Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Медитация на самоисцеление.

Читайте также:
  1. ГЛАВА 8 МЕДИТАЦИЯ
  2. Глава вторая. Медитация
  3. ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ: КАТАРСИС И ПРАЗДНИК
  4. Как сосредоточение, концентрация и медитация соотносятся между собой?
  5. Концентрация и медитация
  6. Мантра-медитация
  7. МЕДИТАЦИЯ

 

Первые две недели для начала уделяйте себе, по меньшей мере, двадцать минут в день. Затем пару дней передохните. Лучше всего заниматься по двадцать минут два раза в день – утром и вечером. Лучшее время – перед сном, поскольку в этом случае на подсознательном уровне устанавливается мощный позитивный алгоритм исцеления, который будет выполняться всю ночь и весь последующий день.

Перед каждым сеансом обращайтесь за помощью к своему Высшему Я и к духовным проводникам. «Я взываю к своему Высшему Я и к Творцу Всего Сущего и прошу помочь мне исцелить себя. Помогите мне в этом и, особенно, в том, что я еще не осознал. Я прошу исцелить… (назвать соответствующий орган)». Мысленно окружите комнату, в которой вы находитесь, а также свое тело белой аурой Света Защиты.

Расслабьтесь через глубокое дыхание. Позвольте своим мыслям медленно течь. Успокойте эмоции. Мысленно постарайтесь увидеть совершенное состояние организма в той области, которую собираетесь лечить. Начинайте посылать из своего сердца любовь в этот орган. Попросите, чтобы эта любовь продолжала распространяться на протяжении всей медитации, а также и по ее завершении.

Теперь сосредоточьтесь на совершенном состоянии организма. Если вы не можете сохранять сосредоточенность, то попросите свою Душу, или свое Высшее Я послать вам совершенный ментальный образ и помочь в исцелении. Если вы не можете представить себе, как этот орган исцеляется или сосредоточить свой ум, то посылайте в область этого органа любовь и свет.

Важно чувствовать как по вашему телу, или области, нуждающейся в исцелении, течет энергия любви. Этот элемент положительного чувства чрезвычайно важен для успеха.

Удерживайте совершенный образ как минимум в течение двадцати минут, а во время самых первых сеансов можно немного меньше. Знайте, что исцеление действительно происходит. Удерживая совершенный образ, представляйте исцеляемую область окруженной чистым светом. Это поможет вам сосредоточиться. Почувствуйте в своих руках тепло и энергию. Позвольте этому теплу питать вашу веру и ощущение исцеления, которое у вас возникает.

Прежде чем выйти из медитации, постарайтесь увидеть себя радостными, обладающими совершенным здоровьем. Представьте себе, что сейчас вы делаете то, в чем из-за своего несовершенства были ограничены. Увидьте себя преисполненными радости и энергии: ясно представьте себя в своем идеальном состоянии и окружите это идеальное состояние светом.

Начиная сосредотачиваться на больном месте, сформулируйте для себя аффирмацию, которая поможет установить в вашем подсознании правильный шаблон мышления; постарайтесь почувствовать, повторяя эти слова, как в ваше тело вливается эта мысль, а вместе с ней и исцеляющая энергия.


Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Павлова З.В. - Как обрести внутреннюю гармонию | Рэйки это не только возможность исцелять свое тело, Рэйки, прежде всего надо понимать как Путь. | ПРИМЕНЕНИЕ РЭЙКИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. | МЕДИТАЦИЯ «ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА». | МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ ВСЕХ И КАЖДОГО». | УСПОКОЙ СВОИ ЭМОЦИИ. | МЕДИТАЦИЯ «ЛЮБЯЩАЯ ДОБРОТА». | ПРОВОДИМ СЕАНС РЭЙКИ. | МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ». | МЕДИТАЦИЯ «ВСТРЕЧА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ» -1. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
ПОГОВОРИ СО СВОИМИ ОРГАНАМИ И ЭМОЦИЯМИ.| Я совершенен на всех уровнях своего бытия.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.004 сек.)