Ю.Батудин

Первый способ

Проснувшись утром и не открывая глаз, поднимать и опускать глазные яблоки вверх-вниз по 20–30 раз. После чего вращать ими вправо-влево это же количество раз. В течение дня упражнение можно повторить.

Второй способ

Наполнить глазную ванночку утренней уриной и опустить туда оба раскрытых глаза (можно по очереди). Делать глазными яблоками по 10-15 вращательных движений вправо-влево, затем вверх-вниз. Упражнение делать каждое утро и перед отходом ко сну. Положительные результаты не заставят долго ждать.

Третий способ (биоэнергетический)

Расслабиться. Сосредоточить взгляд на одном из предметов: точка на обоях, фотография, понравившаяся картина, пламя свечи. Не моргая, изучать детали объекта созерцания: цвет, контур, глубину, особенности. Все остальное из поля внимания должно уйти на второй план: шум за окном, вес собственного тела, усталость, заботы. Если есть возможность, можно смотрегь на солнце при восходе его и закате. Или разглядывать минералы.

Длительное созерцание янтаря убирает боль в глазах, бирюза — улучшает ноч­ное зрение, изумруд — обостряет зрение.

Длительность тренировки —не более 10-15 минут.

При заболевании глаз требуется увеличение витамина С, В₂, А, D. Первые два обладают рассасывающим действием и необходимы при катаракте или бельме. Продукты, их содержащие, смотри в информационном разделе.

Десять рецептов:

1. Календула. Одну столовую ложку цветов заварить в 0,5 литра кипятка. Настоять в закрытой посуде 2 часа и процедить. Пить по полсгакана 4 раза в день между приемами пищи. Промывать глаза настоем (при воспалении глаз, помутнении хрусталика).

2. Растворить 1 чайную ложку меда в стакане воды. Кипятить на водяной бане не более 5 минут. В течение дня делать примочки, ванночки, промывание глаз, закапывание (при воспалении, начинающейся катаракте).

3. Полстакана измельченной кожуры свежих огурцов залить 0,5 стакана кипятка, добавить 0,5 чайной ложки питьевой соды. Делать примочки, ванночки (при воспалительных заболеваниях глаз).

4. Черника. В легний период есть как можно чаще свежие ягоды. Зимой съедать по 1 столовой ложке сухих ягод (при снижении зрения, конъюнктивите).

5. Чистотел. В стакане кипятка заварить 1 чайную ложку сухой травы и кипятить на водяной бане до 5 минут. Настоять 30 минут и процедить. После чего растворить в настое 1 чайную ложку натурального меда (при боли в глазах, воспалениях, слизистых выделениях). Промывать и делать примочки.

6. Очанка (глазная трава). В 0,5 литра кипятка заварить 3 чайные ложки травы и настоять до 1 часа. Процедить. Пить до еды по полстакана 3-4 раза в день. Промывать глаза, делать примочки, ванночки (при воспалениях век, глаз, по­ражении роговицы). Пришлось быть мне как-то свидетелем возмущения начальствующей меди-

Дата добавления: 2015-09-06