Экипировка.

Для путешествия по конным маршрутам используется в основном то же снаряжение, что и для пеших походов. Но есть и некоторые особенности экипировки конного туриста.

1. Одежда туриста должна быть максимально удобной для верховой езды, желательно вообще специальная, особенно, если планируются долгие переходы в седле. Не советуем надеяться на джинсы и, тем более шорты — стертые ноги гарантированы. Лучше взять бриджи — специальные конные брюки без внутреннего шва, если их нет, то любые неширокие штаны с мягким внутренним швом. К обычным штанам, например, тренировочным, можно пришить штрипки, чтобы штанины в процессе езды не задирались по колено.

2. В прохладную погоду хорошо брать с собой теплую жилетку — не холодно, не жарко. Зимой отлично спасает термобелье, одетое под бриджи, и много шерстяных носок. Если Вы планируете ездить в куртке, убедитесь, что она достаточно короткая (или широкая внизу), чтобы не цепляться за переднюю или заднюю луку седла. Идеальный вариант — куртка, у которой молния расстегивается снизу.

3. Что касается обуви- то это должны быть сапоги на невысоком, плоском каблуке (обязательно), гладкой подошве (лучше) и без шнуровки (желательно) или такие же ботинки с крагами. Конечно, можно ездить и в кроссовках, и даже босиком — все зависит от опыта всадника. Правда ботинки на кожаной подошве имеют тенденцию чаще вылетать из стремян, так как редкое походное снаряжение предусматривает специальные резинки, вставляющиеся в стремена как раз для того, чтобы этого избежать.

4. Как правило, туристы берут с собой в поход из личного снаряжения спальник. На многих базах спальник выдается, но сточки зрения гигиены, предпочитают брать свой.

5. Надо брать с собой медицинский спирт, чтобы растереть промокшие ноги.

6. Позаботьтесь о медикаментах: при длительных переходах верхом возможны потертости, ссадины, синяки. В основном они появляются на ногах и мягком месте. Порезы и мозоли лечатся мазями: «Спасатель» и «Хранитель». Также рекомендуем брать побольше пластыря.

7. Не забудьте головной убор на голову: бандану, кепку, бейсболку[23.c.56].

Точно так же, как язык играет техническую роль в общении между людьми, специальное снаряжение помогает лошади и всаднику понять друг друга.

Все снаряжение предназначено либо для управления лошадью, либо для защиты последней от травм и переохлаждения. Рассмотрим основное.

УЗДЕЧКА

Это приспособление служит для управления лошадью и состоит из таких элементов, как удила (трензель), оголовье и повод.

Удила – это грызло и два металлических кольца по бокам. Грызла непосредственно воздействуют на язык, челюсть и губы лошади, что дает возможность управлять ее головой, шеей и плечами, замедлять и прекращать движение.

Для того, чтобы лошадь не могла попросту закусить удила, их изготавливают из двух или из трех частей.

В зависимости от толщины железа удила могут быть более или же менее строгими – чем тоньше железо, тем больнее на рот лошади воздействуют удила.

Оголовье представляет собой систему ремней: двух нащечных, суголовного (затылочного), налобного, подбородного, переносного (нахрапного) капсуля. В зависимости от конструкции уздечки некоторые из перечисленных ремней могут отсутствовать.

Для передачи команд через удила всаднику служат поводья. Левый и правый повод прикреплены к кольцам трензеля с помощью пряжек[29.c.1020].

МАРТИНГАЛ

Мартингал – это приспособление, которое не позволяет лошади поднимать голову выше определенного уровня. Это обеспечивает более легкое управление и предохраняет всадника от удара головой лошади.

Один конец мартингала крепится к подпруге седла; через кольца двух других свободно пропускаются поводья.

ХЛЫСТ

Это гибкий прут длиной 50 - 70 см. и толщиной 1 см. На конце хлыста для смягчения удара укреплена хлопушка.

Хлыст держат в правой руке опущенным вниз. Мягким прикосновением хлыста к боку лошади всадник указывает ей, что она не выполнила его требование.

Большинство лошадей отлично понимают прикосновение хлыста. Однако если лошадь выходит из повиновения, хлыст может быть применен для наказания – раз или два всадник ударяет хлыстом по боку лошади. Так, чтобы это было ощутимо, но ни в коем случае недопустимо избивать лошадь хлыстом!

ШПОРЫ

Ноги всадника, их внутренняя часть от пятки до колена – шенкеля, являются одним из основных средств управления лошадью. Шпоры служат для усиления воздействия ног на бока лошади. Однако начинающему наезднику использование шпор запрещено: он скорее покалечит лошадь, чем научится на ней правильно ездить.

КОРДА

Корда представляет собой гладкую ленту длиной 10 – 15 м. и шириной 4 см. На одном конце петля, а на другом ремень, застегивающийся на пряжку. Это приспособление используется во время разминки, обучения и выездки лошади.

Хорошо выезженные лошади двигаются по кругу на корде, подчиняясь командам, произносимым вслух: «Шаг!, Рысь!, Галоп!». При движении лошади налево корду держат в левой руке, при движении направо - в правой.

БИЧ

Используется при обучении лошади прыжкам через препятствия и основным элементам выездки.

ПОПОНА

Используется для защиты разгоряченной лошади и для согревания больной. Изготавливается попона из шерстяной ткани и с помощью застежек крепится на теле лошади.

БИНТЫ

Для предохранения связок и сухожилий от растяжений ноги лошади перебинтовываются специальными хлопчатобумажными бинтами.

НОГАВКИ

Чтобы избежать ушибов и других повреждений ног лошади, иногда поверх бинтов накладывают на пясти кожаные ногавки. На ноге ногавка застегивается или зашнуровывается.

РЕЗИНОВЫЕ КАБУРЫ

Для защиты венчиков ног от попаданий копытом или подковой одной ноги по другой во время движения на копыта лошади натягивают резиновые кабуры[1.c.7].

Особенности конного туризма.

Существенная особенность верховой езды - сидячее положение, благодаря которому при спокойной езде шагом человек испытывает небольшую нагрузку. При езде рысью нагрузка заметно увеличивается, а при езде строевой рысью всадник на протяжении только одного километра должен привстать на стременах несколько сотен раз; при езде учебной или манежной рысью всадник испытывает почти - тысячу ритмических толчков. Такая "встряска" может оказаться очень полезной.

Как и любой активный вид отдыха, конный туризм представляет собой сочетание физической нагрузки, ярких впечатлений, самосовершенствования и покорения новых вершин. Польза таких походов для здоровья несомненна. Однако и противопоказания к участию в них тоже имеются. Разберемся в особенностях конного туризма[8.c.67].

О пользе:

Конный туризм становится все популярнее, к нему приобщаются люди независимо от возраста и социального статуса, его все чаще выбирают семьи с маленькими детьми.

• Во-первых, постоянное нахождение на свежем воздухе, в группе единомышленников, требующее постоянного внимания и собранности, отлично укрепляет нервную систему, повышает стрессоустойчивость, дарит заряд бодрости и хорошего настроения.

• Во-вторых, в процессе общения с лошадьми каждый турист заряжается от них особенной энергией. Сила и спокойствие этих животных передается человеку, вселяя в него уверенность. Необходимость ухода за лошадью в походе, безусловно, развивает в детях чувство ответственности, доброты и любви к природе.

• В-третьих, при езде в седле работают практически все группы мышц, формируется красивая осанка, совершенствуются координация движений и реакция. Активация обмена веществ при верховой езде приводит к сжиганию «лишних» жиров в организме[18.c.74].

Кстати, физическая нагрузка на опорно-двигательный аппарат пропорциональна скорости езды. Так, езда шагом обеспечивает равномерное, достаточно щадящее, напряжение практически всех групп мышц. Езда рысью требует постоянной работы мышц ног и спины, развивает чувство равновесия. Возможность дозирования нагрузки делает этот вид спорта практически универсальным, именно поэтому конные походы все чаще организовывают в санаториях, как средство постепенного восстановления мышечного тонуса, координации и т.д. в периоде реабилитации[28.c.25].

Противопоказания:

• При езде верхом активируется сердечная деятельность, повышается артериальное давление, и поэтому она противопоказана при злокачественной гипертонии и некоторых заболеваниях сердца.

• Неизбежная тряска, как при езде в упряжке, так и в седле, является противопоказанием при тромбозе вен, тромбофлебите, инсульте из-за опасности отрыва тромбов и мигрирования их с кровью в легкие.

• Езда в седле обуславливает достаточно сильную нагрузку на паховую область и органы малого таза, поэтому людям с заболеваниями простаты, почек, мочевого пузыря, гинекологическими проблемами не стоит заниматься этим видом спорта[15.c.87].

Дата добавления: 2015-08-21