Пост, помогающий сохранить здоровье

Против поста — достаточно короткого или длинного промежутка времени без твердой пищи — возразить нечего, особенно если это воспринимается как своеобразное лечение, дающее организму возможность вывести вредные вещества и восстановиться.

Но в качестве средства похудеть пост не будет эффективным в течение длительного времени. Редко силой можно избавиться от вредных привычек в еде.

Организм, который в течение нескольких лет или десятилетий перегружали вредной для него пищей, нельзя за несколько недель поста вернуть в «девственное состояние».

Необходима постепенная, медленная регенерация, а не изменение своего рациона в один момент.

В это время нужно отказаться от любых лекарств. Тайна поста заключается не в добавлении ценных элементов, а в постепенном отказе от того, что приносит вред.

При этом можно посоветоваться с врачом, который поможет вам организовать и провести подобное «санирование» организма.

Очень важна последовательность: сначала происходит регенерация тонкого кишечника, затем почек, печени и кожи. И лишь потом имеет смысл лечебный пост.

Пост как значительное снижение потребляемой пищи имеет и профилактическое значение. Не случайно пост проводят после карнавала, кстати, в соответствии с положением Луны.

Умеренность в еде после карнавала очень полезна, потому что в это время происходит выведение из организма вредных веществ и его регенерации. За это он расплатится увеличением защитных сил и хорошим самочувствием. При проведении полезного для здоровья поста тоже необходимо соблюдать основные правила.

Основные правила проведения
полезного для здоровья поста

Хорошо: за 3 дня до полнолуния и в полнолуние. 3 дня перед новолунием и в новолуние. А также в дни Девы.

Если вы правильно выберете время: особенно эффективно выведение вредных веществ перед и во время полнолуния. Пост поддерживает этот процесс. П

еред и во время полнолуния организм особенно хорошо проводит процесс накопления, пост же препятствует увеличению веса.

Дополнительные советы для проведения поста: почему бы не поститься духовно, а не физически. Обезьянки «Ничего не вижу», «Ничего не слышу» и «Ничего не скажу» — это древний буддистский символ решимости духа игнорировать всё негативное: не говорить ничего злого, не видеть ничего плохого, не слышать ничего плохого.

Это не значит притворяться слепым, скорее, наоборот: зло нельзя победить, от этого оно становится только сильнее. Всё негативное очень тщеславно, оно отступает если его игнорировать, например, посвятив себя добрым делам.

Есть очень мало сведений посте адвента (4 воскресенья до 24 декабря), а ведь в это время полезно жить потише. Сейчас это очень трудно осуществить, но, может быть, эта информация будет вам полезна. В одном можно быть уверенным: от выпечки, съеденной перед Рождеством, полнеют намного больше, чем от той, которую вы съедите в само Рождество.

Дата добавления: 2015-09-06