Методы проведения занятия ЛГ

1 индивидуальный

применяется у людей с ограничением двигательной активности вследствие тяжелого состояния

2 групповой или малогрупповой

группа формируется с учетом основного заболевания и функционального состояния пациентов

3 самостоятельный

используется для продолжения реабилитации в амбулаторных и домашних условиях с учетом следующих моментов:

- самостоятельно выполняются только те упражнения, которым больной обучен, включение новых видов упражнений по инициативе больного недопустимо;

- все методические особенности, включая исходное положение, темп амплитуду движений и т.д., должны быть аналогичны таковым основного занятия ЛГ;

- общая величина нагрузки самостоятельного занятия меньше, чем основного и составляет 50-70% от его мощности. Уменьшение нагрузки достигается за счет сокращения продолжительности занятия, числа повторений, амплитуды движений, исключения наиболее нагрузочных упражнений;

- занятия лечебной гимнастикой должны быть равномерно распределены в течение дня;

- занятия проводятся за 30-40 минут до еды или не ранее часа после еды;

- занимающиеся должны быть обучены элементарным методам самоконтроля, знать характер адекватной реакции на физическую нагрузку.

Общая плотность занятия – процентное отношение педагогически обоснованного времени (построение, измерение показателей, объяснение упражнений, отдых) к общему времени занятия. В ЛФК равна 90-100%.

Моторная плотность занятия – процентное отношение, выполненной физической работы к общему времени занятия. В ЛФК колеблется в зависимости от двигательного режима от 30 до 70% и выше. Так моторная плотность занятия на

Строгом постельном режиме равна 30%

Расширенном постельном режиме – 40%

Палатном двигательном режиме – 50%

Свободном двигательном режиме – 60%

Щадящем двигательном режиме – 60%

Щадяще-тренирующем двигательном режиме – 70%

Тренирующем двигательном режиме – более 70%.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Про­водятся больными, сознательно относящимися к выполнению упражнений, умеющими правильно их выполнять. Самостоятельно занимающиеся больные должны иметь комплекс физических уп­ражнений, составленный специалистом по ЛФК с учетом их заболевания и индивидуальных особенностей. Эта форма широко при­меняется для восстановления утраченных функций опорно-двига­тельного аппарата, при лечении нервных болезней, в травматоло­гии и др. Занятия необходимо повторять несколько раз в день.

Дата добавления: 2015-09-03