Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнения. На этом этапе полезно проделать два мыслительных упражнения.

Читайте также:
  1. III. Рефлекторные упражнения для детей в возрасте от 1 до 3–4 месяцев.
  2. IX.Различные упражнения
  3. Quot;УНИВЕРСАЛЬНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ
  4. А. Музыкально-медитативные упражнения
  5. Аутоэротические упражнения
  6. Враджана-пранаяма — дыхательные упражнения при ходьбе
  7. Выполните следующие упражнения.

На этом этапе полезно проделать два мыслительных упражнения.

Во-первых, возьмите любую информацию из собственной памяти и мысленно свяжите ее фантастическим или логическим образом с выбранным наугад объектом.

Во-вторых, возьмите любую часть интеллект-карты, на которой вы застряли, и сделайте ее центром новой мини-интеллект-карты. Устройте затем небольшой фейерверк ассоциаций, дабы прочистить свои ассоциативные каналы.

 

 

Совершенствуйте достигнутое

 

Пересматривайте свою интеллект-карту

Исследования показывают, что эффективность запоминания изучаемого материала меняется в соответствии со строго определенной кривой, построенной относительно шкалы времени (подробнее об этом смотрите в книге Тони Бьюзена «Суперпамять»). Если желаете запомнить и использовать свою интеллект-карту в качестве активного фрагмента памяти (в противоположность пассивному), вам необходимо возвращаться к ней с целью ревизии через определенные промежутки времени. Это позволит вам улучшить или исправить какие-либо элементы карты, включить те, которые были упущены из виду, и закрепить повторением важные ассоциации.

После часа работы над интеллект-картой вам в идеале следует повторно возвращаться к ней через следующие промежутки времени:

• через 10-30 минут;

• спустя сутки;

• спустя неделю;

• спустя месяц;

• спустя 3 месяца;

• спустя 6 месяцев.

Придерживаясь этого графика, вы сделаете интеллект-карту частью своей долгосрочной памяти.

Проверяйте свою способность к вспоминанию информации, содержащейся в интеллект-карте

Когда, например, вы повторно приступили к работе с интеллект-картой, вам рекомендуется быстро набросать проверочную карту (тратя на это не более 5-7 минут), кратко резюмирующую все, что вы можете вспомнить из основной.

Подобные проверочные интеллект-карты позволяют освежить память и повторить усвоенное, являясь еще одним доказательством того, что творческие возможности и память суть две стороны одной медали.

Когда вы просто проверяете свою исходную интеллект-карту, ваш мозг пребывает в прочной зависимости от внешнего стимула, состоящего в том, что информация, которую вы пересматриваете, узнается почти мгновенно и не несет в себе элемента новизны. Когда же вы строите проверочную карту, это позволяет вам проверить, что вы в состоянии вспомнить в отсутствие внешнего стимула. После этого вы можете сравнить свой результат с исходной интеллект-картой и исправить ошибки, несоответствия или заполнить пробелы.

 


Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Законы интеллект-карт и рекомендации по их составлению Законы | Области применения мнемонической интеллект-карты | Интеллект-карта как метод творческого мышления | Функции коллективной интеллект-карты |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Вырабатывайте собственный стиль, при этом неукоснительно соблюдая законы интеллект-карт| Художественные интеллект-карты

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)