Читайте также:
|
|
СТРОЙОВІ ВПРАВИ
(продовження)
Перешикування з одного кола в два кола.
Команда для розрахунку: "По три - розрахуйсь!".
Команда: "У два кола - шикуйсь!".
Перші номери стоять на місці. Другі номери роблять два кроки і приставляють ногу. Треті номери роблять половину кроку в праву сторону. Перешикування виконується на три рахунки.
Перебудування з двох кіл в одне коло.
Команда: "В одне коло - шикуйсь!".
Перші номери стоять на місці. Другі номери роблять поворот навкруги і з лівої ноги йдуть на свої місця в одне коло, у якому повертаються навкруги самостійно. Треті номери роблять половину кроку в ліву сторону. Перешикування виконується на сім рахунків.
Перешикування з одного кола в три кола.
Команда для розрахунку: "По сім – розрахуйсь!".
Команда: "У три кола - шикуйсь!".
Перші, треті і п'яті номери стоять на місці. Другі і шості номери роблять три (два) кроки і приставляють ногу. Четверті номери роблять шість (чотири) кроків і приставляють ногу. Сьомі номери роблять половину кроку в праву сторону. Перешикування виконується на сім рахунків.
Перешикування з трьох кіл в одне коло.
Команда: "В одне коло – шикуйсь!".
Перші, треті і п'яті номери стоять на місці. Другі, шості і четверті номери роблять поворот навкруги і з лівої ноги йдуть на свої місця в одне коло, у якому повертаються навкруги самостійно. Сьомі номери роблять половину кроку в ліву сторону. Перешикування виконується на одинадцять рахунків.
Перешикування з колони по одному в русі послідовними поворотами.
Команда для розрахунку: "По два (три, чотири, п'ять і т.д.) - розрахуйсь!".
Команда: "Ліворуч (праворуч) у колону по два (три, чотири, п'ять і т.д.) – руш!".
По команді перша двійка (трійка, четвірка, п'ятірка і т.д.) повертає в зазначеному напрямку дотримуючи правила поворотів у русі. Наступні двійки (трійки, четвірки, п'ятірки і т.д.) також повертають у зазначеному напрямку на місці повороту першого відділення по команді "руш!" того хто рухається останнім у відділенні.
Перешикування з колони по два (три, чотири, п'ять і т.д.) у колону по одному.
Команда: "Справа ліворуч (ліворуч) в обхід у колону по одному – руш!".
Перша шеренга колони по два (три, чотири, п'ять і т.д.), починаючи з направляючого, перешиковується в колону по одному по черзі один за іншим. Також перешиковуються інші шеренги колони.
Перешикування з колони по одному в русі в шаховому порядку.
Команда для розрахунку: "По двох і по трьох (по трьох і по чотирьох і т.д.) – розрахуйсь!".
Команда: "Ліворуч (праворуч) у колону по два та по три (по три та по чотири і т.д.) – руш!".
По команді перша двійка (трійка і т.д.) повертає в зазначеному напрямку дотримуючи правила поворотів у русі. Наступна за нею трійка (четвірка і т.д.) повертає в зазначеному напрямку на крок далі того місця, де перша двійка (трійка і т.д.) виконувала поворот, по команді "руш!" того хто рухається останнім у відділенні. Наступні відділення виконують перешикування як і попередні відділення, утворивши таким чином шаховий порядок.
Перешикування із шахового порядку в колону по одному.
Дата добавления: 2015-09-07; просмотров: 200 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Laksala, AzmaaraSpa, | | | Команда: "Ліворуч (праворуч) спіраллю - руш!". |