Лечение этими вашими магиями

Йог-кун говорит — есть простейший метод, как регулярно выгонять такие промывки, и восстанавливать остатки своего мозга. Кратко: сесть или лечь в любую устойчивую позу, максимально раслабь мускулатуру, закрой глаза, смотри закрытыми глазами прямо во тьму, спокойно созерцай, то пространство которое можно увидеть при закрытых глазах, не пытайся чтото увидеть прилагая усилия, просто спокойно созерцай. Важно: никакого анализа входящих ощущений, эмоций, мыслей. Никакого внутреннего диалога, ненадо их подавлять, просто регистрируй все образы и потоки, всех типов, воспринимая их как бы со стороны, и только как чужие, пришлые из внешней среды. Всё. Длительность до 10~15 минут, далее нет пользы, или нужно учится отключаться вообще от всего внутреннего.

Дополнение и продолжение: немного более сложное, известное под общим определением как «тапас», группа практик интенсивной концентрации и аскетизма. Также применяет контроль внешне-потребляющих, внутренних объектов личности — зрение, слух, ощущения тела, эмоции, мысли, разум. Но основана не на отключении анализа внутренних объектов, а на полном отделении сознания от этих объектов, и остальных «подчиненных-внешнему» частей разума. Методика: ученик абсолютно неподвижен и не воспринимает окружающий мир, он погружается в мысль вне меня ничего нет, концентрируясь только на этой мысли, и пропуская остальные мимо своего сознания.
Можно для углубления эффекта, в начале упражнения применить формулы с раскладкой по составляющим — тело вне меня, эмоции вне меня, желания вне меня, мысли вне меня, разум вне меня — отделяя каждый «ощущаемый» аспект личности, от своего сознания. Применять только как стартовые, и только в начале, главная основная установка вне меня ничего нет, должна занимать большую часть времени концентрации — во время неё нельзя применять другие формулы — объект концентрации (мысль, образ) должен быть один и только один, иначе вообще не получится глубокой концентрации.

Никакого атсрала в этих упражнениях нет, только матан и банальная физиология — мы отрезали зрение как главный информационный канал, чем заставили сознание регистрировать и раскладывать по полочкам данные остальных трех (слух, тело, память), после выловить их по одному, и в конце полностью отделится от них — это остановило непрерывную генерацию внутренних эмоций и мыслей, возникшую как следствие бесконтрольного жора внешних каналов. Польза заключена в осознании, причин появления вторичных внутренних образов, и критическом отношении к поступаемым внешним. Но самое главное — отсечка непрерывного внешнего потока, искореняет зависимость сознания от внешнего чувственного опыта, именно от постоянной наркотической потребности новых впечатлений, как новых доз. Как только само-оценка личности не зависит от одобрямса общества, поциэнт навечно спасен.

Дата добавления: 2015-07-12