Реши, зависим ли ты.

Читайте также:

I. 3.2. Зависимость психических функций от среды и строения органов
А вот вопрос, иметь свое оборудование или арендовать, $ это фундаментальная точка, которая отличает просто независимую производственную компанию от реальных мейджоров.
Автоматические тормоза должны обеспечивать возможность применения различных режимов торможения в зависимости от загрузки вагонов, длины состава и профиля пути.
Адсорбция. Зависимость от параметров системы
Билет 29. Теория диа- и парамагнетизма. Магнитная восприимчивость вещества и ее зависимость от температуры, ее связь с магнитной проницаемостью
Борьба за образование независимого арабского государства
Быть независимой, как эмоционально, так и финансово

Если ты исследуешь свое употребление химических веществ в первый раз, то тебе предстоит решить, какая часть информации о зависимости имеет к тебе отношение. Это важное решение, которое тебе не стоит принимать в одиночку. Возможно, ты захочешь найти сертифицированного консультанта по злоупотреблению алкоголем и наркотиками или спонсора из АА для того, чтобы он помог тебе. Многие консультанты используют приведенные ниже двенадцать вопросов (разработанных на основе руководства по признакам химической зависимости DSM-III-R*) для того, чтобы определить, является ли человек химически зависимым. Возьми карандаш и посмотри, что получится.

ДА НЕТ Ты когда-нибудь пил (употреблял наркотики) в большем количестве, чем собирался?

ДА НЕТ Ты когда-нибудь употреблял алкоголь или наркотики дольше, чем собирался?

ДА НЕТ Есть ли у тебя сейчас (или было ли в прошлом) упорное желание уменьшить или контролировать прием алкоголя или наркотиков?

ДА НЕТ Ты когда-нибудь пытался уменьшить или контролировать прием вещества?

ДА НЕТ Уходит ли слишком много времени на подготовку к приему, прием и восстановление сил после приема алкоголя (наркотика)?

ДА НЕТ Приходилось ли тебе когда-нибудь пропускать важные дела из-за того, что ты был в состоянии опьянения, похмелья или «ломки»?

ДА НЕТ Пропускал ли ты когда-нибудь работу, отказывался ли от планов что-то сделать или отдохнуть ради употребления алкоголя или наркотиков?

ДА НЕТ Были ли у тебя какие-то физические, психологические или социальные проблемы, которые появились или усилились из-за приема алкоголя или наркотиков?

ДА НЕТ Продолжал ли ты употреблять алкоголь и наркотики, несмотря на то, что они вызывали или усугубляли физические, психологические или социальные проблемы?

ДА НЕТ Возросла ли твоя толерантность (возможность употреблять значительные количества алкоголя или наркотиков, не чувствуя опьянения) со времени начала употребления?

ДА НЕТ Чувствовал ли ты когда-либо физический дискомфорт или недомогание на следующий день после употребления алкоголя или наркотиков?

ДА НЕТ Приходилось ли тебе когда-нибудь употреблять алкоголь или другие наркотики, чтобы избежать недомогания или снять похмелье?

Если ты ответил «ДА» на три или более из этих вопросов, ты, возможно, химически зависим. Если ты ответил «ДА» на шесть и более вопросов, ты определенно химически зависим. Если ты ответил «ДА» на девять и более вопросов, ты находишься на развитой стадии твоей химической зависимости.

Дата добавления: 2015-07-20; просмотров: 61 | Нарушение авторских прав

Читайте в этой же книге: ЧАСТЬ I | Последовательные стадии выздоровления. | Попытки контролировать употребление. | Мы пришли к убеждению, что Сила, превышающая нашу собственную, может вернуть нам здравомыслие. | Выздоровления от физического синдрома отмены. | Лечение подострого абстинентного синдрома. | Преодоление озабоченности веществами. | Изучение не-зависимых способов переживания стресса. | Кратковременная социальная стабилизация. | Проблема употребления и проблема мышления. |

<== предыдущая страница	\|	следующая страница ==>
Изучение основ зависимости.	\|	Выявление примеров твоего отрицания

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)