А) еда;

Б) секс.

2) Гнев:

А) возмущение;

Б) недовольство;

В) крик;

Г) повышенные тона.

Печаль.

4) Страх:

А) беспокойств;

Б) тревога;

В) осторожность;

Г) паника;

Д) испуг (ужас).

Все четыре группы в семейной жизни проявляются. Но если люди не умеют управлять гневом, то в доме будет плохо и не уютно. Библия говорит: «Гневаясь, не согрешайте». Как проявить гнев и не согрешить? Мудрейший человек на земле – Соломон наблюдал за людьми, которые проявляют гнев и об этом написал в книгу Притчи 12:16: «У глупого тотчас же выкажется гнев его, а благоразумный скрывает оскорбление». Притчи 29:11: «Глупый весь гнев свой изливает, а мудрый сдерживает его». Тогда остаётся задать один ключевой вопрос: как справиться с гневом? Итак, выделим 5 стадий гнева:

Недовольство.

Возмущение.

Раздражение.

Негодование.

Ярость.

Причём, недовольство и возмущение – это легко управляемые стадии гнева. А три остальные – трудноуправляемые. Когда человек находится на третьей стадии гнева и выше, то блокируется левое полушарие мозга, логика выключается, и человек в этом состоянии может согрешить, а в состоянии ярости может дойти до криминала. Величайший психолог апостол Павел в послании к Ефесянам 4: 31 говорит: «Всякое раздражение и ярость, и гнев и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас». Заметьте, что недовольства и возмущения здесь нет. Павел не упомянул эти стадии здесь, потому что они легкоуправляемые, и, находясь на этих стадиях гнева, мы не согрешим. Что же надо делать с этими негативными эмоциями? Нужно научиться правильно проявлять недовольство и уметь правильно строить взаимоотношения с недовольным человеком. У женщины негативные эмоции накапливаются и держатся очень долго. Если мужчина не доволен, то он недоволен максимум несколько часов. А женщина держит недовольство или обиды – 72 часа (трое суток). Так что, мужчины, ничего удивительного нет в том, что женщина не разговаривает с вами трое суток. Через этот период времени будет всё нормально. Такая уж особенность женской психики. Как же справляться с гневом? Несколько критериев:

Не выходить за вторую стадию гнева (возмущение).

2) Помнить правило «Айсберг». Недовольство – это только 10% от всего гнева. Это лишь видимая часть «айсберга». Но нужно бороться не с этим. Нужно узнать причину гнева – это 90% «айсберга, который находится под водой». И бороться с причиной гнева.

3) Правило «надутый шарик». Надутый шарик – это недовольный человек. Но как правильно из шарика выпустить воздух?

Дата добавления: 2015-07-20