|
Читайте также: |
Дженнифер Джилл Швайцер
«Искуси меня, Господи, и испытай меня; расплавь внутренности мои и сердце мое…»
(Пс. 25:2)
Часто нездоровые шаблоны поведения могут передаваться от одного поколения к другому. Но так бывает не всегда.
На наши склонности влияют три фактора:
1. Природа (биологические факторы, генетика).
2. Воспитание (факторы окружающей среды, то, как мы растем).
3. Выбор (наш выбор – реакция на влияние природы и воспитания).
Первые два фактора мы почти не можем контролировать, но можем научиться делать правильный выбор!
1. Природа в основном связана с генетикой. Многие психические заболевания «наследственны», это означает, что мы наследуем склонность к этим заболеваниям. К счастью, в большинстве случаев, мы многое можем сделать, чтобы предотвратить развитие этих заболеваний.
2. Воспитание имеет отношение к нашей среде обитания, начиная с внутриутробного влияния, которое продолжает действовать в процессе рождения, во младенческом возрасте и детстве.
3. Выбор. Бог дал нам свободу выбора. Мы не должны жить в соответствии с генетически унаследованными и унаследованными от среды склонностями
к различным зависимостям или другому пагубному поведению. Если мы объединим свою волю с Божьей, Иисус даст нам победу.
Наука под названием «эпигенетика», или экспрессия генов, доказывает, что мы можем активировать и деактивировать определенные генетические тенденции.
Помните: «Это не наша вина, но наша ответственность!»
Мы можем убедиться в том, что наши склонности не стали пагубным поведением, беря на себя ответственность за себя, следуя трем шагам.
1. Получить представление о происходящем. Благодаря консультированию и/или молитве, мы придем к пониманию, как наше прошлое влияет на нас.
2. Получить утешение. Придите к познанию Иисуса, Того, кто был искушаем во всем, в чем искушаемы мы, но не согрешил. Верьте, что Он сочувствует и любит нас.
3. Принять ответственность. Используйте Богом данную волю, чтобы делать разумный выбор, который сохранит нас вместо того, чтобы навредить и освободит нас, чтобы служить Богу и другим людям.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Переосмысление (ломка льда). Сядьте в круг и попросите каждого участника рассказать о разочаровании или невезении, произошедшем с ними в прошлом. Не рассказывайте о сокрушительных, ужасных вещах, таких как насилие или смерть, но лучше расскажите о незначительных, даже может быть юмористических ситуациях. После рассказа «переосмыслите» это событие, показав хорошую сторону этого события.
2. «Проверочный список состояния психического здоровья» (см. в конце). Пусть каждый участник заполнит этот список. Цель задания состоит в том, чтобы каждый человек определил от одной до трех вещей, которые он/она может изменить для улучшения общего состояния психического здоровья.
3. Общение и молитва. Сядьте в круг и после того как вы обсудите политику конфиденциальности (никто из членов группы не может рассказывать другим людям о том, что они услышали здесь), пусть каждый член группы расскажет о ране, нанесенной ему в прошлом. После этого возложите руки и все вместе помолитесь об исцелении этой раны.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 127 | Нарушение авторских прав