Обучение способам самопознания

Обучение ребенка способам самопознания — это переход от диагностики самовоспитания учащихся к его стимулированию. Поэтому уже в процессе диагностики самовоспитания учащих­ся, которая сама по себе — хотят они того или нет — способ­ствует их самопознанию, побуждает задуматься о себе, оценить себя — нужно стремиться к тому, чтобы изучение учащимися самих себя становилось все более осознанным, целенаправлен­ным и систематическим.

В этом плане большое значение может сыграть использова­ние разработанной для детских объединений и организаций программы «Познай себя». Вот фрагмент из этой программы:

КТО Я? Этот вопрос каждый задает себе. И не случайно. Призыв — «Познай самого себя» — был высечен на арке Дельфийского Храма и адресовался каждому входящему сюда. Мы люди, а это такие суще­ства, которые ищут причину происходящего вокруг них. Рано или поздно возникает желание узнать и о себе. Это случается чаще всего тогда, когда мы начинаем сами оценивать свои поступки и искать их причины. При этом мы сравниваем себя с другими людьми: со свои­ми товарищами, взрослыми, героями фильмов. Каждый из нас пред­ставляет собой загадочный и сложный мир, который можно сравнить разве что со Вселенной и предсказать изменения в котором порой ка­жется невозможным. Мы знаем, как отремонтировать утюг, плиту и даже магнитофон. А вот разобраться в себе, оказывается, совсем не

просто,

А зачем нужно знать себя? Может, без этого и жить спокойнее? Но ведь хочется понять, почему мы поступаем так или иначе, почему мы не можем сделать то, что делают другие. Иногда кажется, что кто-то вместо нас совершает те или иные поступки. Еще больше мучает воп­рос: как жить и какими быть? Вспомни, как прошел вчерашний день. Вчера утром у тебя было плохое или хорошее настроение? А почему? Что повлияло на это? Ты вчера поссорился с другом (подругой). Поче­му это случилось? Ты переживал за героев телевизионной передачи, художественного фильма? Чем они тебе понравились? А не пытался ли ты сравнивать себя с ними?

И еще тысячи "почему», на которые хочется получить ответ по­чти каждому человеку.

Когда ты утром смотришься в зеркало, то стараешься увидеть то, что считаешь наиболее важным в данный момент: прическу, одежду, лицо и т.п. Но постарайся посмотреть, что прячется за твоей внешно­стью, задумайся над вопросом: «Кто я?», выбирая то, что, по твоему мнению, является наиболее важным. Но сначала мы предлагаем тебе небольшой тест, который поможет определить, насколько ты знаешь себя.

Знаю ли я себя

Выбери ответ, который соответствует твоему мнению.

1. Если тебе предстоит сделать выбор какого-нибудь одного дела из многих, то сможешь ли ты объяснить себе, почему сделал именно этот выбор?

Да-2.

Трудно сказать — 1.

Нет — 0.

2. Понимаешь ли ты причины плохого или хорошего отношения товарищей к тебе? Да-2.

Трудно сказать — I. Нет — 0.

3. Совершал ли ты на прошлой неделе поступки, причины кото­рых ты затрудняешься объяснить? Совершал — О Не помню — 1 Не совершал — 2.

4. Если время повернуть назад, то вчерашний день:

Прожил бы точно так же — 1. '

Многое сделал бы лучше -— 2.

Не считатю нужным об этом думать —0.

5. Можешь ли ты точно сказать, как поступишь в сложной ситуа­ции?

Да-2. Нет — 0.

Трудно сказать — 1.

6. Знаешь ли ты, что изменилось в тебе, если сравнить твое пове­дение сегодня и год назад? Знаю — 2. Не знаю — 0. Не задумывался — 1.

7. Задумываешься ли ты о том, какие изменения произойдут в тебе завтра?

Задумываюсь—2.

Не задумываюсь — 0.

Над этим мне предстоит подумать — 1.

8. Трудно ли тебе выбрать то дело, которое соответствует твоему

характеру?

Трудно — 0. Не трудно — 2. Не знаю — 1.

9. Знаешь ли ты, какая примерно профессия соответствует твоим качествам личности? Знаю — 2. Не знаю — 0. Не задумывался — 1.

10. Знаешь ли ты, как произвести хорошее впечатление на окру­жающих?, Знаю — 2. Не знаю — 0. Не уверен — 1.

11. Смог бы ты назвать героя книги или фильма, на кого ты по­хож?

Смог бы — 2.

Не смог бы — 0.

Не задумывался — 1.

Подсчитай баллы. Если ты набрал 16 и более баллов, то ты себя знаешь достаточно хорошо, если от 10 до 16, то тебе следует более глу­боко изучить свои качества, если менее 10, то изучение себя надо на­чинать немедленно, так как всякое промедление приведет к нежела­тельным результатам.

Каждый человек по-своему талантлив, обладает определенными задаткам, способностями, наклонностями. Искусство самопознания включает в себя самонаблюдение, самокритику, самоанализ. Наблю­дая за собой, отмечайте ваши недостатки и достоинства, способнос­ти, фиксируйте, в каких видах деятельности они проявляются. Ана­лизируйте ваши поступки, действия, умения и навыки. давайте им точную оценку — учитесь искусству самооценки. Постоянно воспи­тывайте в себе наблюдательность, самокритичность, высокую требо­вательность.

Упражнение 1

«Самое трудное — познать себя». (Гете)

1. Как ты понимаешь слова «познай себя»?

2. Как ты познаешь себя? Как ты изучаешь свой внутренний мир?

3. Требователен ли ты к себе? Всегда ли правильно оцениваешь свои достоинства и недостатки, действия и поступки?

4. Какие качества личности тебе надо воспитать?

Упражнение 2

«Как можно познать самого себя?

Только путем действия, но никогда путем созерцания. Попытайся выполнить свой долг, и ты узнаешь, что в тебе есть». (Гете)

1. Какие качества личности, черты характера, способности ты от­крыл в себе «путем действия* — в работе, в общении и т.п.?

2. Опиши путь этого открытия.

Упражнение 3

"Подсознательно я никогда не сомневался, что займу свое место среди гениев». (Б.Шоу)

1. Как ты считаешь, уверенность в себе — это хорошо или плохо?

2. Видишь ли ты разницу между уверенностью в себе и самоуве­ренностью?

3. Нужна ли человеку уверенность в себе?

4. Уверенность и скромность — совместимы ли эти понятия?

5. Уверен ли ты в себе, своих силах, в том, что достигнешь желае­мых рубежей своего развития?

Упражнение 4

«Жил-был и по сей день живет музыкант. Одно у него солнце и одна-единственная жизнь. А ветер был первым дыханием и первым его словом. И Ветром звали его собственные дети. Потому что брали начало свое от ветра и стали бы им, не встреть на пути струн... Так всякий, кто обретает свои струны, обретает имя, превращается из ветра в музыку, и роду его не быть развеянным». (Янис Петере)

1. Что в этой притче подразумевается под словами «обрести свои струны»?

2. Встретил ли ты на своем пути такие струны? А если еще нет, то что ты делаешь, чтобы их обрести?

Упражнение 5. «Оцени себя»

Оценить себя объективно трудно. Но все-таки попробуй! Перед то­бой две колонки. В первой перечислены положительные качества лич­ности, черты характера, во второй — отрицательные. Поставь себе бал­лы — от 0 до 5 — в зависимости от того, насколько эти качества в тебе

сформированы. Сложи баллы в каждой из таблиц. Их разница под­скажет, насколько объективно ты себя оцениваешь.

Аккуратность Ворчливость

Внимательность Грубость

Дисциплинированность Жадность

Дружелюбие Завистливость

Жизнерадостность Замкнутость

Настойчивость Злопамятность

Общительность Бестактность

Ответственность Капризность

Отзывчивость Мстительность

Принципиальность Нерешительность

Скромность Несдержанность

Уверенность в себе Обидчивость

Предлагаемая методика позволяет стимулировать самопо­знание учащихся и на основе этого создать условия для работы над собой с целью формирования личности.

Вопросы для самопроверки

1. Какую роль играет самовоспитание в формировании качеств личности?

2. Что может сделать педагог, чтобы ребенок занимался самовос­питанием?

3. Как обучить ребенка способам самопознания?

Дата добавления: 2015-10-13