Эффективные стратегии управления

В то же время важно обратить внимание на значительное преимущество, которое есть у нас, женщин, перед мужчинами, – умение признавать свои чувства и использовать его в позитивном ключе. Стоит мужчине нечаянно что-то почувствовать, как он обычно скомкивает это в крохотный комочек, запихивает в недра своего желудка и заваливает кучей жратвы, пива и анаболических стероидов.

Мы же, напротив, делимся переживаниями. Помногу. Болтовня, как таковая, – неплохая штука, но есть нечто по-настоящему расхолаживающее в женщине, которая путает обилие чувств с их пониманием.

Я, кстати, говорю не только с точки зрения перспектив поиска партнера. Никому не нравится снова и снова переливать одно и то же из пустого в порожнее без каких бы то ни было перспектив разрешения проблемы. Как бы я ни обожала свою подругу Р., я знаю, что если она звонит мне – это не потому, что ее и впрямь интересует моя жизнь или она хочет поделиться своими хорошими новостями. Нет! Она собирается рассказать мне еще об одном ужасно, непоправимо испорченном свидании. И в результате я напрягаюсь и раздражаюсь. Обычно она со временем обретает способность увидеть забавные или практичные стороны в никуда не годной ситуации, но до этого момента – сплошная чепуха типа «он сказал то-то, и что я должна была думать?!». Да, друзья – это те, кто должен о тебе заботиться, невзирая ни на что. Но не злоупотребляй данной привилегией.

Итак, как же найти верный баланс между отрицанием собственных чувств и тем, чтобы не дать им парализовать твою жизнь? Вот краткое руководство (вырежи и повесь на стенку):

✓ В уединении собственного дома или в запертой туалетной кабинке на работе признай свои чувства. Поплачь, если необходимо.

✓ Поговори с подругой, если сможешь, но не затягивай разговор дольше трех часов. Я серьезно! Не у всех у нас такой тариф, как у тебя, и это дерьмо дорого встает, блин!

✓ Займись чем-нибудь отвлекающим. Отлично подойдут физические упражнения. Секс тоже рекомендуется, хотя, разумеется, предпочтительно с ПП, чьи услуги тебе уже гарантированы, а не с тем, на кого бросаешься с отчаяния.

✓ Наслаждайся результатом в виде эндорфина. Если эндорфин не выделяется, вложись в небольшое количество качественной выпивки. Побалуй себя тем, что обычно для себя не покупаешь.

✓ Найди ближайшее зеркало и повтори потенциально постыдные мантры по самооценке, например: я – хороший человек, и я заслуживаю счастливой жизни.

✓ От души посмейся над тем, как жалко это звучит, решись взять себя в руки и возвращайся к жизни, леди!

✓ Если кто-то спросит о твоем недавнем горе, просто загадочно улыбайся и меняй тему. Чем меньше говоришь, тем больше станут восхищаться твоей выдержкой. Можешь даже по ходу дела получить пару кругов бесплатной выпивки.

Дата добавления: 2015-07-26