Преодоление скал

Для преодоления скального участка вы­бирается наиболее выгодное общее направле­ние движения. На ближайшем отрезке марш­рута намечаются опоры для ног и рук. Руки используются для поддержки равновесия и в качестве вспомогательных опор.

Передвигаться следует равномерно, нето­ропливо, без рывков, всегда сохраняя три точки опоры (на две ноги и руку или на две руки и ногу). На небольших скальных уча­стках при отсутствии удобных выступов и трещин необходимо медленно переползать

Рис. 15. Переправа через горную реку с высокими бере­гами по веревке

вверх или вниз, плотно прилегая всем телом к скале.

Прежде чем взяться за тот или иной вы­ступ скалы, следует убедиться в его надеж­ности, очистить от мелких камешков и только после этого использовать его как опору.

Скальные маршруты преодолеваются в связке из двух и трех человек. При этом один двигается, а остальные страхуют. При подъеме наиболее опытный и сильный идет первым, а при спуске—последним. При про­хождении трудных участков первый идет без вещевого мешка (рюкзака). Грузы при этом переправляются на веревке.

При движении по крутому участку (вверх, вниз или вдоль него) для опоры рук и ног используются различные мелкие неров­ности скалы—углубления, выступы и расще­лины.

Рис. 16. Положение ступней ног при опоре на скалах:

о — на карнизе; б — на выступе; в — на плите; г — на стене

Ступни ног на место опоры ставятся гори­зонтально, наклонно или вертикально, но по возможности на всю подошву (рис. 16). Уси­лие при опоре ногой следует направлять пер­пендикулярно к плоскости опоры.

Для увеличения устойчивости тела и на­дежности опоры ног дополнительно упи­раться ладонями в небольшие выступы и не­ровности скального склона сверху, сбоку, снизу или делать захват кистью (рис. 17).

Рис. 17. Положение рук при опорах и захватах на скалах

Дата добавления: 2015-07-20