Читайте также:
|
Участвует вся команда. Оценивается по двум видам программы: двоеборье и эстафета 4*100 м.
В двоеборье участвует 6 человек: 3 мальчика+3 девочки.
Программа для девочек – 1.прыжок в длину с места;
2. бег на 30 метров
Программа для мальчиков- 1. бег на 30 метров;
2. прыжок в длину с места
Количество участников для эстафеты-4 человека(2 мальчика+2 девочки)
Победители определяются по лучшему времени в личном и командном зачете.
Приложение 5.
«Веселые брызги»
Участвует 6 человек. Соревнования проводятся в малой чаше бассейна.
Переправа 1.
Первый участник с доской и шайбой переправляется до другого бортика бассейна и обратно, передает эстафету шайбой. Побеждает команда с наилучшим временем.
Переправа 2.
Первый участник ложится на матрац и гребет руками до другого бортика и обратно, передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда с наилучшим временем.
Кладоискатель.
Сбор шайб со дна за наименьшее количество времени. В руки можно взять только 1 шайбу и принести её к себе в корзину.
Буксир.
В парах. Один участник переправляет на матраце другого участника до бортика, меняются местами и плывут обратно, передают эстафету следующей паре. Побеждает команда с наилучшим временем.
Конкурс капитанов.
Задержка дыхания на время. По сигналу капитан погружается под воду, время останавливается, как только он поднимет лицо из воды. Побеждает капитан с наилучшим временем.
Эстафета.
Участники команды стоят на бортике. По сигналу первый участник прыгает в воду и проплывает до бортика и обратно. Как только он коснулся бортика стартует второй участник и т.д. Побеждает команда с наилучшим временем.
Приложение 6.
«Жаркий лед»
Участвуют 6человек. Соревнования проводятся на ледовой арене.
Змея.
Каждый участник, стартуя от фишки, объезжает змейкой фишки и обратно так же, передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, пришедшая первой на финиш.
Шорт – трек.
Первый участник проезжает 1 круг и передает эстафетную палочку следующему участнику и т.д. Побеждает команда с наилучшим временем.
Хоккей с мячом.
Участник с клюшкой и мячом проезжает до отметки и производит удар по воротам. Если мяч попадает в ворота, участник бежит обратно и передает эстафету другому участнику. Если не попадает, объезжает ворота и бежит обратно, передает эстафету другому участнику. Побеждает команда с наилучшим временем.
Паровозик.
Капитан объезжает фишку и возвращается обратно, берет с собой следующего игрока за руку и так же объезжает фишку. И так до тех пор, пока вся команда не пересечет финишную линию. Побеждает команда с наилучшим временем.
Скороход.
Перед участниками 4 фишки. Первый участник объезжает первую фишку и возвращается обратно, затем объезжает 2 фишку и возвращается обратно и так все 4 фишки. Передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда с наилучшим временем.
Приложение 7.
«Веселые старты»
Участвует вся команда. Соревнования проводятся в виде эстафет.
1. «Гонка мячей над головами и под ногами»
Участники игры строятся в колонны по одному. Расстояние между игроками 1 м. Первым номерам раздаются мячи. По сигналу руководителя первый игрок передает мяч через голову назад. Игрок, получивший мяч, передает его дальше, но между ногами, третий - опять через голову, четвертый - между ногами и т. д. Последний игрок бежит с мячом в начало колонны и подает его через голову назад. Так каждый из игроков передает мяч один раз через голову, а один раз между ногами. Игрок, стоящий в колонне первым, всегда передает мяч через голову. Побеждает команда, первый игрок которой раньше вернется на свое место.
2. “Восьмёрка”
Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки.
4 участника бегут внутри обручей (по 2 в каждом) до ограничительного знака и обратно. У линии старта добавляется по одному человеку в каждый обруч, упражнение повторяется (в обруче 3 чел.), затем добавляется ещё по 1 человеку и упражнение снова повторяется (в обруче 4 чел.).
3. «Сбор мусора» Вся команда бежит собирает мячи, по одному в каждую руку. Собирают мячи до тех пор пока все мячи не будут собраны.
4. «Хочу все знать»
Вся команда стоит в колонну. По сигналу первый участник бежит до фишки, берет одну букву и возвращается на линию старта, передает эстафету следующему участнику. Как только все буквы будут на линии старта, команда должна сложить слово. Победитель определяется по наименьшему времени.
5. Команда получает по набору шариков, мишенью является любая подходящая емкость: корзина, ведро и т.д.. В течении определенного времени все члены команды забрасывают шарики в ведро. Каждый участник имеет в своем арсенале три-пять шариков. Суммарный успех складывается из максимального количества заброшенных шариков в ведро.
6. Кенгуру. Участники команды по очереди должны пробежать, либо пропрыгать определенное расстояние, зажав между коленями теннисный мяч или спичечный коробок. Если мяч или коробок падает на землю, бегун поднимает его, снова зажимает коленями и продолжает бег. Побеждает команда, которая выполнила задание быстрее других.
7. Участник команды прыгает в мешке до обруча, снимает мешок, пролезает через обруч, делает десять прыжков через скакалку, огибает кеглю, делает еще десять прыжков через скакалку, возвращается к обручу, вновь пролезает через него, надевает мешок, возвращается к команде, снимает мешок и передает его следующему участнику. Побеждает команда, которая выполнила задание быстрее других.
8. «Чехарда». Первый участник прыгает с линии старта и садится на корточки второй перепрыгивает первого, третий перепрыгивает первого и второго и т.д. Таким способом преодолеть расстояние до фишки и обратно. Побеждает та команда, которая раньше других полностью пересечет линию старта.
Приложение 8.
«Наше спортивное лето»
Каждая команда должна нарисовать плакат на заданную тему, также победители выявляются в личном первенстве.
Критерии оценки:
-соответствие теме
-оригинальность
Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 59 | Нарушение авторских прав