Quot;Тот, кто практикует випарита-карани-мудру, должен хорошо питаться, иначе огонь пожрет его тело". Это - из "Хатха-Прадипики"... Рекомендации древних лучше выполнять... Они писали от руки, да к тому же на весьма замысловатых языках, поэтому в старинных трактатах нет ничего лишнего...
[ИЛЛЮСТРАЦИИ: замкнутый плуг, глубокий плуг, стойка на плечах, випарита-карани, шавасана.]
УЛЬТИМАТИВНЫЙ ВЫЗОВ
Был полдень, солнце висело почти в зените, знойный юго-восточный ветер посвистывал в сухой траве наверху. Только что выкупавшись, мы лежали внизу на камне и слушали тихий плеск моря. Вдруг Мастер Чу вскочил на ноги, внимательно посмотрел на солнце, потом - на мой живот и сказал:
Вставай и поднимайся наверх. Быстро...
Я повиновался. Он взобрался по веревке вслед за мной.
Идем, - сказал он, направляясь вверх по склону холма - туда, где посреди степи находились выходы известняков - гладкие плоские и абсолютно горизонтальные плиты.
Сделай мостик, - велел он, когда мы пришли на одну из плит.
Как, прямо из положения стоя? - удивился я.
Да.
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 74 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Очень хорошо, - прокомментировал Мастер Чу. - Продолжай в том же духе. | | | Но я не могу... |