Назовите кость, которая не входит в состав грудной клетки.

У какой из названных костей есть пара?

А) теменной;

Б) у лобной;

В) у затылочной;

Г) у нижнечелюстной. (0,5 балла)

4. Гибкость позвоночника обеспечивается следующими особенностями строения:

А) подвижным соединением позвонков;

Б) его длиной и изгибами;

В) полуподвижным соединением позвонков;

Г) разными размерами позвонков. (1 балл)

^ 5. Какое из предложенных определений сустава является, на ваш взгляд, наиболее полным и правильным?

А) Подвижное соединение костей;

Б) сочленение костей позвоночных;

В) структура, обеспечивающая подвижное соединение костей позвоночных;

Г) структура, обеспечивающая подвижное соединение костей многоклеточных животных.

(1 балл)

Какой из перечисленных органов грудная клетка не защищает?

А) Пищевод;

Б) сердце;

В) почки;

Г) легкие. (1 балл)

Какая кость не относится к скелету нижней конечности?

А) Бедренная;

Б) большая берцовая;

В) малая берцовая;

Г) лучевая. (1 балл)

Полость в средней части трубчатой кости взрослого человека заполнена клетками определенной ткани. Назовите эту ткань.

А) Кровь;

Б) лимфа;

В) красный костный мозг;

Г) желтый костный мозг. (1 балл)

Объясните, почему детские кости редко ломаются, но легко изменяют свою форму под влиянием неправильной осанки?

А) Высокая доля неорганических веществ;

Б) низкая доля неорганических веществ;

В) низкая доля органических веществ;

Г) не зависит от химического состава. (1 балл)

Какое словосочетание является ключевым в определении термина «скелет»?

А) Соединение костей:

Б) укрепление связок;

В) совокупность костей;

Г) совокупность костей и хрящей. (1,5 балла)

Какая особенность строения позвоночника не связана с прямохождением?

А) S- образная форма;

Б) хрящевые диски;

В) 5 отделов позвоночника;

Г) большие размеры поясничных позвонков. (1 балл)

Назовите кость, которая не входит в состав грудной клетки.

А) Грудные позвонки;

Б) ребра;

В) ключицы;

Г) грудина (1 балл)

iii.
Актуализация опорных знаний.

Для всех живых организмов характерно движение. Человек совершает различные движения. Он ходит, бегает, прыгает, занимается спортом. Каково же значение скелета в жизни людей? (Ответы учащихся)

Но в течение жизни человека возникают различные заболевания опорно-двигательной системы. Это искривление позвоночника, плоскостопие, остеохондроз и т.д.

iv.
Усвоение знаний¸умений и навыков:

Учитель. (5 слайд)

ХХI век не без оснований называют веком человека сидячего и даже сидячей цивилизации. Развитие современного транспорта, образование крупных городских агломераций, появление все новых машин, облегчающих труд на производстве, дома и в школе – все это привело к кардинальному изменению образа нашей жизни. Подсчитано, что мы с вами сидим до 15 часов в сутки, сознательно «выключая» одну из важнейших систем нашего организма – опорно-двигательный аппарат. Это бездействие не может не сказаться на состоянии и физическом здоровье скелета и мышц.

В последнее время, дети всё чаще страдают заболеваниями позвоночника и опорно-двигательного аппарата. К этим заболеваниям относятся и искривления позвоночника (сколиоз), и остеохондроз, артрит, артроз и другие заболевания. Развитие заболеваний у детей может быть связанно с нарушением обмена веществ, неправильным питанием, вредными привычками которые дети приобретают уже в раннем возрасте и неправильным образом жизни, а точнее игнорированием спорта в пользу компьютера и игровых приставок. Именно это является одной из основных причин заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ведь, помимо того, что половину своего времени ваш ребенок проводит в школе сидя за партой, в основном в неправильной позе, возвращаясь, домой он опять же садиться за компьютер и проводит за ним оставшееся время. Таким образом, ребенок не развивает свои мышцы, из-за отсутствия физической активности не дает достаточного питания межпозвонковым дискам, суставам и другим тканям организма, а неправильная осанка в положении сидя приводит к развитию сколиоза, неравномерной нагрузке на позвоночник, спазмированию ещё не развитых мышц и соответственно к болям в спине. Таким образом, образ жизни современных детей приводит к раннему развитию хронических заболеваний и патологий опорно-двигательного аппарата.

“ ^ Виды искривлений позвоночника”

Сколиоз (6 слайд) – боковое искривление позвоночника, со смещением тел позвонков. В подростковом возрасте чаще всего встречается левосторонний и правосторонний грудной сколиоз. Это заболевание особенно сильно прогрессирует в период роста и развития организма. Деформация позвоночника при сколиозах начинается с того, что при утомлении мускулатуры спины позвоночник слегка отклоняется в бок. Утомление происходит вследствие напряженного долгого вертикального положения туловища на уроках. Ученик теряет способность поддерживать необходимое сокращение мышц спины, горбиться, а затем, когда мышцы позвоночника обременяются, инстинктивно ищет новое положение и находит его в ассиметричном наклоне, в боковой позе, облегченной упором локтей в стол

Кифоз (7 слайд) – значительный задний прогиб грудного отдела позвоночника и усиление компенсаторных лордозов шеи и поясницы. Упругость позвоночника при этом повышена.

Болезнь протекает медленно от нескольких месяцев до нескольких лет. Функциональная способность позвоночника ослаблена, спина легко утомляется, боли в спине практически отсутствуют. При грудных кифозах происходит сдавливание органов, расположенных в грудной клетке, при этом особенно страдают легкие. Затрудняется дыхание, возникают хронические бронхиты, плевриты, возникает аритмия сердца.

^ Лордоз (8 слайд) – нарушение искривлений позвоночника пояснично-крестцового отдела, при этом живот становится выпуклым, появляется его округлость. При возникновении заболевания человек жалуется на боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, возникает функциональная недостаточность почек, наблюдается отечность нижних конечностей, заболевают органы малого таза.

Учитель. Искривление позвоночника возникает в школьный период, когда окостенение скелета только на 65% и опорно-двигательный аппарат еще пока не сформирован. Этому способствуют различные факторы.

1. ^ Неправильная поза во время учебных заняти�� (9 слайд) ведет к неравномерной нагрузке на позвоночник и мышцы спины, утомляя и расслабляя их, возникают изменения связок позвоночника и формы самих позвонков, образуется стойкое боковое искривление. Искривление позвоночника приводит к деформации хрящевых дисков, расположенных между позвонками, а в некоторых местах они вовсе стираются

2. Во всех школах кабинетная система, и подростки, у которых рост колеблется от 146- 164 см сидят за партами, которые не соответствуют их росту. (9 слайд) Ученики приспосабливаются к этим партам, позвоночник постоянно имеет прогибы в грудном отделе, в результате меняется осанка и формируется грудной кифоз позвоночника.

3. Во время занятий от ученика требуется огромное внимание и чрезмерное напряжение глазных мышц, а если еще и освещение плохое, у ребенка возникает дефект зрения. (9 слайд)

Ученики с нарушением зрения ниже наклоняются над учебником или тетрадью, при этом постоянно согнута спина в грудном и шейном отделе позвоночника, что способствует нарушению осанки и искривлению позвоночника.

4. Искривление позвоночника возникает у девочек в процессе раннего ношения обуви на высоком каблуке. (10 слайд) Туфли на высоких каблуках поднимают пятку и наклоняют тело вперед, спина компенсирует этот наклон соответствующим изгибом туловища и в результате таз отводит далеко назад, вызывая напряжение мышц нижней части спины. Все это приводит к изменению прогиба поясничной части позвоночника и, соответственно, к сдавливанию межпозвоночных дисков. Формируется лордоз поясничного отдела позвоночника.

5. Большое значение для формирования правильной осанки имеет постель, на которой спит подросток. Кровать должна быть ровной и твердой. Когда тело лежит на такой постели, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально расслабляются, а подвывихи или искривления позвоночника, вызванные вертикальным положением тела в течение дня, легко исправляются. Мягкая постель способствует нарушению правильной осанки.

6. ^ Эмоциональное состояни�� человека способствует правильному положению тела. Голова поднята, плечи развернуты, спина ровная.

7. Развитию позвоночных искривлений может способствовать неправильное или не сбалансированное питание. (11 слайд) Необходимо употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор. Это, в первую очередь, молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, творог, мягкие сыры и сливочное масло. Необходимо употреблять рыбопродукты, овощи и фрукты, богатые витаминами. Все это способствует укреплению костно-мышечной ткани.

8. Возникновению заболевания способствует ограничение двигательной активности. В школьном подростковом возрасте, это связано с нерациональным распорядком дня, перегрузкой учебными заданиями, вследствие чего остается мало времени для прогулок, игр и занятий спортом. Очень много времени подросток проводит за компьютером или просмотром телепередач. Гиподинамия приводит к снижению функциональных возможностей мышечной системы.

9. Возникновению искривлений позвоночника способствует и перегрузка школьного портфеля учебниками и учебными принадлежностями .(12 слайд

Дата добавления: 2015-11-26