Подкомплексы проработки БАТ «мечами».

1. Активизация большого волшебного меча на центре бедра сбоку. Упражнение выполняется с двух сторон, активизируются указательный и средний пальцы, совмещенные в одно целое (меч). Задача: с обеих сторон тела почувствовать связь и воздействие от активизированных сознанием пальцев, воздействующих бесконтактно на точки. Связь между пальцами и точками может чувствоваться не только за счет метаощущений внутри точки, но и за счет возникновения ощущений нити или луча, связывающих точки и пальцы. Раздражают БАТ возвратно-поступательными и спиралевидными, а также утюжащими движениями жеста. После раздражения центров бедра чуть изменяя для удобства положение тела в свободной манере прорабатывают точки: цзу-сан-ли, сан-инь-цзяо, сю-ань-чжун, Ян-лин-цюань, инь-линь-цюань, зону над коленом по передней части бедра на расстоянии трех цуней от верхнего края коленной чашечки, центр тазобедренных суставов, ноздри быка (земляного дракона), два дань-тяня (сначала левой рукой нижний, а правой верхний, а потом наоборот), центр грудины и зону на одно ребро ниже межключичной вырезки по аналогии с дань-тянями, чжун-фу, гао-хуан, проекцию почек на спине, после чего мечи совмещают в жесте малая истина на копчике. Продвинутые ученики могут пройтись по точкам и малым мечом.

2. Проработка большим и малым мечом это второй подкомплекс или третий для продвинутых. Малый меч это совмещенные мизинец и безымянный. Распространив мысленным усилием активность большого меча на малый исполнитель прорабатывает зоны на подъеме ноги со сторон мизинцев и больших пальцев, ноздри у ахилловых сухожилий, ноздри теленка под коленными чашечками, внешнюю и внутреннюю зоны подколенного сгиба, обе стороны фэн-фу и точку фэн-чи, две точки плечевого сустава, обнаруживаемые в углублении при подъеме руки вверх, две точки локтевого сустава над косточкой изнутри и сразу же следующей за ней зоной над центром сустава. Завершается подкомплекс точек хэ-гу и юй-цзи сложным пальцевым построением, выполняемым в свободной форме, но способствующим в любом случае мощнейшему накоплению в ладонях. Энергию можно распределить по всему телу путем растирания начиная с головы или при необходимости направить в дань-тянь шлепком рук или выполнив жест истины, слить в большой позвонок через руки или выполнить жест даруй опрокинув чашу на себя на голову или вдохнув в один из дань-тяней через одновременный вдох носом и ртом или растерев руку об руку до плеча и большого позвонка.

Дата добавления: 2015-07-14