Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

He мог бы Ты рассказать об основных ступенях, ведущих к высшему состоянию медитативной осознанности?

Читайте также:
  1. He мог бы Ты рассказать о женской менопаузе?
  2. He мог бы Ты рассказать о тщеславии?
  3. II. Обязанности основных должностных лиц
  4. III. Ведомость основных объемов работ
  5. V2: Тема 2.3. Определения основных понятий корпоративного менеджмента.
  6. А теперь пойдем в комнату, я хочу тебе что-то рассказать. У меня есть одна новость.

Первый шаг в осознанность - это умение ощущать свое тело. Постепенно, шаг за шагом человек начинает осознавать каждый свой жест, каждое движение. По мере того как ты становишься осознающей, происходит чудо: многое из того, что ты делала в прошлом, просто исчезает. Твое тело становится более расслабленным, твое тело становится более здоровым. Даже в теле начинает преобладать глубокое спокойствие, в твоем теле начинает пульсировать нежная музыка.

Затем начни осознавать свои мысли, ибо то же самое нужно проделать и с мыслями. Мысли - это более тонкая материя, чем тело, и, конечно, они более опасны.

Когда же ты станешь осознавать свои мысли, ты удивишься тому, что происходит у тебя внутри. Если ты станешь записывать все, что происходит в данный момент, то тебя ожидает большой сюрприз. Ты просто не поверишь, что это происходит у тебя внутри. Продолжай записывать хотя бы десять минут. Закрой двери, закрой двери и окна на замок, чтобы никто не смог войти и чтобы ты могла быть предельно честной. Рядом должен быть огонь, чтобы ты смогла бросить туда свои откровения! Никто, кроме тебя, не должен знать об этом. И будь предельно честной, пиши все, что приходит тебе на ум.

Через десять минут прочти написанное: ты увидишь, что внутри тебя бешеный ум! Но поскольку мы не осознаем этого, все это сумасшествие мчится, как подводное течение. Оно оказывает влияние на все, что ты делаешь, оно влияет также на все, чего ты не делаешь, оно влияет на все. А сложенное вместе, все это сумасшествие и будет твоей жизнью! Итак, этого сумасшедшего нужно изменить. Чудо осознанности заключается в том, что тебе ничего не нужно делать, просто нужно стать осознанным.

Ситуацию меняет само наблюдение. Постепенно сумасшедший исчезает; понемногу в мыслях начинает появляться порядок, исчезает хаос, мысли начинают напоминать Космос. И тогда наступает глубокая умиротворенность. А когда твои тело и ум находятся в состоянии спокойствия, ты увидишь, что между ними царит гармония, между ними есть мостик. Они уже не разбегаются в разные стороны, они не мчатся на разных лошадях. Впервые они достигли согласия, и это согласие чрезвычайно помогает в развитии следующей ступени - осознании своих чувств, эмоций и настроения.

Этот слой самый тонкий и самый трудный, но если тебе удалось осознавать свои мысли, то остался еще лишь один шаг. Для того чтобы осознавать свое настроение, свои эмоции, свои чувства, нужно более глубокое осознание.

Когда ты осознаешь все эти три ступени, они объединяются в один феномен. А когда все три ступени становятся одним целым, когда они слаженно функционируют вместе, когда их работа согласована и ты можешь слышать эту музыку, они становятся оркестром. Тогда наступает четвертая стадия, которая не зависит от твоих усилий - она приходит сама. Это подарок единения. Это награда тем, кто прошел все эти три ступени.



И четвертая ступень - это высшее сознание, которое дает пробуждение. Человек начинает осознавать свою осознанность - это и есть четвертая ступень. Она порождает будду, пробужденного. И только в этой пробужденности человек может познать блаженство. Тело знает удовольствие, ум знает счастье, сердце знает радость, а четвертая ступень знает блаженство. Блаженство - это цель санньясы, цель искателя; а пробужденность - это путь к ней.

 


Дата добавления: 2015-08-13; просмотров: 148 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: He мог бы Ты рассказать о тщеславии? | Когда у меня наступают месячные, я всегда схожу с ума. В прошлый раз я дома вдребезги разбила несколько вещей. Почему во время этого периода я становлюсь агрессивной? | He мог бы Ты рассказать о женской менопаузе? | Миллиарды долларов тратятся на пластическую хирургию... | В чем разница между женской и мужской психологией? | Смелее ли женщины мужчин? | Почему женщины до сих пор не освободились? | Пожалуйста, расскажи о чувстве собственничества. | Я год прожила с мужчиной, которому также нравится бывать и с другими женщинами. Я не знаю, как справиться со своей ревностью. | Почему я так боюсь старости? |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Что такое медитация?| Почему Ты предпочитаешь хаотические медитации систематическим?

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.007 сек.)