MaRGo 2014

Привет друзья и читатели video-kulinar.ru! Cегодня продолжим разговор о здоровом питании. Я уже писал свое видение этой, важной части нашей жизни в статьях про вред микроволновки, и про то, как нужно завтрак есть самому, обед делить с другом, а ужин отдавать врагу. Ну дай Бог, чтобы у нас с Вами не было врагов, и чтобы ужин мы могли заменять фруктами и овощами.

Почему я так говорю? Дело все в том, что в этом году, я столкнулся с людьми, которые питаются не так, как все, и был весьма удивлен и заинтересован. Стал наблюдать и искать информацию об этом явлении, общаться на эту тему с врачами. Благо, есть очень много знакомых врачей, и некоторые из них сталкивались с таким видом питания, хотя их отношение к этому явлению очень неоднозначное. Я говорю сейчас о сыроедах, или, как они себя называют — приверженцами натурального питания.

Как РјРЅРµ РѕР±СЉСЏСЃРЅРёР» РѕРґРёРЅ РёР· РјРѕРёС… друзей, сыроедение, это РѕРґРёРЅ РёР· РІРёРґРѕРІ вегетарианства, которое исключает питание вареной пищей. РўРѕ есть РЅРµ подвергшейся термической обработке едой.В

Р?сторию эту СЏ наблюдал Рё продолжаю наблюдать СЃРІРѕРёРјРё глазами, поэтому опишу ее РїРѕРґСЂРѕР±РЅРѕ, без прикрас, быть может, РєРѕРјСѓ пригодится.

Началось РІСЃРµ СЃ того, что лет пять назад, моему РґСЂСѓРіСѓ, назовем его Васей, поставили диагнозВ НЦД (нейроциркуляторная дистония). Р’ РґСЂСѓРіРѕР№ клинике, РІ республиканской больнице, поставили РґСЂСѓРіРѕР№ — Р’РЎР” (вегето-сосудистая дистония),В РїРѕ сути — РѕРґРЅРѕ Рё тоже.

Болячка крайне неприятная. По описаниям моего друга — сердце стучит само по себе, причем ритм и сила сокращений не подчиняется никаким законам. Давление также живет своей жизнью, причем может кардинально меняться по нескольку раз в день, в самых неожиданных местах, будь-то в магазине, на природе, доводя порой до полуобморочного состояния. Состояние постоянной жесточайшей депрессии. Боль в спине и шее, онемение то рук, то ног. Шаткость походки, головокружение и постоянная слабость.

Врач-невролог долго не могла вынести свой вердикт, он у нее варьировался начиная от симулянтства, а закончился каким-то плавающим остеохондрозом, точное название уже не упомню. А года два назад, ко всем его мучениям присоединился гайморит. ЛOP заявила, что это аллергический ринит. Хотя, никаких мазков и не думала брать на эозинофилы, выписала капли стоимостью в полторы тысячи рублей — не помогло.

После РєСѓСЂСЃР° лечения пошел опять Рє ЛОРСѓ, РЅР° этот раз доктор, мотивировав тем, что возможно, Рє этим каплям РѕРЅ невосприимчив, прописала более РґРѕСЂРѕРіРѕРµ лекарство, Рё так еще раза РґРІР°, Рё каждый раз выписывала новые лекарства. Экспериментировала вобщем. РќР° пятый раз, пошел, жутко рассерженный, Рё начал настаивать, чтобы для начала взяли мазки РЅР° аллергию, и хоть какую-РЅРёР±СѓРґСЊ физео-процедуру, Р° если РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ вылечить, пусть дают направление РІ республиканскую поликлинику, РќР° что докторша СЃ РєСЂРёРєРѕРј — «вы что, меня еще учить будете!В», запустила в него карточкой.

Откуда Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, если РѕРґРёРЅ терапевт, улыбаясь, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ – «вы умираете, ваше сердце, как тряпка, Рё креатинин повышен, это значит почки СЃРєРѕСЂРѕ откажут», РЅР° возражения Васи, что РґРѕ СЃРѕСЂРѕРєР° лет ведь РѕРЅ ничем РЅРµ болел практически, РѕРЅ ответил – «и вообще, чего РІС‹ хотите – экология». Второй терапевт, его участковый РїСЂРёРіСЂРѕР·РёР» — «будешь приставать, отправлю Рє психиатру», добавив – «у вас гемоглобин повышен, 178, пейте три литра воды». РќСѓ РєСѓРґР° залить РўРР? литра РІРѕРґС‹? ЛОРшвыряется карточками, Р° невролог нервничает, РєРѕРіРґР° начинаешь спрашивать что либо? Невролог напоследок порекомендовала делать гимнастику. РќР° РІРѕРїСЂРѕСЃ, какую конкретно делать гимнастику, последовал ответ – «в интернете посмотрите, там РІСЃРµ есть»…

Вобщем РґСЂСѓРі РјРѕР№ совсем начал загибаться. Скорая помощь начала становиться его персональном автомобилем, Р° поликлиника — вторым РґРѕРјРѕРј. РћРіРѕРІРѕСЂСЋСЃСЊ, РїСЂРё том, что Р’РЎР• разнообразные анализы, томограммы, рентгены, кардиографии, РЭГи Рё.С‚.Рґ., показывали практически РЅРѕСЂРјСѓ, Р° человек медленно, РЅРѕ верно загибался. Несмотря РЅР° заверения врачей, Рѕ том, что если РѕРЅ начнет заниматься спортом, РІСЃРµ пройдет. РќРµ учитывают РѕРЅРё, что РІ состоянии жесткой депрессии, сопровождаемой постоянными болями СЃРїРёРЅС‹ Рё шеи, сделать это врядли РєРѕРјСѓ РїРѕРґ силу.

Отказался он от этих врачей, пошел искать других. На его счастье, пришли в поликлинику новые, молодые, энергичные, участливые, не закостеневшие, ищущие врачи. Новый терапевт и кардиолог. К ним и пошел. Долго с ним они возились, искали причину. Вася с особой благодарностью о них отзывается, потому как кардиолог после целой кучи исследований, которые длились почти месяц, понятно, на пальцах объяснил, что сердце у Васи абсолютно здоровое, и почки отказывать не будут, и щитовидка, и все остальное в полном порядке. Что все дело в нервной системе и образе жизни, что нельзя было сутками работать, спать по пять часов в сутки, нельзя мало двигаться, и еще много чего нельзя было делать. Как следствие, нервная система дает сбой, и органы начинают работать вразнобой. Объяснил, что по его части Вася полностью здоров. Подробно разложил, как себя вести правильно – аэробные виды спорта (плавание, бег), пешие прогулки для снятия стресса, и отпустил с миром.

Вася последовал напутствиям врача, стало полегче, особенно, когда знаешь, что физически ты здоров. Но состояние было далеко от идеала. Бегать у него не получалось, побегает несколько дней – боль в спине, месяц бегать не может. Плаванье дело накладное, когда долгое время находишься на больничном, и испытываешь недостаток в средствах.

Через РіРѕРґ, Василий решил еще раз обследоваться, так как боли РІ СЃРїРёРЅРµ Рё шее совсем достали, Рё слабось непроходящая тоже. Записался Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ терапевту, сознательно, может повезет. Кардиолога доставать РЅРµ хотелось, неудобно как-то. Р? тут ему СЃРЅРѕРІР° повезло! Молодая, красивая, ее уверенная улыбка сами по себе РІ разы снимала депрессию. РћРЅР° оказалась очень профессиональным человеком. РЎРѕ всей серьезностью отнеслась Рє РїСЂРѕСЃСЊР±Рµ Васи его обследовать РїРѕ-полной. Обследовала. Терпеливо объяснила результаты обследования – РїРѕ всем параметрам здоров… РќРѕ, ее вердикт Рё рекомендации практически сошлись СЃ рекомендациями кардиолога. Это еще более успокоило Васю.

Вобщем понял Вася, что придется браться за здоровье, следовать рекомендациям этих замечательных врачей. Но путь и способы пришлось искать самому. Не могут ведь доктора заниматься им бесконечно. В остатке он имел – пять лет ВСД (НЦД), два года полностью заложенного носа, гипертония, минимум 140/90, постоянные боли в спине и шее, сахар 5.9., гемоглобин 178, геморрой, обусловленный сидячим образом жизни, и сидячей работой (работа за компьютером).

Начал Вася читать различную литературу, анализировать. Перепробовал несколько различных диет, РѕС‚ РѕРґРЅРёС… ему становилось немного легче, РѕС‚ РґСЂСѓРіРёС… наоборот хуже. Р?сключал РёР· рациона различные продукты. Пробовал пить перекись РІРѕРґРѕСЂРѕРґР°, РїРѕ доктору Неумывакину, СѓРєСЃСѓСЃ яблочный РїРѕ утрам, РїРѕ чайной ложке РІ стакан РІРѕРґС‹ или чая.

Вобщем, что он только не пробовал по литературе ЗОЖ (здоровый образ жизни), кроме уринотерапии. Я спросил его, почему не попробовал? Он ответил, что его дяде, с язвой желудка, действительно помогает, во время обострений. Поискав в литературе почему, он нашел, что оказывается, человек с мочой, выделяет преднизолон, это гормон, который действительно имеет мощное заживляющее действие, но вместе с преднизолоном, выходит такое количество грязи и шлаков, что о пользе уринотерапии и говорить нечего.

«Мы есть то, что мы едим», эту фразу он где-то вычитал, и отнесся к этому весьма серьезно Он заметил, что его состояние меняется в зависимости от различной еды. Перестал есть колбасу, сосиски, майонез практически ушел из его рациона, начал читать надписи на этикетках, стараясь минимизировать содержание пищевых добавок, всевозможных Е, полностью отказался от использования микроволновки. Это немного облегчило его состояние, но все же, не настолько, насколько ему хотелось.

Так же, анализируя прошлое, РѕРЅ РІСЃРїРѕРјРЅРёР», что РЅР° работе,В РёС… РјСЏРіРєРѕ, РЅРѕ настойчиво прививали РѕС‚ РіСЂРёРїРїР°, Рё что обязательно, через пару месяцев РѕРЅ очень сильно переболевал этим РіСЂРёРїРїРѕРј, хотя РІ те РіРѕРґС‹, РєРѕРіРґР° РѕРЅ РЅРµ делал РїСЂРёРІРёРІРєРё, переносил РіСЂРёРїРї РЅР° ногах. Р? РІРѕС‚, как раз лет пять назад, после очередной РїСЂРёРІРёРІРєРё, РѕРЅ заболел. Заболел так, что доктора пришлось вызывать РЅР° РґРѕРј. РљРѕРіРґР° оправился РѕС‚ этого РіСЂРёРїРїР°, начал замечать первые симптомы Р’РЎР”, РЅРѕ РЅРµ придал тогда РёРј значения, думая, что это остаточные явления. РЎ тех РїРѕСЂ, РїСЂРёРІРёРІРєРё РѕРЅ РЅРµ делал РЅР° работе, РЅРѕ Рё РіСЂРёРїРїРѕРј так больше РЅРµ болел.

Незнаю, может совпадение? А может осложнение? Волей-неволей задумаешься. Почитал тоже про эти прививки, ведь не знаем мы, что на самом деле в них? Чтобы ослабить вирусы, говорят используют ртуть, а потом в нас, в наших детей? Ведь в школе преподаватель рассказывал о разрушительном влиянии ртути на мозг. А что еще там используют? Хотя, с другой стороны, польза их вроде бы очевидна. Но учитывается ли вред? Взять недавнюю эпидемию полиомиелита в Таджикистане. Перестали прививать несколько лет назад, сколько жизней потеряли. Вопросов много конечно.

Но вернемся к нашему Васе. Вася через год изысканий зашел в тупик. Несмотря на то, что стало ему немного легче, спина и шея изматывали напрочь. На давление перестал обращать внимание, принимая его уже как должное. Все это время он понемногу занимался физическими упражнениями с переменным успехом, плавал, гулял. Но выхода из этого состояния не находил.

Как-то раз, после поездки в в одну из столиц, в командировку, вернулся очень загадочным, в приподнятом настроении. Когда я полюбопытствовал, в чем дело, он сказал что кажется, он нашел выход. Засел за литературу медицинскую. Я был весьма заинтригован. Где-то через месяца три, он мне выдал – «с завтрашнего дня, я сыроед, у меня друг полностью вылечился от аллергии, а его тетя от сахарного диабета второго типа, буду пробовать!»

РўСѓС‚ СЏ всерьез обеспокоился. Всегда считал вегетарианство неполноценным питанием, Р° сыроедение – это вообще нечто, это радикальная ветвь этого самого вегетарианства. Справедливости ради, должен заметить, что одна РјРѕСЏ знакомая исповедует этот РІРёРґ питания РЅР° протяжении РІРѕС‚ уже 10-ти лет, Рё РІС‹ знаете — цветет Рё пахнет! Р? внешне, совершенно РЅРµ дашь ей ее 30-ти лет.

Несмотря на мои настойчивые увещевания, друг мой был непреклонен, говоря, что с голоду ведь не помрет, есть ведь будет, а если не получится, вернется к традиционному питанию. Устал говорит мучаться, пол жизни не прожил еще, а столько мучений, а что дальше будет? Единственно, в чем мне его удалось убедить – сдавать анализы каждую неделю. Чтоб можно было хоть как-то наблюдать течение его эксперимента. Это его заинтересовало и он согласился. Благо, в городе есть частные клиники, которые за деньги делают любые анализы качественно и быстро.

Сам я ненароком стал почитывать на эту тему литературу. Мои друзья и знакомые врачи с осторожностью говорили на эту тему, хотя, упоминали о каком-то предмете, «Валеология», который они проходили в институте, где четко было сказано о вреде термически обработанной пищи для человека. Даже как-то оговорился, что мол, человек который не болеет не выгоден никому, ни врачам, потому как останутся одни хирурги, ни фармацевтическим компаниям — перестанет покупать лекарства, ни мясо-молочно-пище-промышленности, ни в конце-концов государству — долго придется выплачивать пенсию.

Другие наоборот, приводили много аргументов, против сыроедения. Но в интернете, наткнулся на литературу и ролики, которые, на мой взгляд, довольно логично объясняют суть этого явления. Я неплохо разбираюсь в химии, и мне нужны формулы и факты. Теоретически все вроде сходится.

Стал наблюдать Р·Р° С…РѕРґРѕРј эксперимента. Питание только овощами Рё фруктами оказалось удовольствиемВ недешевым. Гораздо дороже, чем питание традиционной едой, РЅРѕ это Василия РЅРµ остановило. РѕРЅ СѓРїСЂСЏРјРѕ пер вперед, РіРѕРІРѕСЂСЏ, что лучше так, чем кормить фармацевтическую промышленность.

Первая неделя далась ему непросто, полуобморочное состояние, РєСЂСѓРіРё перед глазами, дикая слабость. РќРѕ больничный брать отказался, стойко ковылял РЅР° работу. Рљ концу недели, РІ конце рабочего РґРЅСЏ Васе стало РІРґСЂСѓРі совсем нехорошо. Острый приступ ВСД (НЦД), пришлось ехать РІ приемный РїРѕРєРѕР№. РџРѕРєР° доехали, Васе полегчало немного, Рё РѕРЅ захотел ехать РґРѕРјРѕР№, РЅРѕ СЏ СѓРіРѕРІРѕСЂРёР» его РІСЃРµ равно заехать туда. РџРѕРєР° ждали врача, Сѓ него взяли РєСЂРѕРІСЊ, Рё РґСЂСѓРіРёРµ анализы. Пришла доктор, осмотрела его, Рё сказала, что анализы, сахар 5,4.,гемоглобин 152, белка РІ моче нет, Рё вообще, анализы идеальные. Предположила, что, возможно таким образом организм отреагировал РЅР° изменение РїРѕРіРѕРґС‹. Для более полного обследования порекомендовала обратиться РІ поликлинику, если возникнет такое желание. РџСЂРѕ СЃРІРѕР№ эксперимент РѕРЅ естественно умолчал. РЎ тем Рё уехали. Настроение Василия стало заметно повышаться, еще Р±С‹, гемоглобин 152!В Р? это без лекарств, всего Р·Р° неделю СЃ новым меню.

Кстати, Рѕ меню. РЎ утра РѕРЅ выпивает стакан РІРѕРґРѕРїСЂРѕРІРѕРґРЅРѕР№, отфильтрованной через «Аквафор», либо СЂРѕРґРЅРёРєРѕРІРѕР№ РІРѕРґС‹. Это РѕРЅ РѕР±СЉСЏСЃРЅРёР» тем, что оказывается, РІРѕРґР° РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј РІРёРґРµ РІ организме человека содержится только РІ толстой кишке, РІ которой находится уже переваренная пища. Р? если нужна РІРѕРґР° для образования желудочного СЃРѕРєР°, то РѕРЅ возьмет ее именно оттуда. Рђ если Р·Р° почаса-час выпить РІРѕРґС‹, то желудочный СЃРѕРє образуется РёР· чистой РІРѕРґС‹. Рассказал Рѕ том, что больше РЅРёРіРґРµ РІ организме человека РІРѕРґР° РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРј РІРёРґРµ находиться РЅРµ может, Р° если Рё есть, то это уже паталогия, такая как РІРѕРґСЏРЅРєР°, отеки или РґСЂСѓРіРёРµ подобные заболевания.

Где-то через час завтракает четырьмя-пятью яблоками, либо мандаринами, либо какими-нибудь сочными фруктами. Обедает в полдень, салатом из помидоров, огурцов, и зелени, причем зелени кладет очень много и разной, так как в ней содержится очень много белка, особенно в шпинате. Ужин обычно такой же как обед или салатом из морковки с яблоками, либо салатом с капустой. Остальное время, если вдруг захочется, разнообразит разными фруктами.

На пятнадцатый день, Василий сказал мне, что у него уже дня три как, давление 110/70., и потек из носа гной, причем очень обильно, кроме этого, заметно меньше стал болеть геморрой, но, почему-то очень жжет в этом районе, и вроде он становится меньше в размерах. Кроме того, перестало болеть левое колено, которым он выжимает сцепление, и он всерьез подумывал о покупке автомобиля с автоматической коробкой передач.

Я конечно был удивлен, как это может быть, профессионалы-врачи лечили несколько лет, а тут, и месяца не прошло а такие результаты. Я решил, что это самовнушение, и мой друг себя немного обманывает, хоть и читал отчеты сыроедов о таких же эффектам «натуральным питании». Пока все сходилось, болезнь колена была похожа в моем понимании на подагру, а так как он не ел мяса, значит сильно уменьшил содержание мочевины в крови, которая вырабатывается в организме при употреблении мясо-молочной продукции, что официально признано современной медициной.

Плюсом так же было то, что Вася стал больше улыбаться, настроение стало более устойчивым. Я спросил его об этом, на что он ответил, что его как-то отпустило внутреннее напряжение, которое сковывало все его тело, добавив, что стали реже проявляться головокружения и шаткость походки. Но мучает текущий нос, вернее вываливающиеся и него гнойные комки.

Рљ началу следующего месяца, Сѓ Василия полностью стабилизировалось артериальное давление РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ 110/70. Рассказывал, что РєРѕРіРґР° ложится спать, ему даже становится страшно РѕС‚ того, что сердце стучит СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, РІ такт настенным часам. РЎРѕРЅ стал ровным Рё глубоким, РЅРµ как раньше, РєРѕРіРґР° вскакивал РїРѕ нескольку раз Р·Р° ночь СЃ бешенным сердцебиением, обливаясь потом, как будто приснилось что-то страшное. Открылась РѕРґРЅР° РЅРѕР·РґСЂСЏ, Рё больше РЅРµ закрывалась, Р° РёР· второй РІСЃРµ еще продолжались выделения. РќР° локтях, ороговевшая кожа стала нормальной, РІСЃСЏ шелуха сошла РЅР° нет.

Такие превращения меня очень удивляли. Для себя СЏ СЃРјРѕРі это РІСЃРµ тем, что РІСЃРµ-таки РїСЂРё таком питании РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ очищение СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, РІСЃСЏРєРёС… там РїСЂРѕС…РѕРґРѕРІ, протоков. РќРѕ что же дальше, как будет реагировать организм дальше? Р’ различной литературе нашел объяснение РјРЅРѕРіРёРј вещам. Например, почему вредно молоко. РЇ сам Рє молоку неравнодушен — СЏ его РЅРµ перевариваю. Поэтому его РЅРµ РїСЊСЋ.В

Один из источников показался мне наиболее убедительным и интересным. В нем указывалось то, что в молоке содержится около 70% казеина, который человеческий организм ни расщепить не может, ни вывести, поэтому распихивает по организму. Этот казеин, по сути своей является клеем, которым наши бабушки клеили обои, из которого в организме теленка формируются копыта и рога. Зачем человеку рога и копыта?

Этот пример очень убедил меня потому что какое-то время я проработал в фирме, которая торговала казеином, в промышленных масштабах, который закупала на молоко-комбинатах. Продавала их химическим предприятиям, на которых изготавливали пластмассы, клеи и различные краски. Следуя этой логике, мы едим клей. Зачем? Что заклеит он в нашем организме?

Некоторые ученые утверждают, что Р·Р° употребление молока, человек платит РІ старости диабетом, катарактой, переломами костей, РІ частности переломами шейки бедра, Р° молодые женщины апельсиновой РєРѕСЂРєРѕР№ РЅР° бедрах — целлюлитом. РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, везде говорится Рѕ пользе сыра, РІ котором очень РјРЅРѕРіРѕ ценных витаминов Рё аминокислот, РѕРЅ-то как раз Рё состоит РёР· этого самого казеина. Р?нформация заставляет серьезно призадуматься.

Тем временем, Василий заметно схуднул. С 72кг., до 58кг. Лицо превратилось в подобие шарпея, выделились все морщины и складки на лице. Но, по его словам, его самочувствие с каждым днем становится лучше и лучше. Он начал бегать по утрам, причем делает он это с удовольствием и желанием. Просыпается выспавшимся и отдохнувшим, и бежит. После пробежки делает упражнение из йоги — «Сурьянамаскар», это упражнение ему порекомендовала его врач-остеопат, для расслабления и растягивания мышц спины.

Но то, что Вася выздоравливает, было видно уже явно. Он стал бодр и весел как раньше, живенький такой. Впервые за многое время можно было порадоваться. Но меня все равно терзали сомнения, и я осторожно пытался убедить его, что эффект достигнут, и пора постепенно прекращать эксперимент, мотивируя тем, что человек не должен так стремительно терять вес. Но Вася решил продолжить свои изыскания.

Так он вошел в третий месяц сыроедения. Мы с нашими семьями поехали в отпуск на глубокий юг. Туда где много солнца, шашлыков, вкуснейшей и разнообразной еды и много-много сочных фруктов и овощей. К моему изумлению, несмотря обилие вкуснейших восточных блюд, которыми мы наслаждались, Вася ни разу не соблазнился. Во время походов по рынкам, покупал много винограда разных сортов, сочных персиков, дыни и арбузы. Было видно — Вася дорвался.

Утром, как обычно выпив воды, брал огромную гроздь винограда, весом с килограмм наверное, и завтракал. После чего мы шли прошвырнуться по городу. Душанбе — очень красивый город. В нем очень много различных парков, музеев, памятников, красивых фонтанов и много чего еще очень интересного. Особенной радостью для наших детей и жен были восточные базары, на которых можно купить абсолютно все! Уходя утром, часто возвращались затемно, уставшие и довольные.

Обедали мы в многочисленных кафе с национальной кухней, ели мороженное. Вася же, вгонял в ступор официантов, прося принести ему большое блюдо с нарезанными помидорами, огурцами, паприкой и зеленью. Весело было наблюдать за их удивленными лицами.

К концу отпуска Василий стал поправляться. Вес к концу третьего месяца стал равен 60кг. Наверное это было обусловлено обилием разнообразных фруктов и овощей, которые он постоянно употреблял в огромных количествах, чистым горным воздухом и водой. Но больше всего меня изумляло то, что когда мы возвращались домой довольные, но совершенно измотанные сорокоградусной жарой и похождениями, Вася совершенно не выглядел уставшим. Более того, было заметно, что он совершенно не страдает от жары. Если мы пили очень много различных жидкостей во время прогулок по городу, Вася практически не пил. Наверное ему хватало влаги содержащейся в фруктах.

РџРѕ возвращении РёР· отпуска, Василий сдал РІСЃРµ анализы. Знакомая врач терапевт, посмотрев РЅР° РЅРёС… сказала, что анализы изумительные. Больше всего Васю интересовал гемоглобин, РѕРЅ равнялся 132 единицам. РЎ хорошим настроением, РЅРµ обращая внимания РЅР° СѓРіРѕРІРѕСЂС‹, РѕРЅ вошел РІ четвертый месяц. Его результаты — 60РєРі, сахар РЅР° сытый желудок 5,4., канувший РІ лету гайморит вместе СЃ геморроем, пропали складки, отеки Рё мешки РїРѕРґ глазами, морщины, остались только те, которые связаны СЃ РјРёРјРёРєРѕР№, правда Рё щеки совсем исчезли. Полностью исчезло головокружение, ровный глубокий СЃРѕРЅ, причем высыпается Р·Р° более короткое время, Рё просыпается легко. бодрым Рё свежим. РќРё разу Р·Р° РІСЃРµ это время Сѓ него РЅРµ поднялось давление, ниже становилось, РЅРѕ выше 110/70 РЅРё разу. Так же бегает РїРѕ утрам, делает упражнения РёР· Р№РѕРіРё. РќР° РјРѕР№ взгляд, живет полноценной жизнью. Работает РЅР° РґРІСѓС… работах — теперь Сѓ него хватает РЅР° это СЃРёР» Рё желания.

Нужно добавить конечно, что на протяжении всего этого периода, с Василием случались, и случаются различные недомогания, но они скорее были обусловлены переходным периодом. Но основная их часть пришлась на начало перехода, в первые два месяца и они не шли ни в какое сравнение с приступами до перехода на сыроедение. Все проходило намного быстрее и легче.

РќР° этом СЃРІРѕСЋ статью-наблюдение заканчиваю, хотя Р±СѓРґСѓ наблюдать Р·Р° экспериментом своего РґСЂСѓРіР° дальше. РћРЅ продолжает. Как-то зайдя Рє нему, стал свидетелем его СЃРїРѕСЂР° СЃ женой. РћРЅР° утверждала, что РІСЃРµ основные его гипертонические РєСЂРёР·С‹ Рё плохое самочувствие обострялись либо осенью, либо весной. Р? что совсем СЃРєРѕСЂРѕ осень, Рё что тогда-то РѕРЅР° Рё посмотрит как РѕРЅ будет дальше сыроедить.

Надо отдать должное супруге Василия, хоть она категорически не разделяет его устремлений, но все же помогает ему, терпеливо готовит ему сыроедческую еду отдельно, себе и детям традиционную отдельно. А дети, забегая на кухню, вместо печенюшек или конфет, дети хватают фрукты, как результат – стали меньше болеть и простужаться. Это заметила и супруга Василия, хотя, списывает это на летний период.

Нужно так же, отдать должное и Василию, за то, что он не навязывает свое видение «адекватного питания» другим членам своей семьи, как одни мои знакомые вегетарианцы — у них все в семье, и дети и взрослые вегетарианцы. Отмечу, что дети этих вегетарианцев здоровы, хорошо учатся, старший уже заканчивает школу. Вася же считает, что человек, когда станет взрослым, сам должен выбрать себе образ жизни, вероисповедание, питание. В этом я с ним полностью согласен.

За эти четыре месяца, я стал свидетелем эксперимента, который человек проводит на себе, ранее очень любивший очень вкусно и обильно поесть, будучи ярым противником вегетарианства, всяческих диет и прочих ограничений в питании. Эта история еще раз показала мне, на что способен человек ищущий здоровья и не падающий духом. Видать так достали мучения. Он говорил мне тогда, что чувствует себя глубоким стариком. В принципе, выглядел он действительно как старик, ничего не хотел, идти куда-нибудь тоже, был замкнут, улыбался редко. Грустно было на него смотреть. Не то, что сейчас!

Для себя из этой истории я сделал много выводов, и открытий. Познакомился со многими людьми, которые исповедуют такой вид питания не один год, и не выглядят при этом больными и изможденными, напротив, они излучают энергию. Более того, большинство из них, в разной степени занимаются спортом. Но практически большинство из них пришли к сыроедению через болезни.

Несмотря на все мои опасения, я увидел, что от сыроедения люди не умирают, а даже наоборот, выздоравливают. Уж не знаю, самовнушение это или элементарная химия. Но многие вещи, объясняемые в многочисленных книгах, и видеороликах просмотренных мной благодаря Васе, показались мне вполне логичными. Основные видеоролики, которые на мой взгляд, наиболее убедительные, выложу в конце статьи.

Кстати, разговаривая СЃ РѕРґРЅРёРј классным кардиологом, РІ приватной беседе, СЃРїСЂРѕСЃРёР» его Рѕ заболевании Р’РЎР” (НЦД), что это Р·Р° болезнь, РѕС‚ чего возникает. РќР° что РѕРЅ рассказал РјРЅРµ, что это болезнь-призрак. Что врачи ставят такой диагноз, РєРѕРіРґР° РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ поставить никакой РґСЂСѓРіРѕР№, С‚.Рµ., РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ найти болезнь. Р? это даже РЅРµ диагноз, Р° симптом. Р’ большинстве случаев, люди СЃ таким диагнозом имеют Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ тело, Рё органы. Есть только симптомы, которые непонятно Рє какому РёР· здоровых органов его прилепить. Поэтому диагностировать что-то РІ этом случае трудно. Вобщем диагноз-отмазка для врачей. Впрочем, как Рё плавающий остеохондроз. Большинство людей имеющих такой диагноз, РјРЅРѕРіРѕ работают РЅР° сидячей работе, мало СЃРїСЏС‚, мало двигаются, РјРЅРѕРіРѕ едят. Р’ принципе логично. Откуда Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РїСЂРё таком образе жизни?

Р?СЃС…РѕРґСЏ РёР· всего вышеизложенного, СЏ РїСЂРёРєРёРЅСѓР», сколько яблок съел СЏ Р·Р° РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ жизнь. Оказалось, совсем мало, около пятисот наверное. Вырос СЏ РІ богатом фруктами Рё овощами Таджикистане, РЅРѕ почему-то РЅРµ любил есть фрукты.В Рђ ведь действительно, это натуральные витамины Рё минералы, Рё никакие аптечные витаминные комплексы РЅРµ РёРґСѓС‚ СЃ РЅРёРјРё РЅРё РІ какое сравнение, это скорее бизнес РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ людей.

Сейчас, и мой рацион подвергся серьезной корректировке, теперь в нем присутствуют фрукты в большом количестве, перед едой и с едой ем разные салаты из свежих овощей. Бывает, что на ужин, просто делаю большую миску салата и ем.

РњРѕРµ пожелание РІ конце своего повествования — ешьте больше овощей Рё фруктов, больше двигайтесь, качественно отдыхайте, хорошо высыпайтесь. Р? тогда, быть может РЅРµ придется так кардинально менять систему питания, как герою этой статьи. Рђ СЏ тем временем Р±СѓРґСѓ продолжать СЃРІРѕРё наблюдения. Если произойдет что-то интересное, обязательно расскажу. Чтобы РЅРµ пропустить, подпишитесь РЅР° новые статьи тут. Оставляйте комментарии, может Сѓ вас есть какие-то СЃРІРѕРё наблюдения РЅР° этот счет. Так же, Р±СѓРґСѓ весьма признателен Р·Р° использование кнопочек соцсетей.

if(!window.pluso){pluso={version:'0.9.2',url:'http://share.pluso.ru/'};h=document.getElementsByTagName('head')[0];l=document.createElement('link');l.href=pluso.url+'pluso.css';l.type='text/css';l.rel='stylesheet';s=document.createElement('script');s.charset='UTF-8';s.src=pluso.url+'pluso.js';h.appendChild(l);h.appendChild(s)} РЎ уважением Рустам Р?смаилов!

Опубликовал Рустам 15th Октябрь 2013.

Размещено РІ Статьи Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Сыроедение-Живая еда. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-38789150-1', 'video-kulinar.ru'); ga('send', 'pageview');

Дата добавления: 2015-07-16