День 14

Люди испытывают негативные эмоции гораздо чаще, чем позитивные, – это заложено, увы, в человеческой природе. Чувство опасности проявляется в нас эмоциями ярости, раздражения, гнева, ненависти и тому подобное. Но именно эти эмоции заставляют людей к чему-то стремиться, не расслабляться, что-то менять в своей жизни. На этом парадоксе построен этот Мир – он всегда будет пропитан негативом только для того, чтобы бороться с ним.

Практика дня: Предмет исследования сегодня – внешние негативные события. Как они влияют на тебя? Что ты чувствуешь, когда кто-то раздражается, гневается, плачет?

Если тебя это убивает – такие эмоции не твоя стихия. Но если ты вдруг внезапно почувствовала прилив сил – запомни это и используй негатив внешнего Мира с пользой для себя.

Совет дня: Если ты распознала внешние негативные эмоции как «свои», учти это и в своей деятельности: работа с людьми, социальное обеспечение, торговля, ритуальные услуги, юриспруденция – это та работа, в которой ты сможешь быть максимально эффективна и для себя, и для других.

День 15

Следующие эмоции, которые ты исследуешь, – внутренние позитивные. Когда при отсутствии видимых внешних причин ты можешь ощутить радость и подъем жизненных сил только силой мысли – это твоя стихия.

Искать силу внутри себя всегда было смыслом жизни всех адептов тайных обществ. Внешние обстоятельства оставляют равнодушным, и лишь внутренние переживания возбуждают чувства, изменяя обстоятельства.

Сегодня попробуй возбудить в себе положительные эмоции.

Практика дня: Для выполнения этой работы тебе необходимо будет уединиться, максимально отвлечься от внешних раздражителей, а внешняя обстановка должна быть нейтральной: не раздражающей и не веселящей тебя.

Закрой глаза и попробуй возбудить в себе все свои самые светлые, самые чистые воспоминания. Как только в памяти всплыло событие – усиливай его ощущениями. Что ты слышала? Что ты видела? Что чувствовало твое тело? Какие запахи ты ощущала? Все пять сенсорных каналов должны включиться в момент пробуждения воспоминания.

Фиксируй, как изменяется твое самочувствие, что происходит с ощущением подъема жизненных сил.

Если ты ощутила прилив энергии – внутренние положительные эмоции есть твоя стихия.

Совет дня: Для развития этой способности лучше всего выбирать такие виды деятельности, как литература, промыслы и изобразительное искусство, воспитание детей, домашнее хозяйство и любая работа на природе.

Дата добавления: 2015-08-13