Введение. Подростковый возраст – самый сложный период в жизни человека

Подростковый возраст – самый сложный период в жизни человека. Это время, когда все чувства обострены: если любишь, то со всей страстью; если ненавидишь, то со всей злостью; если дружишь – со всей душой.

Некоторые дети лучше приспосабливаются к таким сложным задачам, чем другие. Время от времени у них могут возникать эмоциональные и поведенческие проблемы.

В этом возрасте давление может исходить из разных источников - как самого ребенка, так и родителей, учителей, сверстников, а так же общества, в котором живет ребенок. Давление может принимать различные формы и создавать сложные проблемы для детей, на которые им приходится реагировать и приспосабливаться к ним. Вне зависимости от того, являются ли эти события действительно важными, такими как развод родителей, либо лишь незначительными трудностями (например, потеря домашнего задания), эти потребности или стрессовые ситуации становятся частью повседневной жизни ребенка.

Какие-то события жизни дети принимают с радостью и достаточно легко к ним адаптируются. Другие же события они могут воспринимать как угрозы самим себе либо повседневной жизни их семьи или общему ощущению благополучия, и это у ребенка вызывает стресс. Именно поэтому я считаю, что данная тема является актуальной, так как стресс – это часто встречаемое явление в жизни. Человек сталкивается со стрессом, хоть и не значительным, но буквально ежедневно.

Целью моего исследования является выявление проблем, появляющиеся у подростков под влиянием стресса, который возникает в результате взаимодействия подростка со школьным коллективом.

Задачи:

1) Изучить литературу по стрессовым состояниям и причинам их возникновения.

2) Проведя опрос, определить факторы, по причине которых возникает стрессовое состояние.

3) Проведя тестирование, выявить средний показатель стрессоустойчивости учащихся старших классов

4) Установить проблемы, возникающие у подростков под влиянием стресса.

5) Предложить возможные способы преодоления стресса.

Глава 2.Что такое стресс?

Термин «стресс» в физиологию и психологию ввел Уолтер Кэннон в своих классических работах по универсальной реакции «бороться или бежать».

Знаменитый исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье в 1936 году опубликовал свою первую работу по общему адаптационному синдрому.

«Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявление ему требования. Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Эти функции независимы от специфического воздействия. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, — это и есть сущность стресса»,— писал Ганс Селье, в своей книге "Стресс жизни".

Если говорить простыми словами, то стресс — неспецифическая реакция организма на внешнее воздействие, нарушающее обычную работу организма.

С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. Нелегко представить себе, что холод, жара, лекарства, гормоны, печаль и радость вызывают одинаковые биохимические сдвиги в организме. Однако дело обстоит именно так. Количественные биохимические измерения показывают, что некоторые реакции неспецифичны и одинаковы для всех видов воздействий.

Из-за огромного количества стресса в нашей современной жизни мы обычно думаем о стрессе как об отрицательном эффекте, но с биологической точки зрения, стресс может оказывать нейтральный, отрицательный или положительный эффект.

Вообще, стресс связан как с внешними, так и с внутренними факторами. Внешние факторы включают физическую среду (учебу, отношения с окружающими, быт и т.д.) - факторы, которые присутствуют в жизни ежедневно. Внутренние факторы определяют способность тела отвечать на внешние, вызывающие стресс факторы. Внутренние факторы, которые влияют на способность контролировать стресс, включают пищевой рацион, состояние здоровья и уровень физической подготовки, эмоциональное состояние, количество времени отведенного на сон и отдых.

Дата добавления: 2015-08-05