Читайте также:
|
Цель:
Научиться безопасно спускаться, постоянно контролируя рукой свободный конец перильной веревки. Плавно переносить нагрузку на спусковое устройство при снятии самостраховки без затягивания схватывающего узла.
Контрольное время упражнения – 2 мин.
Необходимое личное снаряжение:
Каска, система, самостраховка с двумя карабинами
Карабины с муфтой – 1
Карабины без муфты – 1
Короткий репшнур 1,5 м – 1
Реверса – 1
Исходное положение:
На верхней перекладине шведской стенки организована станция и повешены перила. Участник находится на станции на длинной самостраховке.
Порядок выполнения упражнения:
1. Инструктор подает команду «Перила свободны». Отсечка времени.
2. Участник завязывает коротким репшнуром (прусиком) тройной схватывающий на перильной веревке. Ввязывает репшнур в силовую петлю узлом «Проводник».
3. Опускает схватывающий узел вниз по веревке, чтобы образовался небольшой провис перильной веревки выше схватывающего узла.
4. Заправляет реверсу в перильную веревку выше схватывающего узла таким образом, чтобы зубчики реверсы смотрели вниз, и через них выходил нижний конец веревки.
5. Вщелкивает короткую самостраховку в реверсу в петлю спусковой веревки.
6. Поднимает спусковое устройство как можно выше к верхнему узлу перильной веревки.
7. Проверяет работу спусковой системы. Для этого переносит нагрузку с длинной самостраховки, закрепленной на станции, на спусковое устройство. Правая рука опущена вниз и удерживает перильную веревку. Схватывающий узел опущен ближе к поясу, чтобы исключить его затягивание при переносе нагрузки. Т.е. нагрузка должна переноситься на спусковое устройство, а не на схватывающий узел.
8. Не выпуская правой рукой перильную веревку, участник снимает самостраховку со станции и вщелкивает ее в ухо реверсы.
9. Плавно, без рывков спускается по веревке, регулируя скорость правой рукой, опущенной вниз. Для уменьшения скорости или для остановки правая рука с веревкой заводится за спину. Во время спуска участник продвигает схватывающий узел большим и указательным пальцами левой руки. Нельзя при спуске держаться за схватывающий узел всей кистью руки.
10. Достигнув земли, снимает спусковое устройство с веревки.
11. Продергивает перильную веревку через схватывающий узел, чтобы образовалась слабина, достаточная для подготовки к спуску следующего участника.
12. Подает команду «Перила свободны»
13. Развязывает схватывающий узел. Отсечка времени.
Критерии оценки:
1. Тройной схватывающий завязан без перехлестов и затянут.
2. Концы узла «Проводник» на прусике не менее 15 см
3. Веревка заправлена в реверсу правильно.
4. Карабины замуфтованы.
5. Нагрузка переносится на спусковое устройство, а не на схватывающий.
6. Не выпускает веревку из руки при снятии с самостраховки и во время спуска.
7. Спускается плавно, без рывков.
8. Схватывающий узел продвигает двумя пальцами, а не всей рукой.
9. Команда «Перила свободны» подана своевременно и громко.
10. Участник уложился в контрольное время.
Дата добавления: 2015-07-15; просмотров: 90 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Подъем с жумаром со схватывающим узлом. | | | Спуск по двойной веревке со схватывающим узлом. |