор первого урока медитации. Структура будет построена следующим образом, сначала я перескажу суть практики одного из учителей, постараюсь передать все максимально точно, как это было в оригинальном уроке. Буду воздерживаться от критики и не буду высказывать свое мнение. Только в конце позволю себе немножко прокомментировать данный урок медитации.
Баланс и изобилие

Дата добавления: 2015-10-16