Я сама виновата в своей болезни?

В феврале прошлого года у меня диагностировали рак молочной железы. Тогда мне было тридцать восемь лет. С тех пор я прочитала множество материалов о связи тела и ума. Теперь, когда курс лечения закончен, меня грызут сомнения: возможно, я сама навлекла на себя рак из-за своих негативных мыслей, плохих привычек или чего-то в этом роде? Я читала, что рак молочной железы возникает, когда человек заботится о других, игнорируя собственные потребности. Так ли это? Я испытываю чувство вины перед самой собой, когда думаю об этом.

Жасмин, 39 лет, Санта-Моника, Калифорния

Очень многие больные на самом деле видят тесную связь между собственными умонастроениями и болезнью. В результате они сосредоточиваются на сожалениях – как я мог сам навлечь на себя эту болезнь? – и горестные мысли заглушают намерение выздороветь.

Постепенно эти мысли становятся доминирующими, и на них дополнительно накладывается страх перед возвращением болезни. Таким образом, разум, наполняясь страхом и беспокойством, вместо того чтобы помочь телу, становится его врагом.

Как выбраться из этой ловушки? Как заставить ум помогать телу, не подвергаясь воздействию царящих в нем страхов?

Во первых, поймите, что вы загнали себя в двойную западню, обвиняя свой ум. Представьте свой ум в роли вашего отца или матери. А теперь представьте его или ее реакцию, если бы вы обратились к своему родителю с такими словами: «Я нуждаюсь в твоей любви, потому что ты причиняешь мне вред». Думаю, его или ее реакция была бы негативной, что совершенно естественно, потому что вы смешиваете вместе два конфликтующих понятия: любовь и вред. Вы обвиняете и хотите добиться от объекта своих обвинений пользы для себя. То, что вы чувствуете и описываете, является внутренним конфликтом.

Во вторых, осознайте наличие конфликта. Вопрос состоит не в том, навлекли ли вы сами на себя болезнь, а в том, как справиться с внутренним конфликтом. Можете быть уверены, еще ни одно исследование не выявило «личность, склонную к раковым заболеваниям».

Гипотетическая связь между эмоциональным настроем и возникновением болезни существует, хотя врожденный эмоциональный склад человека не может обречь его на рак. Не прослеживается также наследственной предрасположенности к раку. Собственно говоря, не было установлено прямой зависимости между воздействием какого-либо фактора и возникновением рака молочной железы.

В третьих, имея реальную проблему, вспомните о положительном влиянии ума на тело. Это обширная область знаний, указывающая путь к хорошему здоровью в целом, и я рекомендовал бы каждому человеку воспользоваться помощью собственного ума, чтобы улучшить свое здоровье. Трезво оцените свою ситуацию и выберите два пункта из нижеприведенного списка, которые смогли бы способствовать улучшению вашего состояния:

– меньше волнений из-за внешних причин;

– участие в группе поддержки излечившихся от рака;

– лечение депрессивного состояния у врача;

– углубленное изучение результатов современных исследований в области связи ума и тела;

– занятия собственным духовным ростом;

– повторный осмотр у врача;

– наличие помощника по хозяйству;

– лучшие условия труда;

– медитация для достижения умственного покоя;

– использование методов нетрадиционной медицины, включающих манипуляции с телом (массаж, краниосакральная терапия и т. п.);

– эмоциональная близость с партнером;

– профилактика и изменение образа жизни.

Ваш враг – изоляция и чувство одиночества и беспомощности, которые она несет с собой. Каждый из пунктов этого списка помогает преодолеть изоляцию и беспомощность. Чтобы выяснить, какие потребности нуждаются в срочном удовлетворении, вам нужно заглянуть в себя и исследовать свое внутреннее состояние.

С сожалением вынужден констатировать, что современная медицина безлична.

В далеком прошлом традиционные общины поддерживали своих членов, но сейчас люди разобщены и многие не имеют возможности воспользоваться этим средством. Таким образом, сейчас «спасение утопающих в руках самих утопающих», и каждый человек должен сам заботиться о своем здоровье. Я призываю вас начать заниматься этим делом. Мрачные времена, которые вы сейчас переживаете, непременно пройдут.

Дата добавления: 2015-07-14