Bellydance или Танец живота.

Внимание!!!

Представляем новый урок в нашем клубе -

это не просто танец, это Старейшая в мире женская практика по развитию Женственности, гибкости, раскрытия своей женской сущности, привлекательности. Полезен для здоровья, развивает чувство ритма, улучшает кровообращение, дарит хорошее настроение.

Элементы танца, выполняемые на уроках BellyDance, заставляют работать не только большие группы мышц скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы, как правило, малозадействованные при работе на тренажерах или в классических аэробных занятиях. Это – глубокие мышцы спины, мышцы тазового дна, живота.
Регулярный тренинг глубоких мышц спины очень важен потому, что, именно они создают надежный «корсет», поддерживающий позвоночный столб, а это предупреждает вывихи позвонков, грыжи межпозвонковых дисков, зажимы нервов, управляющих всеми органами. Кроме этого, типичные для танца живота движения создают идеальные условия для расслабления этих мышц, то есть снятия т.н. "мышечных зажимов", которые могут быть основной причиной болей в спине.

Под руководством профессионального инструктора по этому направлению - Полторацкой Виктории

Виктория обучалась у Ведущих Педагогов и Хореографов России и Египта. Участница многочисленных Конкурсов и Фестивалей по Восточным Танцам. Проводит занятия по Танцам с начинающими, продолжающими группами, индивидуальные занятия, также возможна подготовка к Конкурсам и выступлениям учениц. На занятиях Вы научитесь слушать музыку, делать базовые движения правильно, научитесь танцевать с аксессуарами: Платком, Веерами, Тростью. Для желающих учениц возможна организация выступления и участия в Конкурсах.

Дата добавления: 2015-10-13