ВСТУПЛЕНИЕ. Фредерик Хэтфильд

Читайте также:

Фредерик Хэтфильд

ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ

Новый Орлеан, 1983

Издано ассоциацией федераций культуризма Восточной Сибири и Дальнего Востока "Восток ".

Перевод В.Е. Пашко Редактор Ю.А. Богащенко Врач-консультант Т.А. Черкашина Художник Ю.С. Баранов

Красноярск, 1992, 288с. Ротапринт, тираж 1000 зкз.

Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней доктор Ф.Хэтфилд – ведущий американский специалист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетическою троеборья.

Книга предназначена в первую очередь для тренеров и спортсменов атлетического троеборья и культуризма, а также других силовых видов спорта.

Содержание

ВСТУПЛЕНИЕ

Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 77 | Нарушение авторских прав

Читайте в этой же книге: Собачьи следы на снегу | Процент содержания жира у женщин и методика его подсчета | Введение. | Принцип перегрузки | Некоторые основные характеристики мышцы | Факторы, влияющие на выработку силы | Методика увеличения силы | Ключом к запуску всех этих физиологических изменений внутри мышечной клетки является напряжение. Исследования показывают, | Методика увеличения мощности. | Давайте теперь соотнесем эти проценты с весом в фунтах. Предположим, что максимальный вес - 500 фунтов, с ним выполняется соревновательное приседание. |

<== предыдущая страница	\|	следующая страница ==>
XLI СУД	\|	НАУКА АТЛЕТИЗМА (АТЛЕТИЧЕСКОГО ТРОЕБОРЬЯ)

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)