Нет худа без добра, или О пользе воровства

Ч.: Хотелось бы на каком-то примере увидеть, как происходит потеря энергии и что с этим можно сделать.

Недавно в супермаркете у меня из борсетки вытащили портмоне с довольно крупной суммой денег и документами. Ситуация, сами понимаете, достаточно неприятная, хотя и довольно типичная (к сожалению).

Замечу, что поскольку профессия моя — психолог, коуч, психологический тренер или, если угодно, консультант по вопросам достижения успеха, то я привык в каждой неудаче искать положительный момент. И поэтому сейчас я оцениваю произошедшее со мной скорее позитивно, чем негативно.

Ч.: А по-моему, искать в негативе, в проблеме позитив — это самоуспокоение и самооправдание. Считаю, что человек, позитивно оценивающий свои потери, занимается мазохизмом...

Ну, во-первых, это не мазохизм, а самокоучинг. Очень, знаете ли, полезно время от времени ощущать себя Жертвой, входить в ее, так сказать, шкуру, чтобы понимать, как оттуда лучше вылезать самому, и потом «со знанием дела» помогать тем, кто обращается ко мне с подобными запросами. Ведь в итоге получаешь алгоритм преодоления и преображения, который ощутил изнутри — а это ценный опыт...

Итак, на пути достижения моих многочисленных целей появилась преграда, препятствие, которое отвлекло мою энергетику, отчасти перенаправило мои действия и которое необходимо было преодолеть. Каким же целям это повредило?

Набор целей, имеющихся у меня на тот момент, в общем-то, очевиден: от краткосрочных (совершить покупку, уехать своим ходом, имея на руках водительские права и техпаспорт на автомобиль) до долгосрочных (самоактуализация, что для меня всегда важно — пусть и пафосно звучит, зато емко и значимо!).

Забегая вперед, скажу, что произошел следующий парадокс: за счет нереализованных краткосрочных целей, я усилил свой ресурс для достижения долгосрочных. Пешка отдана в жертву, чтобы предоставить стратегический простор более значимым фигурам!

Как это происходило?

Опишу свой путь перехода от парализующего негатива в мотивирующий позитив.

Первым делом я, конечно же, вошел в процесс негативного рефлексирования по алгоритму: обидно-досадно... И вскоре вышел на позитив: ну ладно!

А если по-простому, то, поддавшись малоприятным эмоциям, ощутив энергетическую пробоину в образе расстегнутой молнии на борсет- ке, я стал искать в произошедшем какой-то смысл и пользу, имея в виду получение в итоге некоего удовольствия. Что вполне естественно в динамике перехода из негативного напряжения в позитивное расслабление. (А расслабления без удовольствия, сами понимаете, не бывает.)

Ч.: Ну и какой же полезный опыт вы получили в этой ситуации?

Начну издалека... Несмотря на то что в индивидуальном коучинге и на тренингах я систематически прорабатываю с клиентами их систему ценностей, свои собственные ценности я проясняю и пересматриваю крайне редко, в основном под влиянием каких-то глобальных, часто неожиданных, да и малоприятных событий в жизни, когда приходится делать выбор между своими «хочу» и объективным «надо». Но, поскольку наши ценности (как и мы сами) не являются чем-то неизменным, считаю, что каждому (в том числе и коучу) периодически необходимо проводить такую вот ценностную диагностику.

Знаю, что эти слова вызовут у кого-то несогласие, ведь принято считать, что времена меняются, а ценности неизменны (!).

В ответ на это хочу заметить, что ценности отражают нашу позицию и структурируются в принципах. Так вот «Не могу поступиться принципами!» — это не совсем про ценности. Это скорее про позицию.

Впрочем, дискуссия эта не приводит к однозначному ответу...

К примеру, что вы скажете, когда в условиях несвободы человек начинает ценить свободу, а анархия и вседозволенность вызывают потребность в «разумной» регламентации, то есть — в несвободе? Значит, изменения в нашем контексте могут корректировать наши ценности?

Какие варианты реагирования были возможны в той ситуации?

• Обвинить общество, которое плохо меня защищает.

• Обвинить руководство конкретного супермаркета в этом же и подать на них в суд.

• Обвинить своих спутников, которые затащили меня туда, несмотря на мои попытки сделать покупки в другом месте.

• Ну и, наконец, обвинить себя в беспечности, легкомысленности и пр.

А если никого ни в чем не винить?

Ведь что есть наша позиция обвинителя?

Это всего лишь желание снять напряжение, появившееся в результате собственных «неправильных» действий, попытка разрешить внутренний (или внешний) конфликт, переложив на других или приняв на себя ответственность!

Проблема, вызвавшая негативную эмоцию, переносится с больной головы на здоровую. И кто от этого выигрывает?

Конечно же, проблема (или тот, кто ее создал), подпитывающаяся нашей отрицательной энергетикой! Более того, загнанная внутрь проблема размножается и порождает все новые и новые сложности.

И зачем, скажите, нам усиливать и распространять негативную энергию?

Ведь ее нужно преобразовать в позитивную, разложив ее составляющие по полочкам, отделить зерна от плевел... Или лучше использовать другой образ: надо добраться до животворящего слоя сквозь омертвевшие и гноящиеся психологические раны.

Антипроблемных способов много. И один из таких душевнооздоровительных способов именуется рационализацией, конструктивным подходом — когда анализируется негативный эффект события, его причины, последствия. При этом используются критерии сознания с его целесообразностью и ориентацией на выгоды, но отнюдь не духовные морально-нравственные оценки, вызывающие эмоции, а значит — излишнюю энергетику, которая, не реализовавшись, становится негативной.

Ч.: Уважаемый автор, а не кажется ли вам, что в тексте появилась

заумь?

Согласен! Поэтому в этом месте процитирую я, пожалуй, что-нибудь мудрое и полезное на тему извлечения уроков.

Оглядываться назад нам следует только ради извлечения уроков из прошлых ошибок и пользы из дорого купленного опыта.

Дата добавления: 2015-07-14