Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

II. Лечебный самомассаж.

Читайте также:
  1. I. Самомассаж.
  2. Prandhara (Прандхара) - уникальный многофункциональный лечебный продукт
  3. Карна Пооранам: Это процедура, в которой лечебный дым пропускается в ушную раковину в течение 5-10 минут. Этот процесс очищает и предотвращает болезни уха.
  4. Лечебный ритуал на избавление от хворей
  5. Лечебный ритуал с дивными камнями, болванами

1. Поглаживание груди. Правую ладонь крепко прижать к груди слева. Массировать в направлении сверху вниз или перед сердцем по направлению часовой стрелки, всего 200 раз.

Действие: для устранения ощущений распирания или боли в груди; обычно оказывает определенный положительный эффект.

Обратить внимание на то, что при массаже больному не следует одевать слишком много одежды. Это снижает эффект массажа.

2. Похлопывание по области сердца. Правой ладонью (или наполовину сжатым кулаком) похлопывать в области сердца, всего 200 раз.

Действие: помогает устранить распирание и боли в груди. Обратить внимание на то, что похлопывать надо сначала легко, а затем все сильнее. Силу действий определять по собственным ощущениям.

3. Давить или тереть точку нэй-гуань.

а) Сесть в естественную позу с прямой спиной. Левая рука расположена перед нижней частью живота, ее ладонь повернута кверху. Концом фаланги большого пальца правой руки сильно нажимают на AT нэй-гуань (точка расположена выше линии сгиба кисти приблизительно на 2 пальца, в центре внутренней поверхности руки между сухожилиями).

Прежде всего необходимо давить книзу, затем по направлению к сердцу. Однако не следует смещать палец. Таким же образом повторяется давление левой рукой на точку нэй-гуань правой руки.

б) Принять положение сидя, левая рука ладонью вверх лежит на бедре. Указательным и средним пальцем правой руки давить на AT нэй-гуань левой руки. Затем вдоль внутренней стороны руки давить и потирать вверх-вниз 200 раз.

Действие: достаточно выраженное улучшение сердечной деятельности при аритмии. Можно применять при тахикардии и брадикардии.

Обратить внимание на то, что у больных с аритмией во время массажа ритмичность сердца быстро нормализуется. Больным тахикардией начинать массаж необходимо с легких движений, постепенно усиливая давление. Одновременно с давлением необходимо вибрировать и легко разминать поверхность пальцами. Больным брадикардией необходимо начинать массаж сразу с сильных раздражающих движений.

_____

Упражнения цигуна при заболеваниях сердца. - Данные исследований, проведенных в клинике ИКЭМ СО РАМН, также показали, что правильно подобранные системы цигуна при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы дают высокий положительный клинический результат (до 90 %). Однако больным не следует использовать подряд все методики, приведенные в ответе на данный вопрос, поскольку переизбыток лечебных действий может привести к обратному результату. Количество подходов также должно быть строго индивидуальным. Главное - соблюдать постепенность, двигаться от простого к сложному, проводить занятия под контролем, испытывать только приятные ощущения.

 

 


 


Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 232 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ | КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В СИСТЕМЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУНОМ | КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ ПРИ ЦИГУНОТЕРАПИИ | КАК ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН ПРИ ОПУХОЛЯХ | КАК ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ПАРАЛИЧЕ ТРАВМАТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА | КАК ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН ПРИ СМЕЩЕНИИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ | КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦИГУН ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ РАДИКУЛИТЕ | МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ | КАК ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ПРИ КРОВОИЗЛИЯНИИ В МОЗГ | II. Правила самомассажа. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
КАКИМ ОБРАЗОМ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ БОЛЬНЫМ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ| КАКИМ ОБРАЗОМ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.01 сек.)