|
Читайте также: |
Для того, чтобы дело было сделано, важно, чтобы задача (или часть ее):
1. Имела четкую измеримую характеристику финального результата.
2. Была частью осознанной и принятой цели, которая вызывает положительные эмоции и сильное желание достижения.
3. Имела низкий уровень риска (вы готовы это сделать без внутреннего напряжения).
4. Требовала минимум новых знаний и навыков для выполнения: Вы поведенчески конкретно знаете, что нужно сделать.
5. Имела запланированное время для выполнения, отведенное в Вашем расписании.
6. Имела крайние сроки выполнения.
7. Имела все необходимые ресурсы для выполнения.
8. Которую Вы сделали до этого, подняла Вашу мотивацию и компетенцию (набор поведений, навыков, знаний).
9. Которую Вы делаете, поднимала Вашу мотивацию и компетенцию в настоящий момент.
10. Которую Вы будете делать следующей, поднимала Вашу мотивацию и компетенцию.
Метод «пяти пальцев»
(по Л. Зайверту)
М (мизинец) — мысли, знания, информация. Мыслительный процесс.
Что нового я сегодня узнал? Какие знания приобрел? В чем возросла моя компетентность, усилился профессионализм? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
Б (безымянный) — близость к цели.
Что я сегодня сделал и чего я достиг?
С (средний палец) — состояние духа.
Каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа? Что было связано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?
У (указательный) — услуга, помощь. Сотрудничество.
Чем я сегодня помог другим? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои взаимоотношения с коллегами (или наоборот)? С кем возник конфликт?
Б (большой палец) — бодрость, физическое состояние.
Что я сделал сегодня для моего здоровья, поддерживания моих физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы? Что сделано сегодня мною для поддержания здоровья, физической формы?
Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Концентраторы | | | Криптос |