Первые доказательства связи между акупунктурой и мозгом обнаружила команда доктора Кэтлин Хью на медицинском факультете Гарварда. Но настоящее начало научному изучению акупунктуры было положено несколько лет спустя публикацией статьи в ведущем американском журнале Poceedings of the National Academy of Sciences, на страницах которого могут rnJg бликовать свои работы лишь члены Академии наук или их «гости»6. Исследователь корейского происхо ждения доктор Чо, специалист в области нейробиоло гии, решил проверить теорию двухтысячелетней давности, согласно которой стимуляция мизинца ноги акупунктурной иглой улучшает... зрение. В ходе эксперимента он пропустил десять здоровых человек через аппарат МРТ, начав тест с быстрого чередования черно-белых квадратов перед глазами испытуемых, что является самой сильной стимуляцией зрительной системы. Действительно, изображения на экране показывали высокую активность затылочной области, где находится визуальный кортекс, расположенный в самой задней части мозга. У всех испытуемых чередование квадратов вызывало сильнейшую активизацию деятельности этой части мозга, но как только стимуляция прекращалась, активность кортекса сходила на нет. Все шло согласно плану.
Затем доктор Чо попросил опытного специалиста по акупунктуре стимулировать у испытуемых точку, которая в древних китайских руководствах называется «мочевой пузырь 67», — она расположена на внешнем крае мизинца ноги и, согласно тем же руководством, связана со зрением. К удивлению всей команды, как только мастер акупунктуры начал манипулировать иглой традиционным способом — быстро вращая е между пальцев, — монитор показал активность той Ж области мозга: визуального кортекса! Конечно, акти, -ность была не такой интенсивной, как при череД°ва нии квадратов, но достаточно четкой, чтобы проит
статистические тесты. Чтобы убедиться, что это не 30 юдинация — У исследователей или испытуе-галл j ктор Чо решил также провести стимуляцию
МЫХ, Д г
большого пальца ноги, который не соответствует ни
о ному меридиану. Никакой активизации визуальных
зон не произошло.
Но опыт на этом не закончился.
Одной из самых удивительных концепций традиционной китайской медицины является идея о существовании различных морфопсихологических типов, в частности типа инь и типа ян. Эти два доминирующих типа определяются на основании пристрастий каждого человека к определенным продуктам, периодам дня, способности легче переносить жару или холод, а также на основании внешности человека вообще и даже формы его икр в частности. В древних текстах сказано, что стимуляция некоторых акупунктурных точек у разных типов может иметь абсолютно противоположный эффект, поэтому очень важно заранее выявить, к какому типу принадлежит больной.
Чо попросил специалиста по акупунктуре определить типы участников эксперимента. После этого он принялся наблюдать за результатами стимуляции «точки 67» на мизинце у людей типа инь и типа ян. К это-МУ времени он уже удостоверился, что на мелькание черно-белых квадратов представители обоих типов Реагировали одинаково: визуальный кортекс активи-3ировался, а затем, как только стимуляция прекращать, эта активность исчезала. Таким же образом ис-
Ь1туемые типа инь реагировали и на стимуляцию «Точки А7
«о/»; активация с началом действия, возврат к ильному состоянию после его завершения. Что
же касается испытуемых типа ян, то это может по заться невероятным, но результат у них был соверще но иным! Стимуляция иглой вызывала дезактивац визуального кортекса, а после ее прекращения все воз вращалось в норму.
Разделение инь/'ян не имеет ни малейшего аналога современной физиологии. Тем не менее, согласно древним китайским текстам, оно способно предсказать, что мозг отреагирует на одну и ту же стимуляцию одной и той же иглой в одной и той же акупунктурной точке совершенно по-разному... Это кажется настолько невероятным, что большинство западных ученых, как и я двадцать пять лет назад, предпочитают об этом просто не думать.
Для Поля акупунктура стала не просто теорией. Он мучился депрессией несколько лет и на протяжении многих месяцев принимал классический антидепрессант — увы, безрезультатно. К Томасу, специалисту по акупунктуре университетского Центра комплементарной медицины, он обратился по поводу болей в спине. Томас предложил добавить к традиционным точкам лечения боли в спине две другие, расположенные на голове, стимуляция которых, согласно многочисленным китайским исследованиям, помогает справиться с депрессией7. Уже в середине первого сеанса Поль заявил, что чувствует, как рассеивается «пелена, которая мешала думать». Он ощутил легкость и надежду, «даже при том, что в горле все еще стоял ком» — ощущение, которое он всегда связывал с периодами своих депрессий. После ежеднев ных сеансов на протяжении нескольких недель, по словам самого Поля, слои тяжелой пелены рассеялис один за другим, после чего, наконец, отпустило и горло В процессе лечения к нему сначала вернулся нормальный сон, затем энергия, о которой он забыл на два года, и наконец, пришли уверенность в себе, желание быть со своей женой и дочерьми и снова заняться бизнесом.
Воздействие акупунктуры на симптомы депрессии происходило ровно тем путем и с той скоростью, как это описано в китайских исследованиях. Впрочем, Поль еще и продолжал принимать антидепрессанты, выписанные его врачом. Вполне возможно, что в конце концов они подействовали. Тем не менее факт, что улучшения появились на первом же сеансе акупунктуры, свидетельствует о том, что именно иглы положили начало выздоровлению Поля. Возможно также, что оба метода лечения дополнили друг друга, и акупунктура позволила стимулировать механизмы самоизлечения эмоционального мозга в дополнение к эффекту от лекарств.
Специалисты по акупунктуре, как западные, так и азиатские, прекрасно знают, что их искусство особенно эффективно при лечении стрессов, тревожных состояний и депрессии. Однако на Западе эта практика остается наименее изученной. Редкие западные исследования отзываются о ней положительно. Акупунктура тестировалась в больнице Йельского университета (контроль тревожного состояния пациентов перед Перацией, заменяющий анксиолитические препара-Ты) • Но ее применение все еще очень ограничено Лищь по той причине, что, как и в случае с ДПДГ, не °Всем понятны механизмы ее действия.
Один из этих механизмов был не так давно произведен в Гарварде. Доктор Хью при помо коллектива Massachusetts General Hospital, одного крупнейших в мире центров функциональной ком пьютерной томографии головного мозга, стимули руя точку, расположенную на тыльной стороне ладо ни, между большим и указательным пальцами, про-демонстрировала частичную анестезию каналов боли и страха. Эта точка, которую древние китайские руководства называют «толстый кишечник 4», является наиболее известной и часто используемой в акупунктуре по всему миру. Она славится именно тем, что помогает преодолеть боль и тревогу... Стимуляция отдельных участков поверхности тела, подобно манипуляциям с движением глаз, как в методе ДПДГ, оказалась способна напрямую влиять на эмоциональный мозг9.
Больше всего меня поразил случай Каролины, другой пациентки Томаса, специалиста по акупунктуре нашего центра комплементарной медицины. Эта двадцативосьмилетняя женщина была прооперирована по случаю очень агрессивного рака желудка. На следующий день после операции она испытывала сильные боли, и лишь морфий, дозировку которого она установила сама, мог их облегчить. Однако Каролина плохо переносила этот препарат: он затуманивал сознание и вызывал ночные кошмары, порой очень сильные. В рамках исследования, которое м проводили в тот момент, ею занялся Томас. Вначал Каролина была настолько поглощена своей болью» что едва заметила три тонкие иглы, которые Том# ввел на сорок пять минут в кисть ее руки, голен ясивот. Тем не менее уже со следующего дня она почти перестала употреблять морфий, за исключением трех небольших доз за двадцать четыре часа, согласно записям медсестер. Два дня спустя она сообщила, что не только почти не чувствует боли, но и ощущает себя как никогда, сильной и полной решимости бороться со своей болезнью, не поддаваясь пессимизму врачей. Казалось, ее тревога ушла вместе с болью, без всяких побочных эффектов, характерных для болеутоляющих препаратов*10'".
Гарвардское исследование доказало, что акупунктурные иглы действительно способны блокировать области эмоционального мозга, ответственные за пе-
* Эффект акупунктуры при контроле послеоперационной боли подтверждают документальными данными многие контролируемые исследования. В среднем, один ежедневный сеанс акупунктуры в первые дни после хирургического вмешательства позволяет снизить дозы наркотических препаратов в три раза и, таким образом, значительно ограничить побочные эффекты. Самый известный пример подобного применения — случай, произошедший с журналистом New York Times Джеймсом Рестоном. Когда он сопровождал Никсона в Пекин во время первой поездки президента в Китай, Рестону пришлось срочно удалить аппендикс. После операции — вполне «западного» хирургического вмешательства, которое спасло ему жизнь, Рестона ужасно мучили боли в брюшной полости и метеоризм. Он попросил дать ему наркотические препараты, ы снять боль, но вместо этого с удивлением увидел, как У воткнули две иглы — одну в кисть руки, другую в голень, —
СталоУТСТВИЯ котоРых он почти не чувствовал. Его удивление о еще сильнее, когда несколько часов спустя он перестал Нап Ц*ать ®оль- Он был настолько потрясен этим эпизодом, что зво ”СаЛ ольшУю статью в New York Times под названием «По-Tbeftbpe ВЭМ поведать 0 моей операции в Пекине...» Своей ста-День стон открыл акупунктуре двери Америки, где по сей ковать^ ГРе^Уется медицинского образования, чтобы ее практи-реживание боли и тревоги. Благодаря этому иссле <J| ванию нам стали понятны столь потрясающие рез ' таты у Каролины. А изучение кроликов, переставило!! чувствовать боль, а также наблюдение над наркомана ми во время курса лечения, показывают, что акупун| ктура стимулирует выработку эндорфинов, производимых мозгом, молекул, действие которых подобно морфию или героину.
Существует и третий механизм действия акупунктуры, который исследователи только начинают выявлять: сеанс акупунктуры оказывает прямое воздействие на равновесие между двумя ветвями автономной нервной системы. При этом усиливается активность парасимпатической ветви — «тормоза» физиологии — за счет снижения активности симпатической ветви — «ускорителя». Таким образом, акупунктура способствует когерентности сердечного ритма и, в более общем смысле, позволяет привести нервную систему в равновесие. Последствия этого равновесия для всех органов тела уже известны. Как мы видели в предыдущих главах, его важность для эмоционального комфорта, здоровья, замедления старения и предупреждения внезапной смерти была отмечена в таких авторитетных изданиях, как Lancet, American Journal of Cardiology, Circulation и др.
Соответствует ли это физиологическое равновесие балансу жизненной энергии ци, о котором говорят древние тексты? Конечно, невозможно свести ЦИ к одной-единственной функции, но равновесие автономной нервной системы несомненно является одни из ее аспектов. Теперь нам известно, что на нее можно воздействовать с помощью медитации, как мы видел
3 питания, как мы увидим в следующей главе,
пунктуры. Это как раз три методы укрепления
И которых настаивают китайские и тибетские ме-ци, на к ь
лицинские практики...
В начале XXI века мы становимся свидетелями беспрецедентного обмена опытом между медицинскими и научными культурами всего мира. Подобно новому «переходу через Берингов пролив», между великими традициями Запада и Востока появился твердый мостик. Благодаря функциональной томографии и прогрессу молекулярной биологии связь между мозгом, молекулами эмоций (такими как эндорфины), равновесием автономной нервной системы и «потоком жизненной энергии», о котором говорили древние, постепенно устанавливается. Из этих многочисленных связей, несомненно, родится новая физиология, которую некоторые ученые, как, например, Кэндис Перт, профессор физиологии и биофизики Джорджтаунского университета в Вашингтоне, уже называют физиологией «объединенной сердечно-мозговой системы»12.
Акупунктура является лишь одним из столпов традиционной китайской медицины. Два других — это, С одной стороны, контроль физиологии с помощью мысленных установок — будь то медитация или Упражнения по сердечной когерентности, о которых Мы УЖе говорили, — ас другой стороны питание. Для Практиков этой медицины, мудрость которой стано-ВИТся все очевиднее и жителям Запада, не имеет ника-0г° смысла применять акупунктуру или поддержи-ВЯТь Свое психическое и физиологическое равновесие,
УДеляя особого внимания компонентам, постоянно
обновляющим наш организм, — то есть пище ко ^ рую мы употребляем. Эта область почти полность заброшена современными психиатрами и психотера певтами. Однако важнейшие открытия уже подтве дили роль питания в контроле над стрессом, тревогой и депрессиями. Это открытия, которыми мы можем воспользоваться незамедлительно.
революция омега-питание для эмоционального мозга
Дата добавления: 2015-11-26; просмотров: 82 | Нарушение авторских прав