Тренировка атаки. 20 минут.

Упражнение на удар, работа вратаря.

Требования: полная команда, вратарь, половина поля, много мячей, конусы.

Общее описание: Игрок (А) даёт пас игроку (В), затем бежит защищать от гола рядом с площадью ворот. Полузащитник (В) получает мяч, делает пас игроку (С); он бежит к воротам и бьёт или сталкивается с защитником (А).

Замечание: можешь ограничить оборону внутри площади пенальти, но постарайся прежде сделать описанное ранее. Это даёт больше давления атакующим и больше контроля над мячом для всех игроков.

Когда атака закончится (ударом по воротам или введением мяча на пол), игроки меняются местами, игрок (С) забирает мяч, не зависимо от того, куда тот упал, и меняется с игроком (А), игрок (А) меняется местом с (С). После нескольких атак, меняем ряды сторонами, ряд игроков (А) меняется с рядом игроков (Д), а (В) с (С); так игроки проводят действия по обеим сторонам от ворот.

Замечание: позволить прогресс несколько раз до 1х1, пока они могут бить по воротам или входить в зону.

Entrenador – тренер.

Начало: когда игрок (А) передаёт мяч игроку (С). Игрок (Д) сразу после этого делает пас на следующего игрока (С), который пасует, меняясь мячами с первым игроком на фланге (В). Игрок (В) бьёт по воротам или встречается с игроком (Д) и затем они меняются местами.

Используй защитника возле конуса (смотрите вариант 4). Добавить этот прессинг в оборону, особенно если мы используем простые пасы. Использовать высокие передачи от (С) к (В), чтобы добавить сложности атакующему.

Замечание: Для молодых позвольте, чтобы (С) пикировал мяч и дал пас по воздуху игроку (В), а тот делал то же самое потом с игроком (С) в следующем круге.

Роли:

Защитники: бежать быстро, чтобы закрыть пространство и противостоять атакующему.

Нападающие: контролировать мяч и бить по воротам; настоять на том, чтобы войти в штрафную площадь после удара.

ЦЕЛИ:

Защитники: Отбить атаку, удерживать атакующих вдалеке и заставить их играть 1 против 1.

Нападающие: Быстро передвигаться, контролируя мяч, и бить, когда на него оказывают давление, как минимум, обвести защитника.

Задания от тренера: Хотя это упражнение и простое, тебе нужно будет делать его медленно, потому что игрокам нужно будет уяснить модель перед тем, как сделать всё правильно, прессинговать, чтобы защитники (А) и (Д) давали прямой пас (В ряду на той же вертикали, а не по-диагонали), а те, кто получает пас, передали мяч на другую сторону. Однако, когда игроки запомнят модель, они будут делать упражнение быстрее и с большей охотой.

Как только модель усвоена, движения становятся быстрее. Это поможет использовать данное упражнения для развития скорости, «плохой» ноги игрока, различных навыков с «правильной» ногой и некоторыми элементами прессинга.

ВАРИАНТЫ:

1. Атакующие могут реализовать различные техники удара; внутренней стороной, подъёмом и т.п.

2. Защитники могут использовать различные формы перехвата мяча.

3. Давая пасы в воздухе атакующим, усложняем контроль.

4. Укреплять привычку атакующих использовать различные обводки, чтобы обманывать защиту.

Матч.

Матч с защитой от игрока и дальним ударом по воротам.

Требования: все игроки, половина поля, конусы, одни ворота и вратарь.

Общее описание: каждый игрок выбирает опеку (или ты выбираешь пары, которые будут опекать друг друга), одевая жилеты различных частей команды. Каждый игрок только может защищаться или сражаться с назначенным партнёром. Игроки постараются делать обводки или избавляться от опеки, чтобы играть со своими партнёрами по команде и дойти до ворот. Площадь ворот защищается полукругом или конусов в 8 метрах от линии гола.

Начало: начинается игра, когда вратарь вбрасывает мяч от ворот.

Роли: атакующие – это игроки, владеющие мячом в нашем примере. Игрок (А) избавился от своей опеки и начинает атаку, в то время, как защита (А) начинает защищаться и теряет владение. Игрок (А), если он свободен от своей опеки (А), сейчас может сделать пас другому партнёру по команде и бежать без препятствий в сторону ворот и бить по ним из-за пределов полукруга.

Защитники: Не позволить идти вперёд своему врагу в сторону ворот или гарантировать, что они не выйдут из-под опеки. Если он завладеет мячом, его команда становится атакующей.

Нападающие: может сделать пас другому партнёру по команде. Они только могут бить головой внутри ограниченной конусами зоны и вести мяч по ней, но не могут бить по воротам внутри этой зоны.

Вратарь: Делает обычные остановки мяча, выходя из ворот или оставаясь в их пределах.

ЦЕЛИ: не потерять опеку или избавиться от неё в зависимости от роли, которую исполняет.

Задания от тренера: качество избавления от опеки, опекающие, 1 против 1; поощрять и укреплять нужное поведение.

ВАРИАНТЫ:

1. Заставить игроков обводить защитников перед тем, как сделать пас.

2. Заставить игроков дать как минимум один пас перед ударом по воротам.

Дата добавления: 2015-08-13