Читайте также:
|
Хотите дышать полной грудью? Елочка вам поможет!
Что происходит во время чистки
Хвойные деревья обладают сильным дезинфицирующим действием - поэтому так полезно гулять в еловом и сосновом лесу. Эфирные масла, которые в них содержатся (а именно они придают хвое характерный запах!), разжижают мокроту и облегчают ее выведение.
Что для этого понадобится
В мае-июне поезжайте на прогулку в лес или парк и соберите там молодые, нежно-зеленые побеги, растущие на концах еловых веток. Вы их сразу увидите, они выделяются своим цветом. На ощупь они приятные, мягкие, а не такие твердые, как «взрослые» иглы. Для чистки вам понадобится полный полиэтиленовый пакет побегов (не прозрачный, а большой, с ручками).
Как проводить чистку
Возьмите литровую банку, положите на дно слой побегов и присыпьте сахарным песком. Затем опять положите слой побегов, сверху слой сахара, и так до конца. Набивать надо плотно, приминая.
Поставьте банку в холодильник. Через некоторое время (примерно через 3 недели) образуется сироп зеленого цвета. Процедите его (от побегов останется почти сухая шелуха). Храните в холодильнике.
Принимайте по 1 десертной ложке сиропа 3 раза в день. Пейте, пока он не кончится. Этот сироп великолепно очищает бронхи и легкие.
Как часто нужно чиститься
Чистку можно проводить 1 раз в год.
Ну вот, теперь вы знаете множество способов очищения организма. Обдумайте все, и приступайте!
Желаю вам успеха!
Приложение. Полезные термины
(расположены по алфавиту)
Апатия
Безразличное, безучастное отношение к окружающему миру. В этом состоянии побуждения, интересы, эмоциональные реакции снижены или полностью утрачены.
Артерии
Кровеносные сосуды, несущие кровь, обогащенную кислородом (артериальную), от сердца ко всем органам и тканям. С артериальной кровью к клеткам поставляется питание.
Артрит
Болезнь суставов. Выражается в боли, ограничении подвижности, покраснении кожи, изменении формы сустава. Причиной артрита могут быть нарушения обмена веществ, травмы, перенесенные инфекции.
Аскарида
Червь длиной 15-40 см, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Аскарида может перекочевать из тонкого кишечника в желчные пути, или взобраться вверх по пищеводу в носовую полость или гортань, в этом случае нередко извергается с рвотой.
Атеросклероз
Сердечно-сосудистое заболевание, встречающееся у людей преимущественно старшего возраста. При этом на стенках сосудов образуются так называемые атеросклеротические бляшки. В результате просветы сосудов сужаются и кровоснабжение организма ухудшается. Причинами атеросклероза являются: избыточное потребление животных жиров, сидячий образ жизни, частые стрессы, курение. Атеросклероз может привести к тромбозу (закупорке) сосудов, а также к стенокардии, аритмии, склерозу, инфаркту миокарда, инсульту и психическим нарушениям.
Аутоинтоксикация
Отравление организма ядовитыми веществами внутреннего происхождения, при накоплении в крови токсических продуктов обмена.
Бактерии
Микроскопические организмы, нередко болезнетворные. Являются возбудителями различных заболеваний.
Белки
Органические соединения, играющие важную роль в процессе жизнедеятельности организма. Участвуют в построении клеток и тканей, входят в состав всех мышц, внутренних органов и других систем организма. Белки синтезируются в клетках в результате переваривания белков, поступающих в организм с пищей. Избыток белков превращается в организме в глюкозу и используется в качестве источника энергии.
Бронхи
Парный орган. Представляет собой ветвистые трубочки, являющиеся продолжением дыхательного горла. Внедряются непосредственно в легкие, по ним туда поступает воздух. Внутри половинок легких бронхиальные ветки делятся на все более тонкие разветвления.
Вены
Кровеносные сосуды, несущие кровь, насыщенную углекислотой (венозную), от органов и тканей к сердцу. С венозной кровью из клеток выводятся продукты обмена.
Витамины
Органические соединения, необходимые в незначительных количествах для нормального обмена веществ и жизнедеятельности человека. Длительное употребление пищи, лишенной витаминов, вызывает заболевания (гиповитаминоз и авитаминоз).
Витамин А. Улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, повышает остроту зрения. Встречается преимущественно в животной пище: рыбе, печени, почках, сердце, яичном желтке, молоке, сыре. Из растительных продуктов встречается в моркови, тыкве и др. овощах оранжевого цвета.
Витамин В. Улучшает обмен веществ. Содержится преимущественно в крупах, хлебе, зелени, мясе, бобовых.
Витамин С. Повышает свертываемость крови (благодаря этому раны и порезы быстрее заживают). Защищает организм от инфекции, укрепляет иммунитет, увеличивает энергию и трудоспособность. Содержится в преимущественно в цитрусовых, шиповнике, рябине, черной смородине, капусте, салате, помидорах, болгарском перце, картофеле, моркови, зелени.
Витамин Д. Укрепляет зубы и кости. Содержится преимущественно в рыбе (особенно, в рыбьем жире), сливочном масле, яйцах, молоке.
Витамин Е. Усиливает обмен веществ, благотворно влияет на половую функцию и препятствует старению. Содержится, в основном, в хлебе, растительном масле, зелени.
Витамин К. Повышает свертываемость крови, способствует заживлению порезов и ран. Содержится, в основном, в капусте, зелени, стручковых плодах, хлебе.
Гельминты
Паразитирующие черви, возбудители болезней. Гельминты человека и животных называются глистами.
Геморрой
Расширение вен прямой кишки и заднего прохода, вызванное застоями крови (иногда при геморрое кровообращение в этих местах даже останавливается). От переполнения вен кровью возникают геморроидальные узлы. Геморрой бывает внутренним (когда узлы находятся внутри прямой кишки) и наружным (когда они располагаются у заднепроходного отверстия).
Причинами возникновения геморроя являются: сидячий образ жизни, неполное опорожнение кишечника, запоры, расстройства кровообращения (вызванные болезнями сердца и легких), болезни матки и яичников.
Гной
Густоватая жидкость желтоватого или зеленоватого оттенка, с неприятным запахом. Содержит большое количество белковых элементов, остатки клетчатки и белые кровяные шарики. С помощью выделения гноя организм избавляется от вредоносных веществ.
Дата добавления: 2015-12-07; просмотров: 95 | Нарушение авторских прав