|
Читайте также: |
Открытость.
1.Обе руки ладонями вверх вытягиваются вперед и в стороны. Открытость миру, радость, восторг и ликование. (Хорошо!)
2. П ожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук (обозначает открытость натуры)
Как мы уже видели, На публике жесты на уровне груди - самые лучшие. Именно они создают ощущения силы, властности и уверенности.
Пусть вашим маркером будет — звездочка. Раскройте свою ладонь и максимально разведите все пальцы: это как раз она — ваша звезда. Звезда ладонью кверху — дарящая миру. Звезда вертикалью — прорезающая пространство. Звезда ладонью вниз — утверждающая вашу позицию.
Жесты — сильнейшей оружие с мощнейшим энергетическим потенциалом. Сильные жесты — сильная энергетика. Красивые жесты — энергия, пробивающая любую защиту.
«Я вам рад!» Ладони открываются, руки подаются в предобъятие. Рукопожатие.
«Вам задание. Получите!» Звезда закрытая, два пальца вилкой вперед.
«Стоп!» («Остановитесь, прекратите это делать!») Звезда плоскостью против предполагаемого оппонента.
«Помогите, мне трудно выразить!» Кисть собрана в бутон, пальцы смотрят вверх и перебирают, как будто что-то хотят нащупать.
«Постарайтесь понять!» Бутон напрягается пальцами, раскрывается более и в сторону собеседника.
«Нет, я не согласен ни в коем случае!» Закрытая звезда сметает со стола крошки...
«Поверьте мне!» — похоже на «Постарайтесь понять», но бутон обращен не к собеседнику, а к себе. В мягком, ненапряженном варианте бутон заменяется мягкой кистью у груди ладонью к себе.
«Уберите все это отсюда!» (аналогично: «Не хочу это слышать!») Закрытая низкая звезда резко подрезает от себя и в сторону.
«У нас это получится! Мы это сделаем!» Звезда, открытая под 45 градусов.
«Прекратите, я настаиваю! Заткнитесь все, противные! Вы должны услышать и понять то, что я говорю!» Напряженный и раскрытый, переходящий в звезду бутон смотрит ладонью вниз, бьет и придавливает вниз.
«Успех у нас в руках!» Звезда высокая, открытая блюдечком.
«Прорвемся!» Звезда вертикаль пальцами вперед.
«Супер! Есть!» Самый традиционный вариант — рука энергично собирается в кулак и согнутым локтем бьет вниз. Помягче, в варианте звездочки, — вертикальная кисть победно выбрасывает пальцы салютом.
1 Неуверенные пальцы — ненапряженные, присогнутые, ищущие свое место. Распрямляете и прибавляете напряжения — прибавляете пальцам уверенность.
2 Открытая ладонь — кисть повернута ладонью кверху, закрытая ладонь смотрит вниз, вертикальная — пальцы вперед, стоит как нож в руке.
Упражнение: каждый участник получает карточку с изображением предмета или объекта. Участники готовят в течение 5 минут свое выступление о предмете на карточке. Во время выступления перед группой предмет, о котором идет речь нужно называть «Х». Группа делится на экспертов и следит за докладчиком. Эксперты №1 оценивает количество и качество жестов. Эксперты №2 оценивает качество речи. Вся группа отгадывает, о чем рассказывал докладчик. Каждому выступающему КОС.
\УПРАЖНЕНИЕ
"Целый взгляд". В любое время и когда угодно, но не реже 4-5 раз в день, выберите момент, когда вы будете в окружении людей или просто дикой природы. (В городе для этого отлично подходит общественный транспорт, пока вы едете куда-нибудь, и делать как бы нечего). Расфокусируйте ваш взгляд, (чтобы ваше острие-направление взгляда стало немного расплывчатым). Теперь ваш взгляд - это все поле зрения, включая периферию. Воспринимайте сразу всем этим полем. Выберите два объекта (например, человека справа от вас, и другого человека слева-спереди). По-прежнему, не фокусируя взгляд и не двигая его никуда, боковым зрением оглядите сначала одного человека, потом другого. И затем поглядите на обоих одновременно! Обнаружится, что при расфокусированном зрении это не трудно, и вы действительно можете наблюдать сразу за несколькими объектами. Будет также замечен интересный эффект "одновременности" - вы обнаружите, например, что один, скажем, ухватился рукой за поручень, а второй снял шляпу, и эти события произошли для вашего внимания одновременно! Далее, через недельку занятий, добавьте еще какой-нибудь объект для наблюдения, потом еще, и так пока не станете способны наблюдать за всем сразу.
Дата добавления: 2015-07-24; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Как наработать простую, доступную и понятную речь | | | Как правильно выбирать пильные диски. |