Зрелость

Признаком выздоровления от химической зависимости является способность посмотреть на себя, на свое внутреннее "Я" открытыми глазами. Когда вы исследуете себя, делая 4-ый шаг, вы честны перед собой, и вы неизбежно обнаруживаете такие черты характера, о которых не очень приятно знать. Может оказаться, что вы стремитесь быть жестким, грубоватым, "настоящим" мужчиной. Но жесткость - это еще и неподвижность, однообразие и эмоциональная тупость. Настоящий мужчина решителен и неумолим, однако он часто не в состоянии справиться со своими эмоциональными проблемами и в результате начинает пить или колоться.

Может оказаться, что хотя по паспорту вы уже давно достигли совершеннолетия, однако по-прежнему зависите от своих родителей и финансово и морально: молодой мужчина, которого родители постоянно "вытаскивают" из затруднений, или женщина, которая требует непременного участия "бабушки" в воспитании своих собственных детей. Здесь же и мужчина, который относится к своей жене не как взрослый, а как к матери, которая прощает ему все. Или женщина, которая меняет свою полную зависимость от отца на полную зависимость от мужа.

Мы видим, как незрелое поведение приводит к формированию болезненно-зависимых отношений с близкими людьми. При этом вы глубоко переживаете, что ваша семья и ваши друзья не доверяют вам; вы действительно чувствуете, что не можете выполнять свои обязанности на работе так же, как прежде. При этом вы чувствуете, что окружающие требуют невозможного, ожидая от вас трезвости, они не могут понять вашего физического и. психического принуждения к выпивке. Когда те, кто вас любит, хотят защитить вас от алкоголя или таблеток, или наркотиков, от которых вы зависите, вы воспринимаете это как преследование с их стороны и чувствуете себя "загнанным в угол". Теперь о фантазиях как проявлении незрелости. Химически зависимому трудно оставаться в реальности. Он уходит в фантастический мир, где может быть тем, кем ему хочется быть. Например, он пытается убедить себя и других, что он - лучший работник или идеальный муж или лучше всех знает, как управлять государством, что он-то как раз и разбирается в людях. Это домашняя хозяйка, мечтающая о том, как она заработает миллион, непризнанный музыкант с непомерными амбициями или мужчина, пострадавший из-за своей честной, но ранимой души.

Итак, мы перечислили некоторые симптомы проявления незрелости при химической зависимости. Откуда же берется это незрелое поведение у вполне взрослых людей?

Во-первых, незрелость личности может быть следствием неправильного воспитания.

Во-вторых, само по себе пристрастие к химическому веществу изменяет личность, приводит к эмоциональному и духовному банкротству.

Начнем с дефектов воспитания. Можно сказать, что развитие ребенка идет в трех направлениях: физическое, умственное и духовное (или нравственное). Чтобы обеспечить нормальное физическое развитие, нужен элементарный уход за ребенком: его надо накормить, одеть и, no-возможности, защитить от болезней. Задача умственного развития несколько сложнее, но она, в основном, переложена на школу и другие подобные учреждения. Но общепризнанно, что духовное, нравственное развитие зависит от воспитания в семье.

Духовное развитие - это нечто особенное. И начинается оно с того, что ребенок учится осознавать свои чувства. Его внутренний мир все более усложняется, становится более разнообразным. Когда двухлетние дети играют в песочнице, и один берет игрушку другого, тот, не задумываясь, бьет его лопаткой по голове. Простое чувство - простая реакция. Если также просто и непосредственно будет реагировать более старший, скажем, восьмилетний ребенок, мы решим что с ним что-то не в порядке. В этом возрасте дети способны на более тонкие чувства. Они в большей полноте воспринимает окружающее и способны найти более подходящее решение. Для того, чтобы эмоционально ребенок развивался нормально, необходимо бережно относиться к его чувствам, как к проявлениям растущей души. Часто химически зависимыми становятся дети из тех семей, где о душевном развитии детей не заботились, или же эта забота выражалась в уродливых формах.

Существует два основных способа вырастить из ребенка незрелую личность. Первый способ - это вообще не заботиться о его нравственном развитии, либо ограничить свое влияние на его развитие только наказанием. В результате вырастают так называемые "заброшенные дети" Это дети, растущие в бедных, многодетных или неполных семьях, где родители не имеют возможности уделить им достаточно времени. Или, напротив, это дети богатых родителей, которые сами не занимаются ими, а нанимают нянь, гувернеров, учителей, отдают в престижные школы, интернаты и т.д. "Заброшенным" может оказаться и ребенок из обыкновенной, "нормальной" семьи, в которой, однако, нет настоящей близости между членами семьи, не принято, открыто делиться своими чувствами, отношения лишены теплоты, существует множество закрытых тем.

Частным случаем такой "нормальной" семьи может быть семья, в которой один из родителей пьет. Здесь также существует негласный запрет на проявление чувств. Каждый раз, когда отец приходит домой пьяный, ребенок испытывает разнообразные чувства: это может быть страх, гнев, жалость или отчаяние. И поделиться этими чувствами ему не с кем. Отец вряд ли будет сопереживать ребенку в этом случае. Матери самой - трудно справиться со своими чувствами. Даже если она вполне понимает своего ребенка, она бессильна ему помочь. Поэтому пусть он лучше молчит, не думает, а еще лучше - пусть вовсе ничего не чувствует. И ребенок принимает этот запрет, возможно, для него это единственный способ защитить себя. Чувства "заморожены". Душевное развитие приостанавливается или продолжается в искаженных формах.

Чтобы вырастить незрелую личность, можно применить и другой способ воспитания. Называется это "сверхопека" или «гиперопека». Родители пытаются контролировать каждый шаг своего ребенка, его контакты с друзьями, увлечения, успехи и неуспехи, чувства и переживания. Обычно ребенку запрещается испытывать "плохие" чувства и навязывается необходимость переживать "хорошие" чувства. Например, от него требуют "всегда любить мамочку", "жалеть дедушку", "дружить с двоюродной сестренкой" и т.д. Его собственные переживания, такие как обида на маму, раздражение к дедушке, желание дружить с соседским мальчишкой обычно игнорируются или даже наказываются. Эти чувства и желания не соответствуют представлениям родителей о том, что должен чувствовать и делать их ребенок. При этом ребенка часто наказывают особым способом: у него пытаются вызвать чувство вины - переживание "Я плохой" - "ты не помыл посуду, поэтому у бабушки болит сердце".

Результатом заброшенности и сверхопеки является инфантильная, незрелая личность, неспособная справиться с проблемами взрослой жизни. На этом фоне легко возникают разного рода пристрастия, в том числе и химическая зависимость.

Теперь предположим, что детство прошло благополучно. Сформировался нормальный, здоровый человек. По каким-то причинам он начинает пить или колоться. Формируется зависимость. При этом неизбежно происходит упрощение поведения, возвращение к более простым, детским формам реагирования, в его жизни все больше автоматизмов и стереотипов.

Пьющий человек часть своей жизни находится в состоянии опьянения. И, соответственно, демонстрирует незрелое поведение: начиная от неустойчивой походки, заставляющей вспомнить годовалого ребенка и кончая вспыльчивостью и неуправляемостью "трудного" подростка. В оставшиеся трезвые промежутки он может принимать разумные решения и совершать достойные поступки. Однако с развитием химической зависимости человек вынужден употреблять все больше и чаще, он не может уже пить "как все", он не властен над собой. Семья, работа, друзья для него все еще значимы. Он хотел бы сохранить свой круг и уважение к себе, как к достойному человеку. Но он не в силах отказаться, от выпивки или наркотиков. Для него формируются две реальности. Одна - внешняя, где он - часть общества, семьи и т.д. Другая - внутренняя - мир алкогольных или наркотических фантазий. Чтобы сохранить обе эти реальности, одинаково для него дорогие, чтобы защитить себя от боли, которую несет осознание своей зависимости, он научается обманывать себя и других. Он находит множество способов, как не увидеть свою болезнь и как обмануть тех, кто может эту болезнь увидеть. Часто это становится основным содержанием, главной целью его отношений с другими людьми. Он начинает сложную, бесконечную игру, в которой люди выступают не в своем человеческом качестве, а как предметы и средства для достижения его целей. Такого рода поведение принято называть манипулятивным или манипуляцией. А людей, которые его практикуют - манипуляторами.

Манипулятор добивается от другого нужной реакции или поведения, он как бы играет и часто выигрывает, если другой, т.е. партнер, дает вовлечь себя в игру.

Многие сферы человеческой деятельности предполагают манипуляцию другими людьми. Но чем менее формальные отношения связывают людей, тем меньшая нужда в манипуляциях. Ведь манипуляция - это всегда насилие. Но химическая зависимость вынуждает алкоголика или наркомана использовать манипуляцию практически во всех областях его жизни.

По весьма популярной теории американского психолога Берна, в человеческой личности принято выделять три уровня или три образа, в которых может являться один и тот же человек. Условно их обозначают: Родитель, Взрослый и Ребенок. Родитель - это наши "непереваренные" (т.е. непроверенные на собственном опыте) убеждения и верования, то, что нас учили считать правильным и должным. Родитель внутри нас знает "как надо", он поучает, оценивает и осуждает. Ребенок - это фантазия, творчество, порыв к наслаждениям. Он непредсказуем, жесток и наивен. Он может быть капризен и надоедлив как каждый ребенок. Взрослый - это зрелая часть. Его поведение целенаправленно и адаптивно, он опирается не на желания и фантазии (как Ребенок), а на реальные факты.

Как происходит общение, если предположить, что каждый человек может выступать в одной из этих трёх форм? Рассмотрим это на примере. Допустим, жена говорит мужу: "Ты обещал не пить, и ты не выполнил свое обещание". Она выступает от своего взрослого "Я" и предполагает, что ее слова слышит тоже Взрослый. Настоящее обещание получится, если муж тоже ответит от своего Взрослого. Они смогут обсудить то, что действительно происходит в семье, и в какой-то степени он осознает свою зависимость. Это болезненно. И чаще всего муж отказывается от истинного общения. Он делает 1-ый ход в игре, он говорит как Ребенок: оправдывается, казнит себя, просит прощения. Если жена поддерживает эту игру, то она принимает роль Родителя - корит его, ругает, обвиняет, жалеет и т.д. Эта игра повторяется и возобновляется вновь и вновь, пока наконец не удастся отвести мужа на лечение. И тогда эта игра переходит в другую, не менее известную игру под названием "калека" или "безнадежный больной".

Муж дает отвести себя на лечение, но лечение не удается. При этом муж, провозгласивший себя "безнадежно больным", выглядит как Взрослый, на самом деле это-триумф Ребенка. Тем самым жена становится "безнадежным Родителем", у неё нет выбора - она должна стать опекуншей, т.к. надежды на выздоровление нет. Эта система отношений нестабильна. Несдерживаемые более побуждения мужа-Ребенка приводят к ужесточению репрессий со стороны Родителя-жены. Отношения в семье идут вразнос, и на каком-то из этапов наступает разрыв отношений.

Возможно, что зависимый муж, пережив развод, женится вторично. И, возможно, что со своей новой женой он вновь затеет игру, но уже с позиции Родителя. Допустим, по прошествии некоторого времени, вторая жена говорит ему ту же фразу: "Ты обещал не пить и не сдержал свое обещание". Муж для разнообразия может теперь отвечать с позиции своего Родителя: он сердится, запрещает говорить о проблеме, объясняет жене, что с ним "все в порядке" и переводит разговор на "её недостойное поведение, уличая, например, в вероятной измене. Жена напугана, растеряна, плачет. Этот раунд муж выиграл. Теперь можно, покровительственно простившись с женой, отправиться играть с начальником, сослуживцами, с приятелями, которых подвел и т.д. Отношения с людьми все более превращаются в манипуляции, обесцениваются, подступает одиночество.

У наркоманов описанный процесс протекает быстрее, в более грубой и отчетливой форме. Жизнь наркомана с большей необходимостью требует манипуляций. И зависимость возникает быстрее и большая ловкость нужна, чтобы достать очередную дозу. Действия становятся автоматическими, все подчинено одной цели. Окружающие воспринимаются как манекены полезные или бесполезные, опасные или тупые. При этом манипуляции уже носят зловещий характер - на грани тюрьмы или смерти. Исчезают разумные, гуманные границы, поведение становится автоматическим, жизнь теряет смысл.

То есть манипуляции, к которым вынуждает химическая зависимость, позволяют достаточно долго сохранять обе реальности: внешнюю (свои отношения с семьей, обществом) и внутреннюю (мир алкогольных и наркотических переживаний). Манипуляции - это игры, это попытка обмануть себя и других. И, в конечном итоге, больше всех страдает те, кто чаще выигрывал.

Зрелый человек обладает основным качеством личности - целостностью. Он повсюду остается самим собой. Это значит, что в любом взаимоотношении с окружением он действие; и переливает во всей полноте своей личности.

Молитву: «Боже, дай мне разум и душевный покой» - это молитва зрелого человека, берущего на себя ответственность не только за свое действие, но и за свое бездействие и за свой выбор. Эту молитву можно считать молитвой о целостном зрелом отношении к миру и к себе. Я думаю, что у каждого из нас есть опыт такого отношения. Не надо учиться чему-то особенному. Можно вспомнить то ощущение равенства самому себе, которое, возникало, когда вы действовал спокойному и осмысленному выбору, а не под давлением "надо" или "должен" и не по сиюминутному желанию.

Зрелость - это растущее осознание того, что вы не самый замечательный, но и не безнадежный. Это не конечное место назначения. Это - дорога. Это момент, когда вы просыпаетесь после удара в вашей жизни и думаете: "Я собираюсь продолжать жить после всего этого". Это момент, когда вы обнаруживаете, что что-то из того, во что вы долго верили - не так, и, прощаясь со старыми убеждениями, находите, что вы это все еще вы. Быть зрелым - это принимать то, что предлагает вам жизнь и делать наилучшее из того, что для вас возможно сделать.

Взрослый внутри нас это тот, кто способен реально предвидеть последствия своего поведения, он честно оценивает степень риска и принимает взвешенное решение. Если вам надо идти на группу или занятие, то голос Ребенка внутри вас может начать жаловаться на плохую погоду, неважное самочувствие и т.д. Голос чистоплотного Родителя может потребовать немедленно начать ремонт в квартире. Но Взрослый в состоянии принять честное решение относительно своего самочувствия, возможности или невозможности перенести ремонт на завтра. Он может оценить степень риска, для себя в случае непосещения группы и сделать лучшее из того, что он может сделать сегодня. Взрослый может из множества выборов сделать самый важный для него «здесь» и «сейчас». Причем выбор будет не эмоциональным, а основанным на фактах и реальной необходимости.

Дата добавления: 2015-07-24