Добегают до финиша не ноги, а сердце

Наиболее ярким и высшим проявлением двигательной активности и физической культуры является спорт. Он берет свое начало в глубокой древности. Им издавна увлекались люди разных профессий. Известен, например, такой факт. Философ-математик Пифагор, прибывший на Олимпийские игры, заявил о своем желании участвовать в кулачных боях. На протесты судей, ибо он был мал ростом, Пифагор заявил, что будет наносить удары с такой математической точностью, что никто перед ним не устоит. Пифагор убедил судей и победил всех своих соперников, а полученное звание чемпиона Олимпийских игр сохранял несколько лет.

Олимпийское движение, в которое наша страна вступила в 1952 г.,— это развитие, совершенствование и смотр воли и силы, скорости и выносливости человека. Идет борьба за новые, все более трудные рекорды, достижение которых становится невозможным без использования современных научных достижений. Поэтому тренеры и спортсмены едва ли могут надеяться на получение наивысших спортивных результатов, односторонне развивая лишь качества силы, скорости или выносливости скелетных мышц, ибо они в большой степени зависят от их кровоснабжения. Кровь для организма — то же, что и вода для планеты: где вода — там жизнь, где нет воды — там пустыня.

Разумеется, развитие микронасосов совершается и в условиях традиционных методов тренировок, разработанных применительно к различным видам спорта. У начинающих спортсменов деятельность нервной, мышечной и других систем не координирована, условия для работы микронасосов весьма неблагоприятные, энергозатраты не экономичны, быстро наступает утомление, результаты невысокие. У тренированных спортсменов движения четки, красивы, выполняются автоматически, легко, сокращение мышц чередуется с расслаблением, с благоприятными условиями для деятельности микронасосов. Все это способствует достижению высокого спортивного результата без значительного утомления.

Однако неизвестно, какие из традиционных методов тренировок способствуют наибольшему развитию микронасосов скелетных мышц. Как на них влияет воспитание качеств силы, скорости и выносливости скелетных мышц? Не исключено, что вначале следует особое, внимание обращать на развитие микронасосного механизма скелетных мышц как базы для последующего совершенствования остальных качеств спортсмена.

С такими взглядами очень созвучны удивительные результаты, полученные на кафедре физической культуры Рижского политехнического института под руководством профессора В. Назарова, зам. председателя Научного Совета по проблемам биомеханики АН СССР. Там изобретен специальный кистевой эспандер и другие приборы, содержащие вибрационное устройство, которое настраивалось на частоту вибраций мышечных волокон. Вследствие этого мышечная сила возрастала на 15%, улучшалось кровоснабжение тканей, снижалось утомление, ускорялась разминка, отработка сложных движений. Например, трудный элемент «шпагат» ранее четко выполнялся после нескольких месяцев упражнений, а с помощью вибрирующих приспособлений — через 2—3 недели.

Понятен тот интерес, который проявляют к данным приборам тренеры и спортсмены. Перед использованием эффекта микронасосного механизма открываются большие перспективы не только в физической культуре и спорте, но и в профилактической, клинической медицине, реабилитации больных и т. д.

Дата добавления: 2015-07-20