Стресс как результат нарушения дистанции в межличностных отношениях

Ситуация дисгармоничности отношений приводит субъектов в стрессовое состояние. Стресс – это «деятельность организма по компенсированию изменений, вызываемых чрезмерными по силе раздражителями внешней среды» [248, с.61]. Г.Селье рассматривал стресс, как приспособительную реакцию, возникающую у человека при психоэмоциональном напряжении. Стресс-реакция – это универсальный ответ организма человека на опасность, грозящую извне. Это основная программа сохранения жизни, закрепленная в геноме человека [248, с.61].

Определение стресса, в котором отмечается его связь с адаптацией, имеется в работе Ф.И.Фурдуя и соавторов: Стресс – «совокупность неспецифических реакций организма в ответ на действие чрезвычайных раздражителей различной природы и характера, вызывающих «напряжение» функций органов и систем и обеспечивающих мобилизацию организма в целях его адаптации или поддержания гомеостаза» [по 248].

Стресс – это «состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма. Стрессу свойственны множественные изменения в организме и личности. Ведущей психологической характеристикой стресса выступает напряжение» [136, с.229].

Адаптационный синдром, частью которого является стресс проходит три стадии:

1. Стадия тревоги, являющаяся сигналом об опасности. Для нее характерно несоответствие уровня функциональных сдвигов силе раздражающего агента (неадекватность реакции). Реакции генерализованы и энергетически расточительны, носят поисковый характер, не затрагивая глубинных процессов адаптации.

2. Стадия резистентности - фаза устойчивой или максимальной адаптации к стрессу. Действие фактора, вызвавшего состояние тревоги ослабляется, становится более мягким

3. Стадия истощения. Она не имеет адаптивного смысла. Возникает при усилении действия стрессора и истощении адаптивных резервов человека.

Рассматривая стресс, как реакцию на неудовлетворенность, дисгармоничность межличностных отношений, необходимо учитывать его длительность, дифференцируя при этом кратковременный и длительный стресс. Кратковременный стресс – всестороннее проявление начала длительного стресса. Как отмечает Л.А. Китаев-Смык (1983), начало развития стресса бывает стертым, с ограниченным числом проявлений адаптационных процессов. Поэтому кратковременный стресс можно рассматривать как усиленную модель начала длительного стресса. Длительный стресс – постепенная мобилизация и расходование как «поверхностных», так и «глубоких» адаптационных резервов. Его течение может быть скрытым. Причиной может стать повторяющийся экстремальный фактор. В этой ситуации попеременно «включаются» процессы адаптации и реадаптации. Их проявления могут казаться слитными [123].

Стресс возникает и в ситуациях жизненных перемен. Жизненные события, лежащие в их основе, опосредуют изменяемость и развитие личности, однако при этом человек продолжает оставаться самим собой, сохраняя свою аутоидентичность.

Т.Б. Карцева (1988) отмечает, что событие является для человека жизненным лишь в том случае, когда его свершение затрагивает центральные аспекты его личности: его образ «Я», представление о себе, действует на них разрушающе и заставляет личность изменить их. Такое «жизненное событие» может выступать в качестве критического, так как в нем потенциально заложен стрессогенный фактор. Происходящая в результате свершения события перестройка личности (её компонентов или отношений) не может проходить «безболезненно». В процессе «перестройки» человек ставится в ситуацию выбора чего-то одного, отказываясь при этом от чего - то другого. Переживание такой ситуации несет в себе два пути развития: в пользу «становления» - личностного роста, или остановки в развитии – «регресса, инволюции» как личности [121]. Это находит свое подтверждение в исследованиях Sek H. (1991), результаты которых показали, что критические события могут выглядеть и как ответ, содействующий личностному росту, но могут рассматриваться и как фактор риска, представляющий угрозу для физического и психического здоровья [292].

В следующей части книги рассмотрим фрустрацию как проявление переживания нарушения межличностной дистанции между субъектами, вне зависимости от сферы и ситуации взаимодействия.

Дата добавления: 2015-07-20