Визуализируйтесвоицели

Лелейте свои мечты и видения, они — дети вашей души; образец вашего конеч­ного успеха.

Наполеон Хилл

В вашем распоряжении находится практически безграничный внутренний потенциал. Обычный человек не представляет своей истинной силы, а потому и не использует ее для достижения цели. Следовательно, и результаты у него средние.

Раскрывая свой потенциал, освобождая мощь сознания и под­сознания, за год-два вы сможете достичь гораздо большего, чем обычные люди достигают за всю сознательную жизнь. Вы начне­те продвигаться к своим целям быстрее, чем можете вообразить даже в самых смелых мечтах.

МОГУЧИЙ ДАР

Ваша способность к визуализации является, вероятно, самым драгоценным и самым могущественным даром. Любые изменения в жизни начинаются с изменения мыслей. Вы тот, кто вы есть, и находитесь там, где находитесь, исключительно благодаря мысле-образам, хранящимся сегодня в вашем сознании. В процессе из­менения внутренних представлений меняется и ваш внешний мир, чтобы соответствовать им.

Визуализация приводит в действие закон притяжения, кото­рый привлекает в вашу жизнь людей, средства и обстоятельства, необходимые вам для достижения целей.

Визуализация активизирует также Закон соответствия, гла­сящий: «Как внутри, так и снаружи». Когда вы меняете свои внут­ренние представления, ваш внешний мир, как зеркало, отражает эти изменения. Вы становитесь тем, о чем вы думаете большую часть времени, но также и тем, что вы рисуете в своем вообра­жении большую часть времени.

МЫСЛЕОБРАЗЫ СТАНОВЯТСЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ

Уэйн Дайер говорит: «Вы увидите то, во что поверили». Джим Кэткарт утверждает: «Человек, которого вы видите, это тот, кем вы станете». Деннис Уэйтли считает, что внутренние образы есть

К цели____________________________________________ 133

«вестники приближающихся изменений».

Альберт Эйнштейн сказал: «Воображение имеет большее зна­чение, чем факты». А Наполеон Бонапарт утверждал: «Воображе­ние правит миром». Наполеон Хилл заметил: «Человеку под силу достичь всего, во что поверит его разум».

ВАЖНОСТЬ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Наиболее яркая характеристика лидеров всех времен и наро­дов — умение «видеть будущее». Это означает, что они способны мысленно рисовать идеальное будущее задолго до того, как оно воплотится в действительность. Уолт Дисней видел в своем воображении счастливый, яркий семейный парк отдыха, который был построен лишь много лет спустя. И в вашей жизни все дос­тойное начинается с мысленного представления.

Человек так или иначе постоянно что-то рисует в своем во­ображении. Всякий раз, когда бы вспоминаете события прошлого или представляете будущее, или просто предаетесь мечтам, сидя в автомобиле или дома на диване, это можно назвать визуализаци­ей. Необходимо уметь контролировать эту способность, уметь фокусировать ее, как лазерный луч, на достижении целей, имею­щих для вас большое значение.

ПРЕДСТАВЬТЕ ЖЕЛАЕМЫЙ УСПЕХ

Преуспевающие люди — это те, кто предвидит свой будущий успех. Они вспоминают предыдущий успешный опыт, похожий на тот, что ожидает их впереди. Удачливый торговый агент вспоминает и мысленно прокручивает в памяти все предыдущие удачные тор­говые презентации. Удачливый адвокат будет мысленно вспоми­нать прошлое успешное выступление в суде. Преуспевающий хи­рург обычно представляет свои прежние успешные операции.

Неудачники также пользуются визуализацией, но в ущерб самим себе. Прежде чем приступать к новому делу, они вспоми­нают прошлые ошибки и неудачи, до мельчайших подробностей представляя, как их постигла неудача в таком же деле, и уже заранее рисуют себе новую неудачу. В итоге их подсознание запрограммировано на провал, а не на успех.

ПОДПИТЫВАЙТЕ МОЗГ ПОЗИТИВНЫМИ ОБРАЗАМИ

Ваши действия зависят от вашего представления о себе, ва­шего внутреннего образа. Этот воображаемый образ создает внут­ренние картины, которыми вы питаете мозг перед началом како-

134_____________________________________________ Бройан Трейг и

го-либо мероприятия. К счастью, вы можете контролировать свои мыслеобразы, но как вы ими распорядитесь, зависит уже от вас. Вы можете питать мозг позитивными, волнующими, яркими мыс­лями. Или поддаваться воздействию негативных образов и пред­ставлений. Выбор — за вами!

Практически все ваши достижения или неудачи есть резуль­тат правильного или ошибочного использования силы визуализа­ции. Оглянувшись назад, вы наверняка обнаружите, что все поло­жительные мыслеобразы рано или поздно материализовывались, Вы представляли, как окончите школу, и вы ее окончили. Вы представляли, как купите первую машину, и это случилось. Вы рисовали себе своего будущего избранника или избранницу, а через некоторое время встретили свою вторую половину. Все, что вы воображаете: поездку, путешествие, интересную работу, покуп­ку дома, красивые вещи — все сбывается.

КОНТРОЛИРУЙТЕ МЫСЛЕОБРАЗЫ

Вы пользуетесь силой визуализации на протяжении всей жизни, другое дело, что многие применяют ее бессистемно и без­думно. Иногда она идет на пользу, а иногда и наносит непоправи­мый ущерб.

Ваша задача — взять процесс визуализации под полный кон­троль, получить твердую уверенность, что ваши мысли постоянно нацелены на вещи, которыми вы хотите обладать и которых вы хотите достичь.

НЕЗАМЕНИМЫЙ ЧЕЛОВЕК

Джордж Вашингтон, первый президент Соединенных Штатов, которого многие историки называют «незаменимым человеком», начинал свою жизнь в крайне тяжелых условиях. Он родился в небогатой семье, детство его было довольно безрадостным. Но маль­чика отличали большая сила воли и честолюбивые устремления. Уже в детстве он решил сформировать свой характер так, чтобы стать преуспевающим и принятым в обществом человеком.

Основным руководством для Вашингтона стала книга со 130 правилами хорошего тона и светских манер. Он перечитывал эту книгу от корки до корки снова и снова, пока не выучил ее наи­зусть. После этого он стал демонстрировать самое обходитель­ное и любезное поведение при общении с другими людьми. К моменту, когда он стал значительной и влиятельной фигурой в американской революции, он считался одним из самых обходи­тельных и утонченных людей в колониях Америки.

К цели_______________________________________ 135

СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННЫЙ ХАРАКТЕР

Бенджамин Франклин, первый американский миллионер, отец-основатель и выдающийся государственный деятель, дипломат и изобретатель, начинал свою карьеру в Филадельфии без гроша в кармане, будучи учеником в мелкой типографии. Он любил спо­рить и отличался убийственной прямотой, что не раз навлекало на него гнев окружающих, становившихся его заклятыми врагами.

На определенном этапе, как признается сам Франклин в сво­ей автобиографии, он осознал, что такой характер ставит под уг­розу все шансы на успех в создавшемся американском обществе. Поэтому он принял решение развить такие положительные каче­ства, как искренность, скромность, сдержанность, дисциплини­рованность и толерантность. По его мнению, эти качества были ему крайне необходимы для самореализации и достижения успеха.

И Вашингтон, и Франклин долгие годы создавали в своем воображении идеальных людей. Они много думали о тех каче­ствах, которые они стремились олицетворить. Общаясь с людьми, они всегда сверялись с «внутренним зеркалом», а затем действо­вали в соответствии с идеальной внутренней картиной. Со време­нем внутренние образы настолько глубоко и прочно запечатлелись в подсознании, что человек и его манеры слились в единое целое.

ВЫ ТО, ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ

Пьеро Феруччи в книге «Способность быть» поясняет, как развить в себе желаемое качество с помощью постоянной прак­тики. Необходимо представлять, что вы уже обладаете этим каче­ством. Читайте о нем. Узнавайте о нем все что можно. Но глав­ное, рисуйте в своем воображении, как вы будете пользоваться новым умением.

Аристотель писал, что наилучший способ развить добродетель — при ее отсутствии вести себя так, как будто вы ею уже облада­ете. Представляйте себя таким, каким вы можете быть сейчас, а не таким, каким вы, возможно, могли бы быть, и постепенно вы превратитесь в нового человека.

ИЗМЕНИТЕ СВОИ МЫСЛЕОБРАЗЫ

Развитие своей личности вы контролируете с помощью мыс-леобразов, над созданием которых вы работаете не только еже­часно, но и ежеминутно. Меняя образ мыслей, вы меняете и спо­собы мышления и поведения, а также свое отношение к людям и их отношение к вам. Меняются качество и уровень вашей рабо-

136_____________________________________________ Брайан Трейги

ты и ваши результаты. Вы в состоянии стать совершенно другим человеком, олицетворив собой самого лучшего человека, которого только можете представить. Это главная часть конструктивного использования визуализации.

РАБОТАЙТЕ В ПОЛНУЮ СИЛУ

В профессиональном спорте существует упражнение, называ­емое «мысленная репетиция». Спортсмены мысленно репетиру­ют свои выступления перед реальным состязанием. Они видят себя на вершине успеха еще до выступления. Долгие дни и часы до начала соревнований они представляют себе собственную по­беду, рисуют свой триумф.

Спортсменов мотивируют вспоминать свои лучшие показате­ли со всех предыдущих соревнований и просматривать эти «филь­мы» во «внутреннем видеозале». Они наслаждаются эмоциями, сопровождающими успешное исполнение. Они счастливы, пото­му что мысленно достигают высоких результатов на предстоя­щих соревнованиях. А когда те начинаются, то можно сказать, что эти спортсмены уже победили.

РАССЛАБЬТЕСЬ И УВИДИТЕ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Фигуристы, например, часами прослушивают музыку, под ко­торую они собираются выступать, спокойно сидя, расслабившись, с закрытыми глазами, мысленно представляя, как они скользят по льду. Одно из преимуществ мысленных выступлений состоит в том, что фигуристы во время таких выступлений никогда не пада­ют, никогда не ошибаются. Они видят себя идеально отрабатыва­ющими программу еще до выхода на лед. К тому времени их подсознание настроено на ровное и безупречное исполнение.

Ваше тело не функционирует само по себе. Малейшее дви­жение пальцев рук или ног контролируется центральным компь­ютером — мозгом. Именно мозг посылает нервные импульсы по позвоночнику и всему телу для координации физической актив­ности. В процессе визуализации вы фактически тренируете свой мозг. Вы программируете его на желаемые для тела действия.

ЧЕТЫРЕ АСПЕКТА ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Визуализация включает четыре аспекта; им легко обучиться и затем пользоваться этим удивительным даром во благо себе до конца жизни.

__________________________________________________________ 137

Дата добавления: 2015-07-15